بالاخره ما چه وقت خوشبختیم ؟

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: Razak30th May 2009, 12:25 PMهمه ما خودمان را چنين متقاعد ميكنيم كه با ازدواج زندگي بهتري خواهيم داشت، وقتي بچه دار شويم بهتر خواهد شد، و با به دنيا آمدن بچه‌هاي بعدي زندگي بهتر.... ولي وقتي مي‌بينيم كودكانمان به توجه مداوم نيازمندند، خسته ميشويم. بهتر است صبر كنيم تا بزرگتر شوند. فرزندان ما كه به سن نوجواني ميرسند، باز كلافه ميشويم، چون دايم بايد با آنها سروكله بزنيم. مطمئناً وقتي بزرگتر شوند و به سنين بالاتر برسند، خوشبخت خواهيم شد. با خود ميگوييم زندگي وقتي بهتر خواهد شد كه : همسرمان رفتارش را عوض كند،يك ماشين شيكتر داشته باشيم، بچه هايمان ازدواج كنند، به مرخصي برويم و در نهايت بازنشسته شويم.... حقيقت اين است كه براي خوشبختي، هيچ زماني بهتر از همين الآن وجود ندارد. اگر الآن نه، پس كي؟ زندگي همواره پر از چالش است.. بهتر اين است كه اين واقعيت را بپذيريم و تصميم بگيريم كه با وجود همه اين مسائل، شاد و خوشبخت زندگي كنيم. خيالمان ميرسد كه زندگي، همان زندگي دلخواه، موقعي شروع ميشود كه موانعي كه سر راهمان هستند ، كنار بروند: مشكلي كه هم اكنون با آن دست و پنجه نرم ميكنيم، كاري كه بايد تمام كنيم، زماني كه بايد براي كاري صرف كنيم، بدهي‌هايي كه بايد پرداخت كنيم و ... بعد از آن زندگي ما، زيبا و لذت بخش خواهد بود! بعد از آنكه همه اينها را تجربه كرديم، تازه مي فهميم كه زندگي، همين چيزهايي است كه ما آنها را موانع مي‌شناسيم. اين بصيرت به ما ياري ميدهد تا دريابيم كه جاده‌اي بسوي خوشبختي وجود ندارد. خوشبختي، خودٍ همين جاده است.. پس بياييد از هر لحظه لذت ببريم.. براي آغاز يك زندگي شاد و سعادتمند لازم نيست كه در انتظار بنشينيم: در انتظار فارغ التحصيلي، بازگشت به دانشگاه، كاهش وزن ، افزايش وزن، شروع به كار، ازدواج، شروع تعطيلات، صبح جمعه، در انتظار دريافت وام جديد، خريد يك ماشين نو، باز پرداخت قسطها، بهار و تابستان و پاييز و زمستان، اول برج، پخش فيلم مورد نظرمان از تلويزيون، مردن، تولد مجدد و... خوشبختي يك سفر است، نه يك مقصد.. هيچ زماني بهتر از همين لحظه براي شاد بودن وجود ندارد. زندگي كنيد و از حال لذت ببريد.. اكنون فكر كنيد و سعي كنيد به سؤالات زير پاسخ دهيد: 1. پنج نفر از ثروتمندترين مردم جهان را نام ببريد. 2. برنده‌هاي پنج جام جهاني آخر را نام ببريد. 3. آخرين ده نفري كه جايزه نوبل را بردند چه كساني هستند؟ 4. آخرين ده بازيگر برتر اسكار را نام ببريد. نميتوانيد پاسخ دهيد؟ نسبتاً مشكل است، اينطور نيست؟ نگران نباشيد، هيچ كس اين اسامي را به خاطر نمي آورد. روزهاي تشويق به پايان ميرسد! نشانهاي افتخار خاك مي گيرند! برندگان به زودي فراموش ميشوند! اكنون به اين سؤالها پاسخ دهيد: 1. نام سه معلم خود را كه در تربيت شما مؤثر بوده‌اند ، بگوييد. 2.. سه نفر از دوستان خود را كه در مواقع نياز به شما كمك كردند، نام ببريد. 3. افرادي كه با مهربانيهايشان احساس گرم زندگي را به شما بخشيده‌اند، به ياد بياوريد. 4. پنج نفر را كه از هم صحبتي با آنها لذت ميبريد، نام ببريد. حالا ساده تر شد، اينطور نيست؟ افرادي كه به زندگي شما معني بخشيده‌اند، ارتباطي با "ترين‌ها" ندارند،ثروت بيشتري ندارند، بهترين جوايز را نبرده‌اند، .... آنها كساني هستند كه به فكر شما هستند، مراقب شما هستند، همانهايي كه در همه شرايط، كنار شما ميمانند ... كمي بيانديشيد. زندگي خيلي كوتاه است. و شما در كدام ليست قرار داريد؟ نميدانيد؟ اجازه دهيد كمكتان كنم. شما در زمره مشهورترين نيستيد...، شما از جمله كساني هستيد كه براي درميان گذاشتن اين پيام در خاطرمن بوديد Razak7th June 2009, 12:42 PMخوشبختي مثل توپ فوتبال است. وقتي مي رود ما به دنبالش مي دويم و وقتي مي ايستد ما به آن لگد مي زنيم sina 20099th June 2009, 12:31 AMخوشبخت کيست؟ خوشبختي چيست؟ خوشبخت يعني بپذيري زندگي تو، مال توست و آزاد هستي تابا اعمالي که دوست داري آن را زندگي کني. خوشبختي يعني باور کني که ديگران هم به اندازه تو امنيت، آرامش، محبت، عفو و آزادي نياز دارند. خوشبختي يعني کمي دليرتر، مهربان تر، بخشنده تر، وفادار تر باشد. خوشبختي يعني قلبي را نشکني، دلي را نرنجاني، آبرويي را نريزي وديگران از تو آسيبي نبينند. خوشبختي يعني پذيرفتن اين واقعيت که هيچ انساني کامل نيست و انسان ممکنالخطاست. خوشبختي يعني گذشته را ببخشي تا تجارب دردناک تکرارنگردند. خوشبختي يعني شکرکني که زنده اي، که احساس داري، که دوستت دارند، که عشقي در قلب داري و به يمن شاکر بودنت به هر آن چه آرزوي برحق دلت است، خواهي رسيد. در روايتي از سعدي آمده است، به خاطر نداشتن کفش بسيار ناراحت بودم وازخداوند گله وشکايت مي کردم، تا اينکه در شهر مردي را ديدم، که پانداشت، خجل شدم، دريافتم که ناسپاسي کردهام و بزرگترين نعمت خداوند يعني سلامتي را فراموش کرده ام. مي توان درباره ي احساس خوشبختي مدت هاي مديدي انديشيد، بدون اين که واقعا به يک نتيجه قطعي رسيد. احساس شادي وخوشبختي، برداشتي ذهني ودروني است و عوامل متعددي در شکل دهي آن دخيل هستند که گاهي از کنترل ما خارج هستند. تجربه خوشبختي درنزد انسان ها متفاوت است هر کدام خوشبختي را با روش هاي مختلف و معاني متفاوت جستجو مي کنند. بنا پارت معتقد بود که حتي شش روز خوش هم درزندگيش نداشته، در حالي که هلن کلر نابينا و کر و لال از زندگي احساس رضايت مي کرد و مي گفت: «زندگاني را بيش از حد تصورم زيبا يافتم» بزرگي مي گويد: گاهي براي درک خوشبختي تنها کاري که بايد بکنيم اندکي تامل و يه غبارروبي ساده از چشم هايي است که به رسم عادت، به سرعت وبه سادگي از نعمت هاي شگفت آور روزانه مي گذشته.ما روزي واقعا احساس خوشبختي مي کنيم که شب هنگام به اين سوال جواب «نه» نداده باشيم، 1) آيا من امروز روي تمام حوادث و اتفاقات روزمره کنجکاو بوده ام، روي هر آنچه روزگاري برايم به ارمغان آورده بود و يا ازمن طلب کرده بود؟ 2) آيا من امروز را با خوشبختي و شور و شعف سپري کرده ام؟ 3) آيا من روي هم رفته از امروزم راضي بودهام؟ درچنين شرايطي است که کشتي سفر وزندگي ما با احساس رضايت خاطر بامعني سازنده ومفيدبه مقصد مي رسد. منبع : روزنامه صبح ایران Razak31st October 2009, 01:15 PMما برای خوشبخت شدن چشم به راه آینده ایم و در نتیجه هرگز خوشبخت نمی شویم، زندگی نمی کنیم بلکه به امید زندگی نشسته ایم. در حال زندگی نمی کنیم و از زندگی امروز خود هم لذت نمی بریم پیوسته منتظر هستیم که در آیند ه اتفاق بیفتد. وقتی ازدواج می کنیم خوشبخت خواهیم شد. وقتی شغل بهتری بدست آوریم به خوشبختی خواهیم رسید. وقتی پول خرید خانه را پرداختیم، وقتی بچه ها یمان راهی دانشگاه شدند و وقتی کاری را به اتمام رساندیم و پیروز شدیم آن وقت است که به خوشبختی خواهیم رسید. این افراد بدون استثناء مایوس می شوند چرا که خوشبختی یک عادت ذهنی است، یک برداشت ذهنی است. اگر آن را یاد نگیریم و همین حالا روی آن تمرین نکنیم هرگز تجربه اش نخواهیم کرد. اگر قرار است خوشبخت شویم باید خوشبخت باشیم. همه روزه یادآوری خاطرات و اندیشه های خوب و دلچسپ را تمرین کنید، چرا که این کار شما را در انجام کار های تان کمک می کند. اگر کسی می خواهد حال بهتری داشته باشد باید احساسات لطیف و خیر خواهی و مثمرثمر بودن را در اندیشه خود پرورش بدهد. باید این کار را مثل ورزش صبحگاهی بطور مرتب انجام داد و مرتب به زمان این ورزش روانی بیافزائید. تصویر ذهنی و عادت های انسان با هم ارتباط دارند. با تغییر یکی از آنها دیگری هم خود بخود تغیرمی کند. وقتی اگاهانه عادت بهتری در خود ایجاد کنیم تصویر ذهنی جدیدی جای عادات قدیمی رامی گیرد و انگاره جدید را پرورش می دهد. جالب است که بدانیم نود و پنج در صد رفتار، احساس و واکنش افراد عادتی است. درست به همین شکل که هر وقت با موقعیت مشابهی روبرو شویم، اندیشه و احساس و عمل مشابهی از ما سر می زند. اما نکته اینجاست که عادت اصلاح شدنی است و می توانیم آنرا بطور کلی تغییر دهیم. کافی است که تصمیم اگاهانه ای بگیریم و روی آن تمرین کنیم . بنا برین شما هم می توانید با تکرار رفتار مطلوب آن را در تصویر ذهنی خود ثبت نمایید. گلوریا21st February 2010, 12:34 PMخوشبختی رو وقتی بدست می آریم که خود واقعیمون رو بشناسیم، بدونیم چی هستیم ، چقدر توانایی داریم و خواسته هامون رو برابر با توانائی هامون هماهنگ کنیم. elada25th February 2010, 10:12 PMدیل کارنگی گفته: دو زندانی از یک دریچه به بیرون نگاه می کردند اما یکی آسمان پرستاره را تماشا می کرد و دیگری زمین لجنزار را می نگریست! اگر از زندگی راضی نیستید و می خواهید تغییر دهید باید از افکار خودتون شروع کنید راز خوشبختی در خوش بینی هست ما همانی هستیم که فکر می کنیم ای برادر تو همه اندیشه ای ما بقی خود استخوان و ریشه ای گر بود اندیشه ات گل ، گلشنی ور بود خاری، تو هیمه گلخنی همیشه واسه خوشبختی میایم و میگیم باید چی باشیم تا خوشبخت باشیم کمتر به این می پردازیم که چی نباشیم تا خوشبخت باشیم یکی از افکاری که ما را از خوشبختی خیلی دور می کنه فکر می کنید چیه؟؟؟خیلی هم رایجه؟ کاسان دان26th February 2010, 12:17 PMخوشبختی یعنی این که از همین الانت لذت ببری . سعی کنی وقتی با دوستان یا خانوادتی بهت خوش بگذره .:) یعنی نگی چرا این و ندارم و اون و ندارم .