چراغ چشمك‌زن؛ هفت گام تا انگيزه

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: چراغ چشمك‌زن؛ هفت گام تا انگيزه
درس خواندن سخت‌ترين و راحت‌ترين كار دنياست. سخت‌ترين است چون بايد اطلاعات و معلومات زيادي را در حافظه خود نگه داريد...
ديروز وقتي سعيد را ديدم اصلاً حال خوبي نداشت، مدام مي‌گفت: «ديگه انگيزه ندارم» بهش گفتم: «مگه چي شده كه ديگه انگيزه نداري. اصلاً مي‌دوني انگيزه چيه؟»
او جواب داد: «انگيزه يعني اينكه ديگه ميل درس خوندن ندارم. خسته شدم. راحت بگم حس درس خوندن ندارم.»
سعيد كامل قاطي كرده بود، براي همين پيشنهاد كردم كه با هم بريم پيش آقاي نجفي مشاور دبيرستان تا راجع به «انگيزه» با او صحبت كنيم.

انگيزه چيست؟
در كتاب‌هاي روان‌شناسي انگيزه را نيروي دروني كه براي رسيدن به هدف مي‌تواند موثر باشد معرفي كرده‌اند. بد نيست مثالي بزنم: شما زماني كه احساس گرسنگي يا تشنگي مي‌كنيد، بدون اينكه كسي به شما چيزي بگويد، براساس نيروي دروني به‌طرف غذا و آب مي‌رويد. يعني نيازي كه در شما ايجاد شده باعث مي‌شود غذا ميل كنيد، يا آب بنوشيد.
بنابر اين شايد لازم است كه قبل از انگيزه، موضوع رسيدن به هدف براي ما به صورت يك نياز مطرح شود. به عبارت ديگر در موضوع درس خواندن بايد هر دانش‌آموزي خود را محتاج درس خواندن بداند و مطالعه و يادگيري را نياز خود بداند؛ در اين صورت انگيزه يا همان نيروي دروني مي‌تواند دانش‌آموز را با رغبت بيشتري به طرف هدف، كه همان يادگيري دقيق است، هدايت كند.

چرا براي درس خواندن انگيزه لازم است؟
درس خواندن سخت‌ترين و راحت‌ترين كار دنياست. سخت‌ترين است چون بايد اطلاعات و معلومات زيادي را در حافظه خود نگه داريد. بايد سختي حل تمرين و كار كردن را تحمل كنيد. بايد ساعت‌ها در كلاس با رعايت نظم و انضباط به صحبت‌هاي معلم گوش بدهيد. از طرف ديگر راحت‌ترين كار دنياست، اگر با ساير كارهاي دنيا مقايسه شود كه در آن صورت متوجه مي‌شويد كه درس خواندن تنها كاري است كه اگر درست انجام شود لذت حاصل از آن با هيچ لذتي قابل مقايسه نيست.

چگونه با انگيزه باشيم؟
انگيزه خريدني نيست. انگيزه را بايد خودمان ايجاد و آن را تقويت كنيم. اما چگونه؟
* در گام اول درس خواندن برايتان نياز باشد، نه اجبار خانواده، يا چيزهاي ديگر.
* در گام دوم براي درس خواندن خود هدف داشته باشيد و يادتان باشد كه هدف‌ها متناسب با توانايي شما باشد و قابل دسترس.
* در گام سوم براي رسيدن به هدف برنامه‌ داشته باشيد.
* در گام چهارم راه‌هاي مختلف را براي رسيدن به هدف بررسي كنيد.
* در گام پنجم توانايي‌هاي خودتان را شناسايي كنيد و راه مناسب را انتخاب كنيد.
* در گام ششم به سلامت جسم و تندرستي خود بيشتر توجه كنيد.
* در گام هفتم از موانع راه نترسيد و فقط به هدف خود فكر كنيد و باور داشته باشيد كه شما مي‌توانيد موفق شويد.
پنجشنبه 30 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 246]