تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805435675
مسواک زدن! یعنی سلامت همه ی بدن....
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : مسواک زدن! یعنی سلامت همه ی بدن.... sjmsf118th June 2007, 11:47 AM-طول سطح مسواك بين 5/2 تا5/3 سانتي متر و عرض آن 8 تا 10 ميليمتر باشد. -از 3 تا4 رديف بسته هاي موئي تشكيل شده و هر رديف بين 5 تا 12 دسته موئي داشته باشد. -جنس موهاي مسواك ممكن است طبيعي يا نايلوني باشد پاك كنندگي هر دو نوع تقريبا يكسان است, ولي موهاي نايلوني به علت يكنواختي جنس , قابليت ارتجاع , مقاومت در برابر شكستگي وعدم جذب آب و ذرات مواد غذائي نسبت به موهاي طبيعي برتري دارند. -موهاي مسواك ممكن است نرم ,سفت وياحد وسط باشند, موهاي حد وسط قدرت پاك كنندگي بيشتري نسبت به موهاي ديگر دارند. -مهمترين نكته در نگهداري از مسواك,روش صحيح مسواك كردن دندانهاست.مسواك كردن غلط و وارد آوردن فشار بيش از حد, علاوه بر خطرهائي كه براي لثه ودندان دارد, باعث خميدگي وسائيدگي موهاي مسواك وغير قابل استفاده شدن آن خواهد شد. -پس از هر بار مسواك كردن , با گرفتن مسواك زير آب سرد آن را به دقّت تميز كنيد. -از قرار دادن مسواك, درون محفظه هاي سربسته خودداري كنيد,زيرا مانع خشك شدن موهاي مسواك مي شودو در نتيجه موهاي مسواك براي نوبت بعد بيش از حدّ نرم خواهند بود. sjmsf119th June 2007, 06:23 PMبخاطر داشته باشید که تعویض به موقع مسواک به نگهداری سطح بالای بهداشت دهان کمک میکند .تحقیقات کلینیکی نشان داده است که یک مسواک نو میتواند تا 30% بیشتر از یک مسواک با کارکرد سه ماهه ،پلاکها را از روی دندانها بردارد. پس تعویض سه ماهه مسواک را به عنوان یک قانون در رعایت بهداشت دهان بخاطر بسپارید.;) sjmsf121st June 2007, 09:33 AMاستفاده از مسواك سخت(hard) يا مسواك نرم همراه با خمير دندان ساينده ويا روش مسواك زدن خشن موجب سايش دنداني ميشود. معمولاً اين سايش بيشتر در طرف مخالف دست غالب بيمار بوجود ميايد. (مثلاًدر بيمار راست دست ,دندانهاي طرف چپ درگير ميشوند.) سايش دندان هم ميتواند باعث ايجاد تحليل در لثه شود هم ميتواند در اثر آن بوجود آيد چرا كه پس از تحليل لثه,سطوح نرم ريشه بيشتر در دسترس قرار ميگيرند. سایش دندان سبب ایجاد حساسیت به سرما وگرما در دندان سالم میگردد. DAMPARVAR28th June 2007, 12:28 AMبا سلام و خسته نباشيد. من هميشه فكر ميكردم با خريد يك مسواك بهتر ،دو صرفه جويي انجام ميدهم .اول اينكه به دليل كيفيت بهتر مسواك ،زمان استفاده بيشتري خواهد داشت .دوم اينكه كيفيت بهتر مسواك يعني كيفيت بهتر پاك كردن دندانها.ولي گويا تا حدودي اشتباه ميكردم .به نظر شما تا زماني كه مسواك حالت طبيعي و اوليه خود را از دست نداده ميتوان از آن استفاده كرد يا نه؟ و ديگر اينكه چه طور تشخيص بدهيم كه در چه زماني بايد مسواكمان را عوض كنيم؟ باتشكر از شما. ARYANA ESFAND28th June 2007, 12:55 AMزمان استفاده 3 ماه زیرا: موهای مسواکی که در اثر کثرت استفاده از یکدیگر فاصله گرفته یا درهم شده باشند نمیتواند به خوبی جرم را از دندان زدوده و آنرا تمیز نمایند. از طرفی تعویض به موقع مسواک شما را کمتر در معرض باکتریهایی که به تدریج در مسواک لانه میکنند، قرار خواهد داد. sjmsf128th June 2007, 09:42 AMdamparvarعزیز از توجه شما سپاسگزاری میشود لازم به ذکر است خرید مسواک بهتر میتواند سبب بهتر تمیز شدن دندانهایتان شود واین کاملاٌ صحیح است اما حداکثرزمان استفاده از یک مسواک حتی بهترین