تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866315567
چند توصیه غذایی برای رهایی از آكنه
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: معمولا آكنههایی را كه روی صورت و دیگر قسمتهای بدن دیده میشوند ناشی از مشكلات درونی بدن هستند. مصرف مقادیر فراوانی از میوه، سالاد و آب از جمله راهكارهای پیشگیری و رفع آكنه هستند.كبد، عضوی از بدن است كه برای سیستم هاضمه كارهای خاصی را انجام می‌دهد و اگر بدن ، بیش از حد سمی شود، این عضو از بدن، از عهده رفع سموم برنمی‌آید و به این ترتیب، سموم اضافی، به شكل مشكلات پوستی از قبیل: آكنه، جوش‌های سرسیاه، سرسفید و غیره، ظاهر میشوند.بهترین راه حل برای خلاصی از این مشكلات، استفاده از یك رژیم سالم است و برای حل این مشكل استفاده از غذاهای خاصی را به شما پیشنهاد می‌كنیم. میوه‌جات و سبزی‌جات را به حد كافی در برنامه غذایی خود بگنجانید. همراه با غذا حتما سالاد بخورید. سالاد، سرشار از فیبر است و از ابتلا به یبوست پیشگیری می‌كند و به این ترتیب سموم اضافی در بدن جمع نمیشود و پوست دچار مشكلات پوستی نخواهد شد. سعی كنید تا آن‌جا كه می‌توانید،چای و قهوه، كمتر مصرف كنید. از مصرف شكر، كربوهیدرات‌ها و غذاهای سرخ كرده پرهیز كنید چراكه بستر مناسبی را برای ایجاد و رشد آكنه بوجود می‌آورند. استفاده از حبوبات را در برنامه غذایی خود فراموش نكنید. از مصرف غذاهایی كه نسبت به آن‌ها آلرژی دارید، خودداری كنید. سعی كنید طی روز 8- 6 لیوان آب بنوشید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 612]
-
گوناگون
پربازدیدترینها