تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833507671
چگونه زندگي شاد داشته باشيم ؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اگر بسياري از مردم زندگي شادي ندارد و در زندگي شادي واقعي را تجربه نمي کنند تنها از آنروست که نياموخته اند چگونه مي بايست به شادي برسند ! شاد زيستن نياز به آموزش دارد و برخلاف بسياري که معتقد شاد بودن پيچيده يا غير ممکن است ، اتفاقاً شاد زيستن امري ست آسان و ممکن که تنها نيازمند خواستن است . اگر شادي به زندگي شما نمي آيند تنها از آن روست که واقعاً نخواسته ايد خانواده و فضايي شاد داشته باشيد . براي شادي و شاد زيستن بايد تلاش کنيد و در اين مقاله مي آموزيد که چگونه اين کار را انجام دهيد . همانگونه که گفته شد بايد بخواهيد که شاد باشيد و براي خواستن بايد دلايل کافي داشته باشيد . تا ندانيد چرا ، هرگز به سراغ چگونه ها نمي رويد اما اگر فقط يکبار از خود دليل چيزي را بپرسيد و از خود بپرسيد چرا ، ناخودآگاه به دنبال چگونه و راه حل ها مي گرديد . بيائيد يک زندگي شاد را در نظر بگيريم . قطعاً افراد و خانواده هايي را در اطراف خود مي شناسيد که شاد باشند و شايد بارها حسرت زندگي آنها را خورده باشيد . آيا تا به حال ديده ايد که از هيجان آنها کم شود ؟ آيا تا به حال ديده ايد که مدام به موسيقي هاي غمگين گوش دهند ؟ آيا تا به حال ديده ايد که در طول روز افسرده و بي حوصله باشند ؟ آيا تا به حال شده است که به آنها پيشنهاد جذابي دهيد اما استقبال نکنند ؟ آيا فرد و خانواده واقعاً شادي را مي شناسيد که از مسائل مالي رنج ببرند ؟ منظور از شادي خنده هاي عصبي و صورت خود را با سيلي سرخ نگه داشتن نيست . شادي فرآيندي است کاملاً مشخص ، که در نهايت اعتدال است . در يک زندگي شاد نه افراطي هست و نه تفريط . شايد فکر کنيد در يک خانواده شاد بيست و چهار ساعته اعضاي آن قهقهه مي زنند اما اينطور نيست . بيائيد کمي بيشتر باشادي آشنا شويم . شادي يعني تعادل ، يعني هيجان ، يعني استقبال هاي آتشين ، يعني وفاداري و در کل يعني ثروت . شادي يعني رسيدن به اوج معنويات . در گذشته فکر مي کردم که غم حالتي ارزشمندتر ازشادي ست.گمان مي کردم که گريه ارزشمند تر از خنده است اما امروز باورهايم تغيير کرده است و نکته قابل توجه اينجاست که موقعيت و زندگيم نيزکاملاً متفاوت شده است . قبلاً چندان شاد نبودم ، چندان اهل تفريح و مهماني و شادي و خنده نبودم . دائم بدبياري پشت سر بدبياري . دائماً قهر و دائما آشتي هاي موقتي . دائماً ضررهاي مالي و دائماً کابوس هاي شبانه . دائماً کم خوابي و دائماً افراط ! امروز متفاوت شده ام . مدتهاست که کابوس نديده ام . مدتهاست که موقعيت ماليم با مشکل مواجه نشده است و حتي افزايش درآمد قابل توجهي نيز داشته ام . اين در صورتي است که قبلاً روزانه هجده ساعت کار مي کردم و حالا نهايتاً ده ساعت ! شما هم بايد شرايطتان را تغيير دهيد و اگر منتظريد تا ديگران قدم پيش بگذارند سخت در اشتباهيد . اگر عمل و سوء تفاهمي شرايط بين خانواده ، دوستان يا همکارانتان را با چالش و اصطکاک مواجه کرده است شما پيش قدم شويد . شما طالب شادي شويد و نخواهيد که اين خصومت ها دوام بياورند . هميشه براي شادي قدم اول راشما برداريد و شما داوطلب باشيد . از اين به بعد شما بايد نويد دهنده ي شادي بين دوستان و خانواده و همکارانتان باشيد و صد البته به ياد داشته باشيد اگر خودتان انسان شادي نباشيد نمي توانيد به ديگران چنين کمکي کنيد . بيائيد تمريني را که من انجام دادم شما هم انجام دهيد . من اين تمرين را تنها براي يک ماه انجام دادم اما امروز چند سالي است که جزئي از زندگيم شده است و تبديل به يکي از عادتهاي مثبت من شده است . عادت به شادي ! فقط و فقط براي يک ماه از گوش دادن به هر نوع موسيقي غمگين جداً بپرهيزيد ، مخصوصاً ابداً به موسيقي هاي رپ گوش ندهيد . موسيقي رپ با ديد منفي به شرايط اجتماعي و سياسي جهان به شدت روحيه شما را تحت تأثير قرار مي دهد و شما را نسبت به هر کس و هر چيز بدبين مي کند . همچنين در عوض موسيقي هاي شاد و البته با شعرهاي عميق گوش دهيد يا اگر به چنين موسيقي دسترسي نداريد موسيقي هاي شاد بي کلام گوش دهيد . تا يک ماه از تماس با هرشخصي که در گذشته باعث شده است که شما را به افسردگي و غم بکشاند خودداري نمائيد و به هيچ طريق نخواهيد که با او تماس برقرار کنيد . وجود چنين شخصي مي تواند شما را به يک شخصيت وابسته تبديل کند و آينده شما را به صورت جد به خطر بيندازد . سعي کنيد هر شب فيلم هاي کمدي و جذاب ببينيد . از مشاهده هر گونه فيلم درام و تراژدي جداً بپرهيزيد ، حتي اگر محبوبترين فيلم شما را نمايش دهند . با دوستان مثبت و شادتان و يا تنها به سينما ، پارک و بيرون شهر برويد . مخصوصاً تئاتر را فراموش نکنيد . در آنجا از خودتان پذيرايي کنيد و يک ماه مهمان خود باشيد و تنقلات خوشمزه بخوريد . دو تا سه بار خانواده را به شام دعوت کنيد و سعي کنيد ساعات مفرح و شادي را براي آنها و خودتان پديد آوريد . اگر واقعاً طالب شادي باشيد به تک تک پيشنهادات عمل مي کنيد . منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 578]
-
گوناگون
پربازدیدترینها