محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846419684
ورزش و اعتياد؛ خيلي دور، خيلي نزديک
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
نظر دکتر احمد پدرام و دکتر پويا دانشور درباره ورزشکاران معتاد براي فوتباليها، مارادونا تداعيگر خاطرات متنوع و متعددي است؛ از اوج هنرنمايي در فوتبال تا حضيض آلودگي به اعتياد و دوپينگ. پله، اسطوره فوتبال برزيل، درست در نقطه مقابل مارادوناست. او به تازگي نيز در يک اظهارنظر جنجالي، مارادونا را فوتباليستي خوانده است که هرگز نمي‌تواند و نبايد براي جوانان دنيا الگو باشد. اعتياد و ورزش نيز مثل اين 2 فوتباليست سرشناس، درست در مقابل يكديگرند. با اين حال، برخي ورزشکاران به انواع اعتياد آلوده ميشوند و برخي ديگر از آن مصون مي‌مانند. اين تفاوت، ريشه در چه عللي دارد؟ اين، پرسشي است كه از كارشناسان امر پرسيده‌ايم. دكتر احمد پدرام، روان‌شناس و مشاور اسبق باشگاه ورزشي ذوب‌آهن، در پاسخ به پرسش بالا مي‌گويد: «عمده‌ترين عامل اعتياد، ناتواني در مديريت زندگي است؛ به بياني ساده‌تر، وزشكار بايد مهارت‌هاي زندگي را آموخته باشد. مهارت زندگي يعني كنترل استرس‌هاي منفي و مثبت. ورزشكار بايد همان‌طور كه در ميدان رقابت مدير خوبي است، در زندگي خصوصي‌اش نيز مديريت مناسبي داشته باشد. اگر هيجانات مثبت و منفي به درستي هدايت نشوند و سازگاري مناسبي با محيط وجود نداشته نباشد، ممكن است فرد به راحتي به سمت موادمخدر كشيده شود.» اين استاد دانشگاه علوم پزشكي اصفهان، «پايين بودن سطح تحصيلات» را نيز يكي ديگر از اين عوامل برمي‌شمرد و مي‌گويد: «ناآگاهي و تحصيلات پايين و ضعف در كنترل هيجانات دست به دست هم مي‌دهند و ورزشكار را از مسير درست زندگي خارج مي‌كنند. ورزشكار ممكن است در پيروزي‌ها، شكست‌ها، موهبت‌ها و محروميت‌ها، واكنش‌هاي گوناگوني را از خود نشان دهد. منبع اين واكنش‌ها شخصيت رشديافته افراد در خانواده و اجتماع است. پله، زيدان، مسي و مارادونا شخصيت‌هاي متفاوتي دارند و بر همين اساس از محبوبيت و پذيرش اجتماعي متفاوتي برخوردارند.» اعتياد يعني خداحافظي با قهرماني دکتر پدرام در پاسخ به اين سوال كه «اعتياد چه تاثيري در زندگي فردي ورزشكاران دارد» مي‌گويد: «اعتياد يعني خداحافظي با ورزش و موفقيت‌هاي مرتبط با آن. علاوه بر اين، آسيب‌هاي رواني، جسمي و اجتماعي و رفتار مربيان از ديگر مصايب گرايش به موادمخدر است.» وي با بيان اين جمله كه مربي‌ها بايد آموزش خودشناسي و القاي آن به ورزشكار را ياد بگيرند، ادامه مي‌دهد: «مربيان هرگز نبايد ورزشكاران را تحقير يا به آنها توهين كنند. ورزشكار اگر از طرف تماشاگران تشويق مي‌شود، نبايد مربي عكس اين عمل را انجام دهد؛ زيرا در اين صورت، يك نوع تناقض به وجود خواهد آمد. در واقع، بايد اعتدال را رعايت كرد.» او روي