تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836142757
خطراتی که در کمین افراد کم خواب است
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: خطراتی که در کمین افراد کم خواب است
كمبود خواب عمیق یكی از دلایلی است كه بالا رفتن فشار خون را موجب می‌شود. افرادی كه حداقل میزان خواب را دارند 80 درصد بیش از افراد دیگر به افزایش فشارخون مبتلا می‌شوند. محققان مركز درمانی در بوستون، الگوی خواب و تغییرات فشارخون 800 مرد 65 ساله را به مدت سه سال بررسی كرده‌اند. این مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی كه به كرات از خواب بلند می‌شوند و نمی‌توانند به راحتی به خواب روند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. مطالعات پیشین نشان داده است افرادی كه كمتر از 6 ساعت در شب می‌خوابند در معرض افزایش فشارخون هستند. به گفته دكتر دونالد لاوان، اگر به خوبی خواب نمی‌روید در طول روز احساس خستگی می‌كنید و دچار مشكل خروپف هستید باید به پزشك مراجعه كنید. این مطالعه نشان می‌دهد در صورتی كه فشارخون در طول خوابیدن به اندازه كافی پایین نیاید به رگ‌ها آسیب می‌زند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد. به گفته كارشناسان، به خواب عمیق نیز باید همانند رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیكی توجه شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 186]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها