محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828096007
توصيه رييس موسسه سلامت به مردم:در ايام نوروز غذاهاي كم چرب و سالاد استفاده كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ربابه شيخ الاسلام روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود:در ايام نوروز لازم است سبزيجات شسته شده به طور مناسبي در يخچال نگهداري شوند. وي با بيان اينكه كاهو، كرفس، هويج، انواع كلم ، انواع فلفل هاي دلمه اي، خيار، گوجه فرنگي و گل كلم سرشار از مواد مغذي و فيبر هستند، اظهار داشت: بهتر است بر اساس سليقه و ذائقه اعضاي خانواده، تن ماهي و انواع حبوبات پخته، كشمش شسته شده يا پنير رنده شده را به اين سالاد اضافه كنيد كه غذاي سالم و كاملي است . اين متخصص تغذيه تصريح كرد: در مسافرت هاي نوروزي نيز لازم است مصرف غذاهاي چرب، سرخ شده، شيريني ها، شكلات و خامه محدود و تا حد ممكن به جاي مصرف غذاهاي سرخ شده، از غذاهاي آب پز، كبابي و تنوري استفاده شود. شيخ الاسلام ادامه داد: ميوه ها و سبزي هايي مانند هويج، گوجه فرنگي و ساقه كرفس حاوي آب، املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن هستند و در طول مسافرت بهترين دوستان سلامت به شمار مي روند. به گفته وي، در طول سفر مصرف لبنيات به عنوان دوست استخوان ها نبايد فراموش شود و لازم است روزانه حدود دو تا سه ليوان شير كم چرب يا ماست استفاده شود. اجتمام **9022
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 194]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها