تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 15 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام رضا (ع):معناى گفته كسى كه بسم اللّه‏ مى‏گويد، يعنى نشانى از نشانه‏هاى خداوند را بر خود مى‏...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826058531




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

بي‌اختياري‌ ادرار عوامل تشديد كننده


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: شرح بيماري علايم‌ شايع‌ علل‌ عوامل تشديد كننده بيماري پيشگيري‌ عواقب‌ مورد انتظار عوارض‌ احتمالي‌ درمان‌ اصول‌ كلي‌ داروها فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري رژيم‌ غذايي‌ درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ شرح بيماري بي‌اختياري‌ ادرار در افرادي‌ رخ‌ مي‌دهد كه‌ اختيار مثانه‌ طبيعي‌ دارند اما به‌علت‌ محدوديت‌هاي‌ فيزيكي‌ نمي‌توانند خود رابه‌ موقع‌ به‌ توآلت‌ برسانند. علايم‌ شايع‌ فراموش‌ كردن‌ براي‌ رفتن‌ به‌ توآلت‌ ادرار كردن‌ در مكان‌ها يا زمان‌هاي‌ نامناسب‌ مشكلات‌ گهگاهي‌ در بلند شدن‌ به‌ موقع‌ از تخت‌ براي‌ رفتن‌ به‌ توآلت‌ علل‌ زوال‌ عقل‌ افسردگي‌ اختلالات‌ حركت‌ عوامل تشديد كننده بيماري عفونت‌هاي‌ اداري‌ ديابت‌ شيرين‌ بالا رفتن‌ سن‌؛ كمبود استروژن‌ سابقه‌ چندين‌ زايمان‌ (در ‌) آسيب‌ نخاعي‌ وجود يك‌ بيماري‌ عمومي‌ تعضيف‌كننده‌ فرد پيشگيري‌ رژيم‌ غذايي‌ طبيعي‌ و متعادل‌ داشته‌ باشيد و به‌طور منظم‌ ورزش‌ كنيد تا قدرت‌ عضلاني‌ حفظ‌ و زياد شود. پيش‌ از آغاز علايم‌ بي‌اختياري‌ ادرار، تمرينات‌ كگل‌ را فرا گيريد و به‌كار ببنديد: ـ هدف‌ از اين‌ تمرينات‌ شناسايي‌، كنترل‌ و قوي‌ كردن‌ عضلات‌ كف‌ لگن‌ است‌. انسان‌ با استفاده‌ از اين‌ عضلات‌ قادر به‌ قطع‌ ادرار در زمان‌ جاري‌ شدن‌ آن‌ است‌. تمرينات‌ زير اين‌ عضلات‌ را قوي‌ مي‌كنند و بنابراين‌ فرد مي‌تواند اين‌ عضلات‌ را تحت‌كنترل‌ خود درآورد و هرگاه‌ كه‌ خواست‌ آنها را شل‌ كند: ـ براي‌ اين‌ كه‌ مشخص‌ شود كه‌ كدام‌ عضلات‌ درگير هستند، به‌ هنگام‌ ادرار كردن‌ سعي‌ شود ادرار به‌طور متناوب‌ قطع‌ و وصل‌ شود. ـ در حالت‌ مختلف‌ مثل‌ نشستن‌، ايستادن‌، راه‌ رفتن‌، رانندگي‌، تلويزيون‌ نگاه‌ كردن‌ يا گوش‌ كردن‌ به‌ موسيقي‌، به‌ تمرين‌ منقبض‌ كردن‌ و شل‌ كردن‌ اين‌ عضلات‌ پرداخته‌ شود. ـ عضلات‌ بايد تدريجاً منقبض‌ شوند و به‌ آهستگي‌ هرچه‌ تمام‌تر شل‌ شوند. ـ عضلات‌ از جلو به‌ عقب‌ منقبض‌ شوند، از جمله‌ عضلات‌ مقعد ـ هر صبح‌، بعداز ظهر، و عصر اين‌ تمرينات‌ بايد انجام‌ شوند. ابتدا در هر دفعه‌، 5 بار تمرينات‌ انجام‌ شوند، و سپس‌ اين‌ ميزان‌ به‌ 30-20 بار در هر دفعه‌ رسانده‌ شود. عواقب‌ مورد انتظاراگر بتوان‌ علت‌ زمينه‌ساز را شناسايي‌ و درمان‌ نمود، مشكلات‌ بي‌اختياري‌ را مي‌توان‌ معالجه‌ كرد يا به‌ ميزان‌ قابل‌ توجهي‌ بهبود داد. عوارض‌ احتمالي‌ عفونت‌هاي‌ ادراري‌ گوشه‌گيري‌ اجتماعي‌ به‌ علت‌ نگراني‌ از بي‌اختياري‌ در مكان‌ها و زمان‌هاي‌ نامناسب‌ و شرمساري‌ ناشي‌ از آن‌ درمان‌ اصول‌ كلي‌ به‌ دنبال‌ درمان‌ علت‌ زمينه‌ساز، ممكن‌ است‌ نياز به‌ وسايل‌ خارجي‌ يا صفحات‌ بسيار جاذب‌ وجود داشته‌ باشد. پرستاران‌ كارآموزان‌ به‌ بيمار كمك‌ خواهند كرد كه‌ چگونه‌ با مشكل‌ خود كنار بيايد. مثلاً برنامه‌ريزي‌ براي‌ ادرار، تشويق‌ به‌ ادرار در زمان‌ مناسب‌، و تمرينات‌ مخصوص‌ از جمله‌ كارهايي‌ هستند كه‌ امكان‌ انجام‌ آنها وجود دارد. در بعضي‌ از موارد، براي‌ اين‌ مشكل‌ نياز به‌ كمك‌ فرد مراقبت‌كننده‌ از بيمار وجود دارد. امكان‌ دارد صفحات‌ جذب‌كننده‌ يا پوشك‌هاي‌ مخصوص‌ پوشيده‌ شوند. سوندهاي‌ خارجي‌ براي‌ بعضي‌ از مرداني‌ كه‌ بي‌ اختياري‌ شديد دارند. تمرينات‌ كگل‌ را فرا گيريد (به‌ قسمت‌ پيشگيري‌ مراجعه‌ كنيد). داروها تعدادي‌ از داروها براي‌ كم‌ كردن‌ يا كنترل‌ علايم‌ كمك‌كننده‌ هستند. اگر عارضه‌ عفونت‌ ادراري‌ به‌ وجود آمده‌ باشد، امكان‌ دارد آنتي‌بيوتيك‌ تجويز شود. فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري تا حدي‌ كه‌ توانايي‌ فرد اجازه‌ مي‌دهد. رژيم‌ غذايي‌ محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد. اگر اضافه‌ وزن‌ وجود دارد، يك‌ رژيم‌ لاغري‌ مناسب‌ گرفته‌ شود. درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ بي‌اختياري‌ عملكردي‌ را داريد. اگر هرگونه‌ علامت‌ عفونت‌ رخ‌ دهد، مثل‌ تب‌، درد به‌ هنگام‌ ادرار كردن‌، تكرر ادرار، يا احساس‌ كسالت‌




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 718]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن