مبارزه با بوي بد عرق بدن

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: Razak27th July 2009, 02:30 PMبرای شما هم اتفاق افتاده که در اتوبوس یا آسانسور، فردی درکنارتان قرار بگیرد که بوی بد بدنش آزارتان داده باشد؟ اگر چنین تجربه ای داشته باشید، به قطع می دانید که بوی عرق بعضی از افراد آنقدر بد و منزجر کننده است که به کلی حالتان را به هم می زند. اما چرا اینطور است؟ این بوی زننده از کجا می آید؟ بوی بدن از ترکیب عرق و باکتری حاصل می شود. البته عرق به نوبه ی خود کاملاً بیبوست. این باکتری است که با عرق بدن مخلوط شده و چنین بوی زننده ای را به وجود می آورد. بدن ما دو نوع عرق آپوکرین و اِکرین ترشح می کند. عرق اِکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، کاربرد دارد. این نوع عرق در همه ی قسمت های بدن به طور یکنواخت ترشح می شود و بی بوست. آپوکرین نوع ویژه ای از ترشحات بدن است که در محل های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله های ران، دست ها، و پاها ایجاد می شود. این نوع عرق است که دلیل پیدایش آن بوی تند و زننده است ولی این هم مثل اِکرین کاملاً بی بوست و حاوی چربی و پروتئین است. اما چه چیز باعث می شود که عرق آپوکرین چنین بوی زننده ای از بدن ما ایجاد کند؟ باکتری هایی روی بدن ما وجود دارد که از عرق آپوکرین تغذیه می کنند. وقتی این عرق را مصرف کرد، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می دهند، از او نیز سر می زند. بله، غذا را دفع می کند. و این بوی زننده و منزجر کننده از اینجا ناشی می شود. در واقع، باکتری ها عمل دفع غذا را دقیقاً مثل ما انجام نمی دهند—آنها پیوندهای شیمیایی را می شکنند. اما از عرق ما تغذیه می کنند و همین باعث بوی بد و چندش آور می شود. عوامل پیدایش بوی بد بدن حمام کردن: یکی از دلایل عمده در پیدایش این بوی بد این است که به میزان کافی حمام نمی کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباسها نیز در این مسئله موثر هستند. انواع بخصوصی از پارچه ها مثل پارچه های نخی، بوی بد را سریعتر جذب می کنند. عرق کردن: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد، به این دلیل که بیشتر عرق می کنند. دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد. این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده ی کاری، و...همه و همه اضطرابی بیش از حد نرمال بر بدن وارد می کنند، که باعث عرق کردن بیشتر می شود. عرق کودکان معمولاً بوی بد نمی گیرد، به این خاطر که عرق آپوکرین ترشح نمی کنند. از اینرو باکتری ها نمی توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا رفتن میزان تِستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکرین نیز ترشح می شود. تغذیه: خوردن برخی از غذاها نیز می تواند بر بوی بدن شما تاثیرگذار باشد. غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، و کاری نمونه هایی از آن هستند. کمبود روی نیز می تواند در ایجاد بوی بد بدنتان موثر باشد. به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می کند. همچنین عدم توازن قند و کافئین بدن نیز عواملی تاثیرگذار در میزان عرق بدن هستند. مشکلات جسمی: برخی از بوهای زننده بدن می تواند ناشی از بیماری ها یا مشکلات جسمی باشد. دیابت، بیماری های کبدی و... انواعی از این مشکلات جسمی هستند. بوی بدن مردها تند تر است یکی از دلایلی که بعضی مردها عرق تندتری دارند، ممکن است میزان بالاتر تِستوسترون بدنشان باشد، چون میزان تِستوسترون در تولید عرق بدن بسیار تعیین کننده است. یکی دیگر از دلایل این است که برخی مردها به نظافت خود زیاد اهمیت نداده و به اندازه ی کافی استحمام نمی کنند. باتوجه به اینکه خانم ها معمولاً خیلی بیشتر به نظافت خود اهمیت می دهند، می توان نتیجه گرفت که چرا بوی بدن خانمها به تندی بوی بدن آقایون نیست. در بدن مردان میانسال ماده ای به نام نونیال تولید می شود که بوی بد بدن را شدت می دهد، اما در خانم ها نیز دقیقاً به اندازه ی آقایون این ماده تولید می شود، پس باز هم به مسئله ی بهداشت آقایون برمی گردیم. برخي مردها طبیعتاً نامرتب و ژولیده هستند. برایشان تفاوتی نمی کند که لباسی را که یک هفته مداوم پوشیده اند، دوباره بر تن کنند. بله، شستشو و پاکیزگی لباسها در خصوص بوی بد بدن بسیار مهم است. حتی اگر بدنتان نیز تمیز باشد، اگر لباسهایتان تمیز نباشند، باز هم بدنتان بوی بدی متصاعد خواهد کرد. یکی دیگر از دلایلی که بدن مردها بوی تندتری دارد می تواند به فعالیت جسمی بیشتر آنها برگردد. زن ها معمولاً در مقایسه با مردان، زندگی آرامتر و کم فعالیت تری دارند. به علاوه زنان خیلی کمتر به ورزش و فعالیت های شدید جسمی می پردازند. مردان ورزشکار طبیعتاً بسیار بیشتر از سایرین عرق می کنند و به همین ترتیب احتمال اینکه بدنشان بوی تند از خود متصاعد کند، بیشتر است. چه باید کرد...؟ بیشتر حمام کنید: حمام کردن می تواند شروع خوبی باشد. شستشوی به موقع لباسهایتان نیز کمک کننده است. البته برای جلوگیری از بوی بد بدن، دوش گرفتن از حمام کردن بهتر است. چون فشار مستقیم آب بر روی بدن، در حین دوش گرفتن، چرک و باکتری ها را از بدن شسته و پاک می کند. دئودورانت ها/ضد تعرق ها: اکثر دئودورانت ها فقط بوی بد بدن را می پوشانند، اما دئودورانت هایی هستند که با این باکتری ها مقابله می کنند. موثرترین و بهترین دئودورانت ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند، که هر دو این عناصر برای مقابله با باکتری های تولیدکننده ی بوی بد کارآمد هستند. ضد تعرق ها نیز غدد ترشح کننده ی عرق را مسدود می کنند، و باکتری ها دیگر چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. استفاده از صابون های آنتی باکتریال نیز در این مورد مفید است. تغذیه ی مناسب: کم کردن مصرف کافئین از برنامه ی غذایی روزانه بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و سایر موادغذایی کافئین دار، با تحریک غدد ترشح کننده ی آپوکرین، در ایجاد بوی بد بدن تاثیرگذارند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده ی اِکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین میشود. اسید بوریک: یکی از موثرترین و مفیدترین مواد برای مقابله با بوی بد بدن، اسید بوریک است که کمتر از موارد دیگر شناخته شده می باشد. ماده ای نسبتاً ارزان و بسیار کارآمد می باشد. در هر قسمت از بدن که نمی خواهید از آن بوی بد متصاعد شود، پس از حمام از این ماده استفاده کنید. اسید بوریک انتشار باکتری ها را کندتر می کند. البته استفاده ی بیش از حد آن نیز می تواند برای پوست ایجاد مشکل کند. درمان های دیگر: اگر بوی بد عرق بدنتان با هیچکدام از روش های بالا از بین نرفت، بدانید که راه های دیگری نیز برای رفع آن وجود دراد که نیازمند تجویز پزشک است. موارد بسیار شدید احتمالاً از بیماری هایی خاص ناشی می شوند که باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند. نگران نباشید... اگر بدنتان بویی زننده و انزجارآور از خود متصاعد می کند، اصلاً نگران نباشید. راه های بسیاری برای رفع این مشکل پیش روی شماست. اولین کاری که باید بکنید این است که علت و سبب این بوی بد را کشف کنید و بعد می توانید برحسب آن از روش های درمانی ویژه استفاده کنید. اگر دیدید که با روش های معمول مشکلتان برطرف نشد، تردید نکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا به شما در این زمینه کمک کند. shoka_12110th September 2009, 02:35 PMبا سلام . ایا راه حلی بر اساس طب سنتی وجود دارد ؟ با تشکر Razak12th September 2009, 08:57 AMقدیم‌ترها چگونه از شر بوی بد بدن خلاص می ‌شدند؟ آن زمان‌ها که خبری از اسپری و مام نبود. دکترپرویز طوسی، متخصص پوست می ‌گوید: “به صورت سنتی از حنا برای از بین‌بردن بوی بد بدن استفاده می ‌شده است. حنا لایه شاخی پوست را خشک و پوست را محکم‌تر می ‌کرده است، ولی این‌روزها بیشتر برای ساخت اسپری‌ها و دئودورانت‌ها از ترکیبات شیمیایی آلومینیوم کلراید استفاده می‌ شود.” به غيراز باكتري‌ها دلايل مختلف ديگري نيزدر اين امر دخيل هستند مانند: - در بعضي موارد غدد عرقي بيش فعال شده‌اند. - مواد سمي يا مواد گياهي از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، گاهي باعث اين مسئله مي‌شوند. - عفونت‌هايي از قبيل عفونت‌هاي ريوي، عفونت‌هاي پوستي، عفونت‌هاي مهبل، بيماري‌هاي مقاربتي يا عفونت مجاري اداري نيز مي‌توانند باعث بروز اين بوي نا مطبوع شوند. نكاتي كه بايد براي پيشگيري رعايت كرد عبارتند از: - رعايت كردن نظافت شخصي، استحمام روزانه و تعويض روزانه لباس‌ها. همچنين جنس لباس‌هايي كه به تن مي‌كنيم در كم كردن تعرق نقش بسزايي دارند. لباس‌هاي نخي معمولا سريع عرق و بوي بد را جذب مي‌كنند. - دقت در نوع تغذيه به كاهش ميزان بوي بدن كمك مي‌كند. مثلا از خوردن بعضي از غذاهاي تند با ادويه جاتي مانند كاري، زيره و سير خودداري كنيد. كمبود روي در بدن مشكل تعرق را افزايش مي‌دهد، به اين دليل كه اين ماده به دفع سمومات بدن كمك مي‌كند. نوشيدن ميزان كافي آب و مايعات، غدد ترشح‌كننده اِكرين را فعال مي‌سازد كه باعث رقيق‌تر شدن عرق آپوكرين مي‌شود. - استفاده از اسپري و دئودورانت فقط بوي بد را مي‌پوشاند و گاهي سبب افزايش بوي بد بدن مي‌شود. در انتخاب دئودورانت هم توجه كنيد از نوعي انتخاب كنيد كه حاوي روي و آلومينيوم باشد، زيرا كه اين مواد باكتري‌هايي كه مسبب بوي بد بدن هستند را كاهش مي‌دهند. در عين حال، اگر شما مشكل بوي بد زيربغل داريد اين توصيه‌ها، شيوه‌هاي طبيعي درمان خانگي، به شما كمك مي‌كند: بدن را مي‌گيرد پوستتان رانيز سفيد مي‌كند. اگر شما گوشت و مرغ مي‌خوريدو با مشكل بوي بد بدن مواجه هستيد رژيم غذايي خود را عوض كنيد. مصرف گوشت و مرغ را كاهش دهيد و خود را به خوردن سبزيجات عادت دهيد. اين توصيه‌هاي غذايي هم كمك مي‌كند: - هر روز ناشتا قبل از صبحانه 500 ميليگرم پودر جوانه‌گندم را در آب حل كرده و بنوشيد. اگر سوپر ماركت‌هاي اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، مي‌توانيد از جوانه گندم تازه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد محلول جوانه را با معده خالي و با آب معدني بنوشيد.كلروفيل بوي بدن را به صورت چشمگير كم مي‌كند يا كاملا از بين مي‌برد. - اگر كشمكش‌هاي عصبي باعث مي‌شود كه شما تعرقتان افزايش يابد و اين نيز باعث مي‌شود كه بوي بدنتان زياد شود، چاي سبز بنوشيد. يك قاشق چايخوري چاي سبز خشك يا 2 عدد چاي كيسه‌اي را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه خيس بخورد و كم كم در طول روز آن را بنوشيد. اين چاي به شما كمك مي‌كند آرامش پيدا كنيد و ديگر عرق نكنيد 1)استحمام كنيد. سپس آب شلغم را بگيريد به اين صورت كه شلغم را رنده كنيد و داخل يك پارچه شل بافت ريخته و فشار دهيد و عصاره به دست آمده را با يك قاشق چايخوري به زير بغل‌هايتان بماليد و ماساژ دهيد. 2) استفاده جوش شيرين بوي بد زير بغل و پاهاي شما را كاهش مي‌دهد. 3) چند ليمو را در دست خود كم كم فشار دهيد تا نرم شود. سپس از وسط به 2نيم كنيد و به زير بغل‌هايتان بماليد تا هسته‌هاي آن خارج شود. سپس حمام كنيد. اگر زير بغل شما موهاي زائد دارد يك روز قبل از اين كار آن موها را از بين ببريد تا اسيد ليموها بوي بدن شما را از بين ببرد. 4) هر روز به حمام برويد و بعد از آن به زير بغل‌هايتان پودر بزنيد. اين كار علاوه بر اينكه بوي 5) روغن زيتون، آب پرتقال، آب ليمو و گريپ فروت هم موادي هستند كه شما مي‌توانيد استفاده كنيد. توجه داشته باشيد كه افشره آنها بايد تازه باشد. زير بازوهايتان را پودر بزنيد يا هر قسمتي از بدن كه لازم است. جوش شيرين را به افشره اضافه كنيد و به زير بغل خود بماليد، سپس با روغن زيتون پاك كنيد. بوي بدن شما از بين خواهد رفت. katayun18th January 2011, 12:52 AMبرای از بین بردن بوی بدن یا بهتر بگویم برای جلوگیری از ان میتوانید از پودر سنگ مردار استفاده کنید که در عطاری ها موجود است بدین صورت که پس از استحمام هنگامی که بدنتان مرطوب است مقداری از ان را به زیر بغلتان بمالید واثر شگفت انگیز ان را بعدا ببینید سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 3753]