تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865942378
سالاد کلم بروکلي با سس ماست
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد کلم بروکلي با سس ماست مواد لازم: بروکلي / 200گرم خيار / 3عدد گوجه فرنگي / 3عدد پياز قرمز/ يک عدد ماست/ 6قاشق غذاخوري چاشني سالاد /يک قاشق غذاخوري نمک و فلفل/ به ميزان لازم ليموترش / يک عدد بزرگ مايونز/ يک قاشق غذاخوري(در صورت تمايل روغن زيتون/3قاشق غذاخوري کنجد / يک قاشق غذاخوري طرز تهيه :
بروکلي را گل گل کرده، بشوييد و در صافي بريزيد. خيار و گوجه فرنگي را بشوييد و خرد کنيد(خياربايد با پوست باشد).پياز را به صورت خلال هاي درشت خرد کنيد. ماست، چاشني سالاد، نمک، فلفل، آب ليموترش و مايونز را مخلوط کرده و با چنگال هم بزنيد. روغن زيتون را کم کم اضافه کرده، هم بزنيد تا به خورد ماست رفته و کاملاً با هم مخلوط شوند. مواد سالاد را در ظرف مورد نظر بريزيد و سس را روي آن ريخته و کنجد بپاشيد نکته: 1ـ اين دستور 70گرم کربوهيدرات، 25گرم پروتئين، 40گرم چربي و 740کيلوکالري انرژي دارد. 2ـ براي تهيه ي چاشني سالاد يک قاشق مرباخوري نعناع خشک، يک قاشق مرباخوري شويد خشک، يک قاشق مرباخوري پودر سير و يک قاشق مرباخوري ريحان خشک را با هم مخلوط کرده و براي سالادها استفاده کنيد. منبع: ماهنامه ي هنر آشپزي، شماره ي 73
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 889]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها