محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852752843
ایام نوروز را با آرامش و نشاط همراه كنیم
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: ایام نوروز را با آرامش و نشاط همراه كنیم
با نزدیك شدن ایام نوروز همه مضطرب و نگران می شوند. ازدحام و تراكم كاری نزدیك عید چنان همه را به تكاپو وا می دارد كه با فرا رسیدن خود عید، بسیاری از افراد و غالباً خانم ها آن قدر خسته شده‌اند كه كمترین لذتی از نوروز و ایام تعطیلی نمی برند.تمام دوندگی ها و تلاش ها برای برگزاری هرچه بهتر مراسم عید است، اما زمانی كه خستگی و فشار كارها بر ما غلبه می كند، چه باید كرد؟ برای حفظ آرامش خود و دیگران و انجام به موقع و درست كارها از توصیه های زیر كمك بگیرید:- كسب آرامش‌به جای این كه با عجله و نگرانی به این فروشگاه و آن فروشگاه سر بزنید تا بتوانید مناسب ترین هدایا را خریداری كنید، قدری به خود بیندیشید. سعی كنید برای دعا و نیایش به مسجد یا زیارتگاهی بروید. چنانچه رفتن به این اماكن برایتان میسر نیست، به اتاقی تاریك پناه ببرید. سعی كنید حدود بیست دقیقه در فضای تاریك اتاق به چیزی فكر نكنید و فقط در ذهن خود دایره‌ای سفید را روی دیواری سیاه مجسم كنید. به تدریج به آرامش خواهید رسید.خیلی سخت نگیرید!چه لزومی دارد كه شیرینی عید را حتماً خودتان درست كنید یا تمام كارهای نظافتی را شخصاً انجام دهید؟ سعی كنید از میان كارها، چیزی را كه به آن علاقه دارید انجام دهید. در این صورت هم از انجام كارها لذت می برید و هم به خوبی از عهده آنها برخواهید آمد. شما باید از ایام نوروز لذت ببرید، نه این كه با فرا رسیدن آن از زندگی سیر شوید! بهتر است برخی از كارها را متناسب با نوع آن به افراد خانواده واگذار كنید. در این حالت همه اعضای خانواده در تدارك مراسم و برنامه‌ها مشاركت دارند و بهتر از هر سال فرا رسیدن ایام نوروز را حس خواهند كرد و حتی از آن لذت بیشتری خواهند برد. سعی كنید با برنامه ریزی، كارها را اولویت بندی كنید و آنها را متناسب با علاقه تان انجام دهید. خود را مجبور نكنید تا مثل هر سال همه كارها را انجام دهید. واجب نیست كه خودتان به تنهایی عهده‌دار تمام برنامه ها باشید.گرفتار رسم و رسوم اضافی نشویدمسلماً سنت ها بسیار ارزشمندند، اما بسیاری از ما به خاطر مشغله‌های گوناگون فرصت نمی كنیم از عهده همه آنها برآییم؛ حتی اگر به آنها علاقه داشته باشیم. به علاوه زمانی كه احساس می كنیم باید كاری را به اجبار انجام دهیم، بیشتر نگران می شویم و به این ترتیب لذتی از آن نمی بریم. همچنان كه پیش از فرا رسیدن ایام عید غصه می‌خوریم كه چطور به این همه كار برسیم. نگرانی را كنار بگذارید و سعی كنید تا حد امكان برنامه‌های مرسوم این ایام را بدون تشریفات زیاد برگزار كنید تا با خیال راحت و بدون دغدغه خاطر از اولین روزهای دلپذیر بهار لذت ببرید.
اجبار یا اختیار؟البته همیشه نمی توان از انجام دادن رسم و رسوم شانه خالی كرد. به هر حال همه ما مجبوریم تا حدی به رفت و آمدها و برنامه های مرسوم توجه كنیم. اما این توصیه را فراموش نكنید: اگر نمی توانید از انجام دادن كاری شانه خالی كنید، با میل و رغبت به آن بپردازید!. به عبارتی سعی كنید به وظیفه اجباری خود، صورتی دلخواه بدهید و آن را با میل و علاقه انجام دهید. بپذیرید كه همه رسوم بد نیستند و می توان در سخت ترین شرایط، از آنها لذت برد. بنابراین اگر به كارها با دید مثبت بنگرید، با آرامش خاطر و به بهترین وجه وظایف خود را انجام خواهید داد. ضمن این كه همه از شما سپاسگزار خواهند شد.- كمی قناعت كنیدبرای این كه در آخرین ماه سال با كمبود بودجه روبرو نشوید، بسیاری از هدایا و دیگر موارد لازم برای ایام نوروز را به مرور و در طول سال خریداری كنید و آنها را نگه دارید (در غیر این صورت در روزهای پایانی سال كه همه چیز گران می شود، مجبور می شوید با عجله، بدون دقت كافی و نیز با صرف پول بسیار خرید كنید). به علاوه لازم نیست با دوستان و اقوام خود رقابت كنید: پرده نو، مبل های جدید، خرید وسایل اضافی و... همه در بودجه آخر سال تأثیر خواهند گذاشت، كمی بیاندیشید و متعادل عمل كنید.این ایام را با كارهای خیر و نیك همراه كنیدبسیاری از افراد نیكوكار و خیر، در این ایام بیش از آنكه به فكر خود باشند، سعی می كنند به خانواده‌های فقیر و بی بضاعت كمك كنند. آنها به این شكل احساس رضایت و خرسندی بیشتری می كنند و از این ایام بهره بیشتری می برند. با كمك به دیگران می توان به راحتی به احساس آرامش رسید. با تمام وجود به دیگران مهربانی كنید. با خود نیز مهربان باشید تا از این ایام به بهترین شكل بهره ببرید.هستی دانشلینک ها چگونه به شادی های خود در تعطیلات نوروزی بیفزاییم و از فشار روانی به دور باشیم ویژه نامه نوروز سال 1383 وِیژه نامه نوروز 84 فروش کتاب های « تاریخی » و « متفرقه » در فروشگاه اینترنتی تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 345]
-
گوناگون
پربازدیدترینها