مارک آن سه ماه میباشد که قبلاٌ توضیح داده شد. برای انتخاب یک مسواک خوب شرایط دهانی یک فرد اهمیت بسزایی دارد برای یک نفر مسواک کوچکتر وبرای دیگری مسواک بزرگتر واگر در بازار فروش مسواک دقت کنید حتی شکلهای مختلفی از سرهای مسواک وجود دارد وهر کارخانه ای ادعا میکند مسواکی که ساخته است از دیگر مسواکها برتر بوده وبهتر دندانهایتان را تمیز میکند. اما واقعیت این است که مسواکی برای شما خوب است که علاوه بر موارد ذکر شده در مباحث قبلی راحتی استفاده وعملکرد مطلوب را برایتان به همراه بیاورد .برای تست اینکه آیا مسواک زدنتان باعث برداشتن پلاکهای دندانی از روی دندان شده است یا نه میتوانید از قرصهای disclosing agent استفاده کنید تا پس از یکبار مسواک زدن واستفاده از این قرصهای آشکار کننده پلاک دندانی متوجه نقاط ضعف در مسواک زدن خودتان وامتحان مسواکی که خرید کرده اید بشوید. در آخر یادآوری میکنم که با مسواک زدن جرم از روی دندانهایتان برداشته نمیشود بلکه مواد بسیار نرم وچسبنده ای بنام ماتریال آلبا که در آینده ای نه چندان دور سخت وتبدیل به جرم میشوند از روی دندانهایتان برداشته میشوند. هر زمان که جرم بر روی دندانهایتان تشکیل شد چاره ای جز مراجعه به دندانپزشک جهت جرمگیری ندارید وکلیه افراد و شرکتهایی که ادعا میکنند با استفاده از خمیر دندان ومسواک آنها جرم دندانی شما از بین میرود ادعایی کذب را مطرح مینمایندوصحت ندارد. DAMPARVAR29th June 2007, 08:05 AMبا سلام و خسته نباشيد . شايد مطلب شما را درست نفهميده باشم،آيا پيشنهاد ميفرمائيد براي پيشگيري از سايش دنداني ، از مسواك سخت استفاده نشود ؟ آگر اينطور نيست ، ملاك انتخاب مسواك سخت يا نرم چيست؟ با تشكر. sjmsf129th June 2007, 11:46 PMدوست عزیز در مورد انتخاب مسواک در پستهای قبلی توضیح داده ام در مورد انتخاب مسواک سخت(hard) و مسواک متوسط(medium) ومسواک نرم(soft) به عرض میرسانم که مسواک متوسط در حال عادی برای اکثر افراد جامعه پیشنهاد میشود. مسواک نرم برای افرادی که دچار کراودینگ دندانی یا بیماری لثه میباشند پیشنهاد میشود ومسواک سخت برای افرادی که در حال درمان ارتودنسی ثابت میباشند ونحوه مسواک زدن آنها نیز متفاوت از افراد عادی است توصیه میشود عطارد6th November 2007, 01:03 PMاز اطلاعات خوبتون ممنوم. .sefid.13th November 2007, 12:49 AMبدون شک،تمیز نمودن دندانها یکی از اولیه ترین اصول بهداشت و جلوگیری از بیماریها در بدن(و نه فقط دهان و دندان) هست. این تاپیک بصورت "گفتگوی مهم" ایجاد تا دوستان بتونند، همه موضوعات مرتبط با این عنوان رو در همین قسمت پی گیری نموده و به ارسال پست اقدام فرمایند..... تاپیک های مشابه ادغام شد. .sefid.13th November 2007, 01:19 AMدندانپزشكان توصيه مي كنند كه دهان نوزاد را از همان روزهاي اول بعد از تولد تميز كنيد. دكتر جعفري، دندانپزشك به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: نوزادان دنداني ندارند و مسواك هم لازم نيست اما مي توان بعد از هر وعده غذا يا شير با يك گاز و يا دستمال مرطوب لثه‌هاي وي را تميز كرد. وي درباره فوايد اين كار افزود: اين كار سه فايده دارد، اول اينكه پلاكي را كه روي لثه جمع شده بر مي دارد، پلاك ماده چسبناكي است كه از باكتري‌ها و مزه‌هاي غذا و مخاط تشكيل شده و برداشتن آن مانع از ر شد باكتري‌هاي متعدد روي لثه كودك مي شود، دوم اينكه باعث مي شود كودك به داشتن يك دهان تميز و عاري از پلاك عادت كند و در نتيجه مرحله بعدي كه مسواك زدن است براي وي