تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821212922
خوردن گردو پس از هر وعده غذايي مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: خوردن گردو پس از هر وعده غذايي مفيد است
به گفته دانشمندان ; خوردن چند گردو پس از هر وعده غذايي بسيار مناسب بوده و موجب مي شود چربي موجود آن در غذا بر رگ ها تاثير منفي نداشته باشد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه خراسان محققان در تحقيقي 24 نفر از افراد غيرسيگاري را كه از وزن و فشار خون معمولي برخوردار بودند مورد بررسي قرار دادند. نيمي از آنها كلسترول طبيعي داشتند و نيمي ديگر داراي كلسترول بالا بودند.
به داوطلبان دو وعده غذاي پرچرب داده شد و يك هفته در ميان همين برنامه را ادامه دادند اما به گروه اول پس از يكي از اين وعده هاي غذايي 5 قاشق روغن زيتون و به گروه دوم 8 عدد گردو داده شد .
آزمايش ها نشان داد : هم روغن زيتون و هم گردو به كاهش تجمع مواد زيان بار اكسيدكننده پس از صرف يك وعده غذاي پرچرب كمك مي كند و مانع از سختي رگ ها مي شود.
اما افزودن گردو به غذا صرف نظر از ميزان كلسترول كمك مي كند تا رگ ها حالت انعطاف پذيري خود را نيز حفظ كنند.
اين وضعيت موجب انبساط رگ ها شده و جريان خون به راحتي از درون رگ ها گذر كرده و از تجمع چربي جلوگيري مي كند. همچنين مانع افزايش فشار خون مي شود.
دوشنبه 25 شهريور 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 123]
-
گوناگون
پربازدیدترینها