هوش عاطفي و مديريت مشکلات زندگي تاكيد مي‌كند و مي‌گويد: «نداشتن اين مهارت، ورزشکار را در چاهي مي‌اندازد كه خارج شدن از آن بسيار دشوار است.» دكتر احمد پدرام با اشاره به الگو بودن ورزشكاران مي‌گويد: «ورزشكار الگو است و رفتار او نبايد با هنجار‌هاي جامعه در تناقض باشد.» ورزشكاران ميان انبوه قرص و آمپول استفاده از داروهاي نيروزا در باشگاه‌هاي ورزشي ممنوع است. با وجود اين، برخي ورزشكاران از اين داروها يا به قولي مكمل‌ها استفاده نادرست مي‌كنند. كارشناسان علمي و ورزشي از تبعات ناخوشايند اقتصادي و نتايج سوء جسماني استفاده از اين داروها مي‌گويند و آن را زمينه‌ساز اعتياد مي‌دانند. در دسترس بودن، فراواني و شرايط محيط نيز به اين آتش دامن مي‌زند. دكتر پويا دانشور، متخصص طب ورزشي، با بيان اينكه فلسفه شادي و نشاط در ورزش، آزاد شدن واسطه‌هاي شيميايي است، مي‌گويد: « از نظر علمي، با ورزش كردن هورمون‌هايي به نام اندورفين آزاد ميشوند كه باعث نشاط و شادي در بدن افراد ميشوند و با دوري از ورزش حرفه‌اي، ترشح اين مواد در بدن افت پيدا مي‌كند و شادي و نشاط ورزشكار از بين ميرود. آستانه تحمل براي اين واسطه‌ها بالا نيست و طبيعتا اين نشاط‌ها اعتيادآور نخواهند بود.» اما بعضي ورزشكاران به دنبال جايگزيني مي‌گردند تا اين كمبود را جبران كنند: «از نظر فيزيولوژيك، يك افت فشار روزمره در آنها وجود دارد ولي در حد وابستگي و اعتياد نيست.» دكتر پويا دانشور در پاسخ به اين سوال كه چرا عده‌اي به اين مواد گرايش پيدا مي‌كنند و عده‌اي ديگر نه، مي‌گويد: «علت‌هاي رواني در اين زمينه موثرترند تا عوامل هورموني.» او ادامه مي‌دهد: «مكانيسم‌هاي دفاعي روحي‌رواني در بعضي افراد بيشتر و در بعضي كمتر است و اين مساله به آموزش‌هايي كه فرد در خانواده و اجتماع ديده، برمي‌گردد.» ايشان درباره راه‌هاي پيشگيري از اعتياد در ورزشكاران مي‌گويد: «انتظارمي‌رود ورزشكاران ورزش را به طور كامل قطع نكنند تا ترشحات هورموني در بدنشان كماكان ادامه پيدا كند.» وي احترام به ورزشكاران و پيشكسوتان و ايجاد اعتما‌دبه‌نفس در آنها را از وظايف اطرافيان و مشاوران مي‌داند و با تاكيد بر اينكه بايد از مصرف مواد نيروزاي غيرمجاز جلوگيري شود، ادامه مي‌دهد: «گزارش‌هايي رسيده كه از بعضي محرك‌ها و مواد روان‌گران به جاي مكمل‌ها در اماكن ورزشي استفاده مي‌شود. بعضي از اين مواد، كاهش اشتها و وزن و افزايش قدرت فيزيكي را به همراه دارند و اعتيادآور هستند.» او 2 گروه را بيشتر از همه در معرض خطر مي‌دانند و مي‌گويد: «جوان‌هايي كه تازه ورزش حرفه‌اي را شروع كرده‌اند و نيز كساني كه ورزش حرفه‌اي را به تازگي كنار گذاشته‌اند، بيشتر در معرض خطرند.» منبع: www.salamat.com /ج
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 509]
-
گوناگون
پربازدیدترینها