پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851478352
فرق كره گياهي و حيواني را مي دانيد؟
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: فرق كره گياهي و حيواني را مي دانيد؟
كره گياهي از جامد كردن روغنهاي مايع با روش خاص و افزودن عطر و طعم كره بدست مي آيد كه به زبان انگليسي اصطلاحاً به آن مارگارين* گويند .
اخيراً ملاحظه كرده ايد كه تبليغ كره گياهي چقدر گسترش يافته، ماركهاي متنوع با رنگ و لعاب هاي زيبا.
واقعاً كره گياهي چيست؟ وآيا خوردن كره گياهي بهتر است يا حيواني؟
كره حيواني از شير تازه گاو تهيه مي شود 82 درصد آن چربي، 16 درصد آب و 2 درصد املاح شير در آن موجود است. ولي كره گياهي از جامد كردن روغنهاي مايع با روش خاص و افزودن عطر و طعم كره بدست مي آيد كه به زبان انگليسي اصطلاحاً به آن مارگارين* گويند .
تفاوتي كه ايندو كره دارند در اين است كه كره حيواني چربي شير است، داراي ميزان زيادي از ويتامينهاي محول در چربي مثلA وD است. چون منبع اين كره، حيواني است داراي كلسترول است.
كره گياهي، فاقد كلسترول، ويتامينها و املاح موجود در كره حيواني است.
ولي اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه ايندو كره به يك اندازه كالري توليد مي كنند و هر100 گرم آنها حدود100 كالري انرژي توليد مي نمايد. بهترين نوع كره براي كودكان و نوجوانان و كساني كه نياز به كالري بيشتري دارند مصرف كره حيواني توصيه است. به افرادي كه در معرض ابتلا به خطرات قلبي و عروقي هستند نيز، كره گياهي توصيه مي شود.
كساني كه اضافه وزن دارند بهتر است ويتامنيهاي مورد نياز را از مواد لبني كم چربي تر مثل شير و ماست كم چربي بدست آورند كه محتواي ويتامين و كلسيم آنها هيچ فرقي با نوع پر چربي آن ندارد.
دوشنبه 22 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-