ساده مي شود و سوم اينكه اين كار باعث مي شود كودك به اينكه كسي در دهانش دست ببرد عادت كند و در اين صورت در آينده مسواك زدن و يا معاينه دندانپزشك براي وي آسان تر ميشود. raya13th November 2007, 12:33 PMصحیح مسواک زدن(با تصاویر) کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. کمتر کسی را می توان یافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود، نحوه صحیح مسواک زدن می باشد، طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد تفاوتی نمی کند. یادگیری مسواک زدن صحیح، کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت، هر چند که آموزش صحیح مسواک زدن حضوری بهتر است. اگر هدف اصلی از مسواک زدن را بدانیم، تاثیر مهمی در عملکرد ما خواهد گذاشت. هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه ی مواد غذایی همراه با مواد رسوبی مختلف و میکروارگانیسم هایی است که به طور طبیعی بر روی سطوح دندان جایگزین شده اند. مسواک زدن وقتی کامل خواهد شد که سطح زبان و بین دندان و لثه را نیز تمیز کنیم. پس به طور کلی سه نوع مواد است که در شیارهای هر دندان، بین دندان ها و بین دندان ها و لثه رسوب می کنند : 1- مواد غذایی که در طی روز مصرف می شود. 2- پروتئین های بزاق و موادی که در طی شبانه روز براثر تجزیه مواد غذایی توسط آنزیم ها و میکروب های موجود در دهان بوجود می آید. 3- میکروب هایی که به طور طبیعی در محیط دهان وجود دارند. هدف اصلی از مسواک زدن پاک کردن کلیه این مواد از سطوح مختلف دندانی است. روش مسواک زدن : قبل از شروع مسواک زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن باشیم. به مقدار کافی خمیر دندان روی مسواک می گذاریم. سپس دهان را با آب خیس می کنیم تا خمیر دندان خوب کف کند. 1- اول از سطح جونده ی دندان ها شروع می کنیم که با حرکت رفت و برگشت روی سطح جونده، خمیر دندان به خوبی کف می کند و شیارهای موجود بر روی دندان تمیز می شوند. سطوح جونده در هر فک، در دو ردیف سمت چپ و راست قرار دارد که از یک سمت در فک پایین شروع کرده و به سمت دیگر می رویم. سپس همینطور برای فک بالا اقدام می کنیم. تمیز کردن سطوح جونده مشکل خاصی ندارد و اگر دقت شود و وقت کافی گذاشته شود به خوبی تمیز می شود. 2- سپس می رویم سراغ بین دندان ها که این کار بدون استفاده از کمک نخ دندان امکان پذیر نیست. 3- بعد از تمیز شدن بین دندان ها، می رویم سراغ مجاورت دندان با لثه که به نظر من مهم ترین قسمت آموزش مسواک زدن، نحوه ی تمیز کردن این ناحیه است. در حالیکه مردم اکثرا به این قسمت کمتر توجه می کنند و مشکل اصلی در رعایت بهداشت هم در تمیز کردن این ناحیه می باشد. لذا این بخش را همراه با تصاویر و دقیق تر توضیح می دهم. (با کلیک کردن بر روی تصاویر پایین، می توانید آنها را بزرگ تر و واضح تر مشاهده کنید.) کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) به تصویر بالا دقت کنید. حاشیه بین لثه و دندان طوری است که شکل آناتومیکی آن فضاهای متعددی را ایجاد می کند. در یک بررسی سه بُعدی می توان فهمید که در هر سه بُعد دارای فضاهایی است که دسترسی مسواک به این نواحی مشکل است. این تصویر را به خاطر بسپارید. دوباره برمی گردیم. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) تصویر بالا را می بینید. به طور معمول ما مسواک را به صورت رفت و برگشت در سطوح کناری دندان ها حرکت می دهیم که این اشتباه است. زیرا اولا در درازمدت باعث سایش روی دندان در مجاورت لثه می شود و ثانیا با پریدن پُرزهای مسواک از روی برجستگی یک دندان بر روی برجستگی دندان مجاور، عملا بین دندان ها خوب تمیز نمی شود. خوب، پس چه کار باید کنیم؟ قبلا پیشنهاد می کردند که به جای حرکت رفت و برگشتی مسواک روی سطوح کناری دندان، این حرکت به صورت بالا و پایین باشد؛ یعنی مسواک را از سمت لثه به طرف بالا یا پایین حرکت داده و مسواک بزنیم. این کار نیز جوابگوی ما نخواهد بود. علت هم این است که باز حاشیه مجاور بین لثه و دندان تمیز نخواهد شد. چرا؟ خوب به عکس اول نگاه کنید. خود لثه یک برجستگی دارد که هر چه به سمت دندان پیش می رویم فرورفتگی ایجاد شده و به دندان ختم می شود. دندان نیز یک قوس دارد که در وسط هایش به حداکثر بر جستگی می رسد. لذا در صورت کشیدن پُرز مسواک از پایین به بالا و برعکس، این پُرزها از روی برجستگی لثه می پَرَند و روی برجستگی دندان قرار می گیرند و عملا حاشیه ی بین دندان و لثه تمیز نمی شود. خوب چه کار باید کرد؟ کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) به این تصویر دقت کنید و خوب گوش کنید به ادامه مبحث؟! مسواک را با یک زاویه 45 درجه نسبت به محور طولی دندان بر روی شیار لثه و دندان قرار داده و مقداری به سمت پایین فشار می دهیم تا پُرزهای مسواک کاملا بین لثه و دندان و همچنین بین دندان ها فرو رود. بعد با یک حرکت لرزشی مناسب و با دامنه ی کم مسواک را به سمت بالا حرکت می دهیم. این حرکت لرزشی محدود باید 4-3 دفعه تکرار شود تا تمامی سطوح غیر قابل دسترس برای مسواک تمیز گردد. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) برای مسواک زدن سطوح داخلی دندان ها نیز مانند شکل بالا عمل می کنیم. تصویر به خوبی گویا می باشد. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) برای سطوحی از دندان که در قوس فک قرار دارند، باید با مانوری مناسب و چرخاندن جهت مسواک دسترسی به نواحی را که توضیح دادم، فراهم سازیم و هر چه از ناحیه ی دندان های عقب فک به سمت جلو پیش می رویم جهت مسواک را هم تغییر می دهیم، طوری که در دندان های جلو، کاملا از از پُرزهای جلویی مسواک برای تمیز کردن استفاده می کنیم. متخصصین گفته اند که طول مدت مسواک زدن صحیح بین 5 الی 7 دقیقه می باشد. چند نکته فنی در مسواک زدن در طی مدت مطب داری متوجه شدم که بیمارانم قسمت هایی از دندان را به خوبی تمیز نمی کنند که این نواحی عبارتند از: 1- ناحیه دندان های عقل که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از همه ی دندان ها در می آیند، زودتر از بقیه می پوسند. 2- قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است، یعنی بیمار دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها (در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند. 3- روی سطح زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پُرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود. معمولا موقع مسواک زدن فکرمان جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم، غیر از مسواک زدن!! