محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831395320
درباره دندان کوچکترها
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
درباره دندان کوچکترها دکتر محمدرضا خامي، متخصص سلامت دهان و دندانپزشکي اجتماعي 1. بعد از صرف صبحانه و پيش از مدرسه رفتن، از کودک بخواهيد مسواک بزند؛ البته با خميردندان حاوي فلورايد. اگرچه در آن موقعيت، بيشتر بچه‌ها عجله دارند اما به او بگوييد که اين کار 5 دقيقه بيشتر زمان نمي‌برد! 2. اگر بچه‌ها از منزل خوراکي مي‌برند، اين خوراکي بهتر است حاوي مواد غذايي طبيعي و فاقد قندهاي پوسيدگي‌زا باشد. شيريني، شکلات، کيک و بيسکوئيت ضمن اينکه ممکن است بر سلامت عمومي کودک تاثير بگذارند و باعث چاقي شوند، ايجاد پوسيدگي هم مي‌کنند. به‌خصوص اينکه بعضي از انواع شکلات و بيسکوئيت و همين‌طور شيريني‌هايي مثل گز و سوهان، چسبندگي زيادي دارند و بعد از مصرف تا مدتي داخل دهان مي‌مانند و باعث اسيدي‌ماندن محيط دهان و تداوم روند پوسيدگي مي‌شوند. يک جايگزين خوب، ساندويچ نان و پنير همراه خيار يا گردو است. البته بدن کودک، به هرحال، به قند يا کربوهيدرات هم نياز دارد اما مي‌توان تا حد امکان قندهاي غيرپوسيدگي‌زا مثل قند موجود در ميوه‌ها، خرما و کشمش را جايگزين قندهاي پوسيدگي‌زا کرد. همچنين آب‌ميوه‌هاي آماده به جز انواع کاملا طبيعي و بدون شکر افزوده، معمولا حاوي شکر هستند و باعث پوسيدگي مي‌شوند.
3. به کودک توصيه کنيد از بوفه مدرسه يا مغازه‌هاي بيرون، خوراکيهاي سالم (مثل خشکبار کم‌نمک) تهيه کند. مي‌توان ليستي از خوراکيهاي سالم و غيرسالم در اختيار او قرار داد. بهتر است مدرسه نيز نظارت کافي بر بوفه داشته باشد تا مواد غذايي‌اي که عرضه مي‌شود سالم و بهداشتي باشد. گفته مي‌شود وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش طرح‌هايي در اين زمينه دارند. 4. اين که انتظار داشته باشيم کودک هيچ‌گونه مواد پوسيدگي‌زا در طول روز مصرف نکند، غيرواقع‌بينانه است ولي مي‌توانيم به کودک توصيه کنيم که بعد از خوردن هر خوراکي، اگر امکان مسواک زدن در مدرسه هست، حتما مسواک بزند؛ وگرنه، حداقل با آب دهان خودش را بشويد. در اين مورد هم بهتراست مدارس امکانات مسواک زدن کودکان را فراهم کنند. منبع:www.salamat.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 491]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها