پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851485945
مصرف غذاهاي چرب باعث كم خوابي مي‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:واحد مرکزي خبر: مصرف غذاهاي چرب باعث كم خوابي مي‌شود
تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف روزانه غذاهايي با چربي زياد ، تاثير مستقيمي در ميزان خواب افراد دارد.نتايج به دست آمده از اين تحقيق نشان داد كه هر چه در طول روز چربي بيشتري در رژيم‌هاي غذايي افراد وجود داشته باشد آنها از داشتن خوابي راحت در طول شب بي بهره خواهند بود. براساس اين تحقيق ، هر چه در وعده هاي غذايي روزانه از ميزان چربي زيادي استفاده شود به همان ميزان هم براي به خواب رفتن با مشكل بيشتري مواجه خواهيم بود و خواب ما نيز با غلت خوردن هاي متعدد همراه خواهد بود.وجود مقادير بالاي چربي در رژيم‌هاي غذايي فقط منجر به بي خوابي در شب نمي شود بلكه وجود مقادير بالاي چربي در وعده هاي غذايي مشكلاتي را براي تنفس نيز به وجود مي آورد.بر اساس اين گزارش، نتايج به دست آمده از اين تحقيق به نوعي نتايج تحقيقات قبلي درباره خواب را تائيد كرد و نشان داد، داشتن خوابي راحت در طول شب به انسان اين امكان را مي دهد تا روز آينده را با انرژي كافي آغاز كند.
يکشنبه 23 تير 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-