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است. سعی کنید بعد از شستن خمیر دندان، یک بار هم بدون خمیر، مسواک بزنید. .sefid.24th December 2007, 08:54 AMآشنايي با انواع مسواك‌ها مسواكي كه برق مي‌اندازد كاربرد اين مسواك براي بعضي افراد توصيه ميشود؛ مانند بيماراني كه در بستر به سر مي‌برند و افرادي كه به بيماري پاركينسون مبتلا هستند. مسواكي كه برق مي‌اندازدگاهي هم پدر و مادرها براي اينكه كودكشان را به مسواك زدن تشويق كنند، براي آنها مسواك برقي مي‌خرند. مسواك برقي با قيمت‌هاي متفاوتي در بازار موجود است. در واقع هر چقدر كه حركت الياف مسواك در جهات مختلف بيشتر باشد، قيمتش هم بالاتر مي‌رود. بعضي مسواك‌هاي برقي با برق شارژ ميشوند و برخي هم با باتري كار مي‌كنند. با وجود همه اين موارد، بعضي دندانپزشكان عقيده دارند كه اين مسواك يك كالاي فانتزي است و در بهتر تميز كردن دندانها نقشي ندارد. اما بعضي ديگر خلاف اين عقيده را دارند. مسواك با الياف متحرك يكــي از جــديدتــرين مدل‌هاي مسواك - كه به تازگي وارد بازار شده - مسواكي است كه بعضي از الياف آن متحرك هستند. اين مسواك با استفاده از باتري كار مي‌كند و ضمن مسواك زدن بعضي از الياف آن به طور خودكار به عقب و جلو حركت مي‌كنند تا باقيمانده غذا از لابه‌لاي دندانهاي شما بهتر پاك شود. مسواك با ماساژور لثه اين مسواك يكي از مدل‌هاي جديد است. در دو طرف سر مسواك زائده‌هاي بلندي وجود دارد كه هنگام مسواك زدن و وقتي كه مسواك را به جلو و عقب روي دندان‌تان حركت مي‌دهيد، لثه‌ها را ماساژ مي‌دهد. به هر حال، محصول جديدي است با يك ابتكار خلاقانه. علاوه بر اين، مسواك‌هاي ديگري هم در بازار موجودند كه در انتهاي دسته آنها يك زائده نوك‌تيز وجود دارد؛ در واقع اين زائده ابزاري براي ماساژ لثه است كه عده‌اي به اشتباه از آن به‌عنوان خلال دندان استفاده مي‌كنند؛ البته اشكالي هم ندارد. مسواك با الياف متقاطع مسواك با الياف متقاطع همان مسواكي است كه با نام كراس اكشن مي‌شناسيم و در بدو ورودش كلي طرفدار پيدا كرده بود. الياف زاويه‌دار اين مسواك به تميزي بهتر دندانها كمك مي‌كنند اما نه خيلي زياد. يعني اگر درست مسواك بزنيم، مسواك‌هاي معمولي و كلاسيك از لحاظ كارايي با اين مسواك‌ها تفاوتي ندارند. مسواك با تميزكننده زبان مسواك با تميزكننده زبان بعضي افراد زبانشان به اصطلاح بار اضافي دارد و سنگين است. بار زبان ممكن است بر اثر خوردن بعضي از غذاها يا مشكلات صفرايي ايجاد شود. براي اين قبيل افراد، مسواكي در بازار هست كه در قسمت پشتي سر آن يك سطح پلاستيكي شياردار وجود دارد كه با كشيدن آن روي زبان، باقيمانده غذا در بين پرزهاي چشايي و بار اضافي زبان از بين مي‌رود. مسواك عروسكي مسواك‌هاي عروسكي همه نرم هستند اما اگر مي‌خواهيد براي يك كودك مسواك بخريد، بايد مسواك را بر اساس سن او انتخاب كنيد.معمولا روي جلد مسواك نوشته شده كه به چه گروه سني‌اي تعلق دارد. مسواك عروسكي براي مثال 5 - 2 سال، 10 - 3 سال، 8 – 6 سال و... مسواك‌هايي كه براي كودكان بزرگتر ساخته ميشوند، اليافي در جهات مختلف دارند تا دندانها به بهترين نحو تميز شوند. به‌علاوه طراحان براي كودكاني كه دندانهاي شيري آنها افتاده هم فكري كرده‌اند و مسواك اين گروه سني طوري طراحي شده تا هنگام مسواك زدن لثه‌ها اذيت نشوند. مسواك انگشتي اين مسواك مانند كيسه داخل انگشت مي‌رود و بيشتر براي كودكاني استفاده ميشود كه هنوز خودشان قادر به مسواك زدن نيستند و تازه اولين دندانهاي شيري‌شان را صاحب شده‌اند. يك ابداع تازه يك ابداع تازه اگر جزو افرادي هستيد كه زمان مسواك‌زدن شما كوتاه است و فكر مي‌كنيد با يك دقيقه مسواك‌زدن دندان‌هايتان تميز ميشود، يك محصول جديد براي شما وجود دارد تا بفهميد دندان‌هايتان تميز شده يا خير. درواقع، اين ابداع تازه شامل قرص‌ها و قطره‌هايي است كه مي‌توانيد پس از مسواك‌زدن آنها را در دهانتان حل كنيد؛ درصورتي كه هنوز پلاك ميكروبي و باقيمانده غذا بين دندانهاي شما وجود داشته باشد دندانها قرمز ميشود و اين بدين معناست كه بايد مجددا مسواك و خميردندان به‌دست بگيريد. استفاده از اين ترفند براي كودكاني كه از مسواك‌زدن طفره مي‌روند هم مناسب است. طعم خوش خميردندان يك خميردندان خوب و مناسب، دهان شما را خنك و خوشبو مي‌كند و باعث ميشود دندان‌هايتان تميز و زيبا به‌نظر برسند. پس در اينجا انتخاب مناسب هم اهميت دارد. درواقع، خميردندان، خميري است كه ماده ساينده دارد. ميزان اين ماده در انواع مختلف خميردندان‌ها متفاوت است. براي مثال، خمير دندان‌هايي كه خاصيت سفيدكنندگي دارند، حاوي مقدار بيشتري ماده ساينده هستند، به همين دليل، مصرف روزانه آنها توسط دندانپزشكان توصيه نمي‌شود. دليلش هم اين است كه اين خميردندان‌ها باعث ازبين‌رفتن ميناي دندان شده و حساسيت دندانها را نسبت به محرك‌هاي حرارتي افزايش مي‌دهد، در نتيجه، ممكن است با استفاده مداوم از اين خمير دندانها، دندانهاي براق و درخشنده‌اي داشته باشيد، اما با اين كار به پوسيدگي سريع‌تر دندانهاي خود كمك كرده‌ايد. پس اگر خميردندان سفيدكننده مي‌خريد، يادتان باشد كه فقط بايد 2بار در هفته از آن استفاده كنيد. در فرمولاسيون بعضي از خميردندان‌ها براي بهترشدن مزه آن، از مواد قندي استفاده ميشود كه اين قندها با باقي‌ماندن در لابه‌لاي دندانها و شست‌وشوي ناكافي، باعث پوسيدگي دندانها ميشوند. بنابراين مشخصه ديگر خميردندان خوب اين است كه فاقد هرگونه شكر يا به عبارتي Sugar Free باشد. خمير دندان اين را هم بدانيد كه اغلب خميردندان‌هاي ژله‌اي، حداقل ماده سابنده را دارند. اگر دلتان مي‌خواهد كه پس از مسواك‌زدن دهان شما خيلي خنك و تازه شود احتمالا خميردندان‌هاي نعنايي را انتخاب مي‌كنيد اما اين نوع خميردندان معمولا تند است و در طولاني‌مدت روي دندان تاثير مي‌گذارد. گاهي انواع ملايم‌تري را هم انتخاب كنيد. اگر دندان‌هايتان خيلي حساس است براي افرادي كه دندانهاي حساس دارند، علاوه بر مسواك، خميردندان‌هاي ويژه‌اي هم وجود دارد. اگر هنگام نوشيدن آب سرد، دردي كوتاه و عميق در دندان شما ايجاد شود يعني دندان‌هايتان حساس است. البته به شرطي كه هيچ نوع پوسيدگي‌اي در دندان‌هايتان نباشد. بهتر است كه اين خميردندان‌ها با تجويز دندانپزشك 2 – 1بار در هفته مصرف شود چون استفاده مداومشان ضروري نيست. خميردنداني براي سيگاري‌ها سيگاركشيدن مداوم باعث زردشدن و جرم‌گرفتن دندانها ميشود. بنابراين توليدكنندگان محصولي را روانه بازار كرده‌اند تا اين مشكل سيگاري‌ها را حل كند. درواقع، اين خميردندان‌ها ماده سابنده زيادي دارند كه به سفيدشدن دندانها كمك مي‌كند؛ بنابراين مصرف روزانه آنها مناسب نيست و بايد فقط هفته‌اي 2بار مصرف شوند. روش نگهداري از مسواك‌ها 1- دندانپزشكان توصيه مي‌كنند كه هر 3 ماه يك‌بار مسواكتان را تعويض كنيد اما راه حل ساده‌تري هم وجود دارد تا بفهميد زمان دورانداختن مسواكتان فرا رسيده يا خير؟ روش نگهداري از مسواك‌هابه‌طور حتم موهاي آبي‌رنگي را كه روي اغلب مسواك‌ها وجود دارد، ديده‌ايد. هنگامي كه رنگ آبي كمرنگ شد و به نيمه رسيد، يعني عمر مسواكتان به پايان رسيده و شما به يك مسواك تازه نياز داريد. تحقيقات ثابت كرده كه تفاوت يك مسواك نو با مسواكي كه بيش از 3 ماه كار كرده اين است كه قدرت تميزكنندگي اولي 30 درصد بيشتر است. 2- هرگز براي تميزكردن دندانها از مسواك كهنه با الياف كج و بدشكل استفاده نكنيد چون نه ت سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 957]
-
گوناگون
پربازدیدترینها