پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851175101
خطراتی که در کمین افراد کم خواب است
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: خطراتی که در کمین افراد کم خواب است
كمبود خواب عمیق یكی از دلایلی است كه بالا رفتن فشار خون را موجب می‌شود. افرادی كه حداقل میزان خواب را دارند 80 درصد بیش از افراد دیگر به افزایش فشارخون مبتلا می‌شوند. محققان مركز درمانی در بوستون، الگوی خواب و تغییرات فشارخون 800 مرد 65 ساله را به مدت سه سال بررسی كرده‌اند. این مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی كه به كرات از خواب بلند می‌شوند و نمی‌توانند به راحتی به خواب روند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. مطالعات پیشین نشان داده است افرادی كه كمتر از 6 ساعت در شب می‌خوابند در معرض افزایش فشارخون هستند. به گفته دكتر دونالد لاوان، اگر به خوبی خواب نمی‌روید در طول روز احساس خستگی می‌كنید و دچار مشكل خروپف هستید باید به پزشك مراجعه كنید. این مطالعه نشان می‌دهد در صورتی كه فشارخون در طول خوابیدن به اندازه كافی پایین نیاید به رگ‌ها آسیب می‌زند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد. به گفته كارشناسان، به خواب عمیق نیز باید همانند رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیكی توجه شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-