قدر چیزها و کسانی که داری و بدونی . یعنی قبل فردا فکر امروز باشی . اون وقت گذشته شیرین میشه و آینده شکل میگیره . یعنی بی هدف زندگی نکنی . یعنی قدر همه رو بدونی . ;) elada27th February 2010, 05:35 PMخوشبختی یعنی این که از همین الانت لذت ببری . سعی کنی وقتی با دوستان یا خانوادتی بهت خوش بگذره .:) یعنی نگی چرا این و ندارم و اون و ندارم .قدر چیزها و کسانی که داری و بدونی . یعنی قبل فردا فکر امروز باشی . اون وقت گذشته شیرین میشه و آینده شکل میگیره . یعنی بی هدف زندگی نکنی . یعنی قدر همه رو بدونی . ;) زدی به هدف اون قسمتی که قرمز کردم یکی از پایه های کلیدی عدم احساس خوشبختی است چرا دیگری از من اعتبار بیشتری داره؟ چرا وضع مالی من نسبت به اون خوب نیست؟ چرا پدر من موقعیت بالاتری نداره؟ و این مقایشسه ها احساس حقارت میاره دومین نکته مهمی که اشاره هم کردی همین زمان حال بود که فوق العاده هم باید قبول کنیم کار سختی هست راهکارهای دیگه ای هم برای خوشبختی هست که امیدوارم دوستان اشاره کنند گلوریا1st March 2010, 02:55 PMیکی از افکاری که ما را از خوشبختی خیلی دور می کنه فکر می کنید چیه؟؟؟خیلی هم رایجه؟[/quote] کاشکی نیست؟؟؟ یا جمله اگه اینطوری بود؟ elada2nd March 2010, 12:14 AMبله درسته خودداری از سرزنش هم یکی از عوامل هست ای کاش این کارو نکرده بودم یا ای کاش اینجوری می شد این میشه زندگی در گذشته یکی از راه های رسیدن به خوشبختی اینه که برای خوشبخت کردن دیگران تلاش کنیم حتما فراوان بوده لحظاتی که یکی را خوشحال کردید و از خوشحالیش لذت بردید درسته؟ یکی دیگه از راهها خالی کردن دل از کینه است اعتراف می کنم که خودم خیلی کینه ای بودم و یکجورایی جونم در اومد تا این عادت را ترک کردم:eek: بعضی ها می گن دشمن را هم دوست داشته باش دیگه خیلی شعاره!! ولی دست کم می تونیم اونا را ببخشیم کنفو سیوس میگه :زیان و درد برای ما آن قدر ها مهم نیست، چیزی که موجب ناراحتی ما می شود به خاطر آوردن آن هاست دوست دارم همه بیان و بگن چه کارهایی میشه کرد برای خوشبختی خیلی در بند مقاله نباشیم حرف خودمون بیشتر می تونه تاثیر گذار باشه تجربه ای که کردید را بیان کنید کاسان دان2nd March 2010, 07:35 PMبچه تر که بودم کینه ای نبودم همه چی زود یادم میرفت . نوجون که شدم کمی کینه به دل گرفتم و دیرتر رها کردم . پا به جونی که گذاشتم چپ و راست کینه به دل گرفتم از همه کس و همه چیز گاهی ول کردم گاهی هم نه . احتمالا وقتی پیز میشم یا حتی 40 فقط کینه ام . خودم وسرزنش نمیکنم بلکه میدونم جامعه یک دختر و با روحیه حساس این طور بار اورده. چند سال میشد مقاومت کرد؟؟در مورد چندتا نامردی میشد گذشت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ آره من حساس و زودرنجم .اما هم آدمها و هم روزگار سنگدل و نامهربونه . پس عزیزم خیلی خوشبختی این مسئله رو گذاشتی کنار . البته الان اصلا احساس بدبختی نمیکنم .راضیم .نه میگم ای کاش . نه خیلی میگم چرا؟؟؟؟؟؟؟ نه میگم به به عجب زندگی ای . چه ساعات با طراوتی . البته خوشبختی یعنی این که انقدر بی حس باشی که نفهمی بدبختی چطور میاد تو زندگیت چه بلایی سر تو و اطرافیانت میاره.چه چیزهایی رو میده به باد . سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 432]