تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بهترين سخن، كتاب خدا و بهترين روش، روش پيامبر صلى‏لله‏ عليه ‏و ‏آله و بدترين ام...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865180216




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

خشم خودتان را بشناسيد


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خشم خودتان را بشناسيد
خشم خودتان را بشناسيد     *خشم، خاطره آزردگي است. *خشمگين شدن دليلي است بر ابراز ننمودن آزردگي خاطر در زمان وقوع. *خود شما مسؤول ابراز احساسات تان هستيد، ولي توضيح خشم کار مشکلي است. *بيرون ريختن خشم بدون آزار دادن ديگران امري غير ممکن به نظر مي رسد. بهترين راه براي ابراز خشم، باز نمودن دريچه هاي قلب است. *براي خاموش نمودن خشم ابتدا بايد آزردگي را شناخت. مشکل مي توانيد آزردگي خود را نشان دهيد اگر ظاهراً خودتان را مقاوم جلوه دهيد. *اگر بخواهيد براي محافظت از خودتان احساس تان را مخفي سازيد، واقعيت وجودتان به ترديد مي افتد و ارتباطتان با خود واقعي قطع مي شود. حتي اگر دردتان را نديده بگيريد، باز هم در رفتارتان آزردگي و خشم ديده مي شود. شما نسبت به آزردگي حساس مي شويد و رفتارتان با ديگران ناهموار مي شود. *محافظت ديگران با کنترل خشم خود باعث مي شود که آنها از شما فرار کنند. *بعد از مدتي به احساس بد داشتن عادت مي کنيد و هنگامي که ديگران مشکل شما را بپرسند قادر به اعتراف نمودن نخواهيد بود و آزردگي خاطر کوچک تبديل به مشکلي بزرگ و کهنه خواهد شد. *آنهايي که باعث آزردگي خاطر شما شده و بعد مانع مي شوند که خشم تان را ابراز کنيد، بزرگ ترين لطمه روحي را به شما مي زنند. *هر کسي بتواند خشم تان را درون بطري وجودتان مخفي سازد، قادر به کنترل شما خواهد گشت. *بايد خودتان را از خشم رها سازيد تا واقعاً بتوانيد دوست داشته باشيد. *هنگامي که عشق دست دوستي با خشم مي دهد، عشق معني واقعي خود را گم مي کند. *هنگامي که خشم با عشق آميخته مي شود همچنان خشم معني پيدا مي کند. *خشم خود را در زمان و مکان مناسب ابراز کنيد. *تا زماني که آزردگي روي لب هاي تان ظاهر مي شود، عشق همچنان شما را تعقيب مي کند. $عشقت را ببخش ... ! *ارزشت را با مقايسه کردن خود با ديگران پايين نياور، زيرا همه ما با يکديگر متفاوتيم. *اهداف و آرزوهايت را با توجه به آنچه ديگران با اهميت تصور مي کنند تعيين نکن، زيرا فقط تو مي داني که چه چيزي برايت بهترين است. *با زندگي کردن در گذشته يا آينده، زيستن در زمان حال را از دست نده. حتي اگر يک روز در زمان حال زندگي کني، همه روزهاي عمرت را زيسته اي. *هنگامي که هنوز چيزي براي بخشيدن داري، هرگز نااميد نشو. *هيچ چيز واقعاً به پايان نمي رسد تا لحظه اي که خودت دست از تلاش برداري. از مواجه شدن با خطرات نترس، زيرا بدين ترتيب فرصت مي يابي که بياموزي چقدر بايد شجاع باشي. *با گفتن اين که : «يافتن عشق غير ممکن است» مانع ورود عشق به زندگي ات نشو. *سريع ترين راه دريافت عشق، بخشيدن آن به ديگران است. *سريع ترين راه از دست دادن عشق محکم نگاه داشتن آن است. *روياهاي خود را رها نکن. بدون رويا بودن يعني بدون اميد بودن و نااميدي يعني اين که هيچ هدفي نداري. *زندگي يک مسابقه نيست، بلکه سفري است که هر قدم از مسير آن را بايد لمس کرد و چشيد. $10 توصيه براي زندگي سالم 1-از بحث هاي بي خود، حوادث ناخوشايند و استرس دور باشيد. 2-از شير و لبنيات به اندازه احتياج استفاده کنيد. 3-سعي کنيد سبزي هايي را که خام استفاده مي شوند، ضد عفوني کنيد. 4-علايم بيماري و توصيه هاي پزشک را جدي بگيريد. 5-از پياز خام و کمي سرخ شده، زياد استفاده کنيد. 6-غذاي سوخته و سرخ شده استفاده نکنيد. 7-در اتاق تاريک و کم نور بخوابيد. 8-از مواد قندي طبيعي استفاده کنيد. 9-فشارخون خود را دايم کنترل کنيد. 10-شجره سلامتي خانواده خود را در بياوريد و آن را هميشه مدنظر بگيريد. منبع:نشريه کوچه ما، شماره 12. /ج  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 416]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن