تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865172102
محصولات ضد استرس از گوي تا اسپري
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
محصولات ضد استرس از گوي تا اسپري ترافيک، آلودگي هوا، سر و صدا، مشکلات مالي، فشار کاري زياد، تحرک و استراحت کم، مشکلات و مشاجرات خانوادگي و در نهايت استرس، اينها عواملي است که موجب ميشود خيلي‌ها دچار استرس شوند. اين روزها کمتر کسي پيدا ميشود که استرس نداشته باشد، انگار همه گمشدهاي به نام آرامش دارند و هر جا و هر محصولي که نشان يا علامتي از آن داشته باشد دنبال مي‌کنند و حاضرند هرچقدر لازم باشد پول بدهند تا کمي‌از استرس شان بکاهند. همين مساله باعث شده محصولات ضد استرس بخشي از بازار را به خودشان اختصاص دهند و طرفداران و خريداران استرس‌زده جوياي آرامش که البته تعدادشان هم کم نيست، به اين اميد که با خريد اين محصولات به آرامش برسند دست به جيب ببرند. اما آيا واقعا اين محصولات ضد استرس‌اند؟ از اين واقعيت نمي‌شود گذشت که درج عبارت ضد استرس يا آرامش بخش روي محصولات باعث فروش بيشتر آن ميشود، گواه اين موضوع هم اينکه هر سال مبالغ زيادي صرف خريد محصولات ضداسترس ميشود. طبق آمار آمريکايي‌ها سالانه 11 بيليون دلار صرف محصولات، خدمات و درمان‌هايي مي‌کنند که در کاهش استرس موثر است. در ميان محصولات ضد استرس بعضيها پرطرفدارترند و بعضيها گران قيمت‌تر اما هميشه اين سوال مطرح است که اين محصولات واقعا به کاهش استرس کمک مي‌کنند؟ گوي‌ها و توپ‌هاي ضد استرس اين محصول ارزان قيمت از پرطرفدارترين محصولات ضداسترس است. اين توپ‌ها از جنسي قابل ارتجاع مانند پلاستيک يا فوم ساخته شده و فرد با فشردن آن در دست، استرس را از خودش دور مي‌کند و به آرامش مي‌رسد. واقعيت اين است که اين توپ‌ها با آزاد کردن انرژي اضافه ماهيچه‌ها ممکن است براي بعضيها آن هم در صورتي که علت استرس‌شان ترس يا مسايل و مشکلات کوچک زندگي عادي و روزمره باشد کاربرد داشته باشد (براي مثال اگر به همکارتان سلام کرديد و او متوجه شما نشد و بعد از اين موضوع کمي ناراحت شديد يا از اينکه نيم ساعت در ترافيک مانده‌ايد لج‌تان گرفت!) اما براي آنهايي که در اثر شکست يا مشکل عمده‌اي در زندگي دچار افسردگي و استرس زياد شده باشند فايده‌اي ندارد. اين محصولات بيشتر حالت سرگرمي دارند و نمي‌توانند به طور کامل برطرف‌کننده استرس باشند. کرم‌هاي ضد استرس در بازار محصولات آرايشي و بهداشتي هم انواعي از کرم‌ها وجود دارد که به کرم‌هاي آرامش بخش و برطرف‌کننده استرس معروف‌اند. اين محصولات که اغلب قيمتي بالاتر از ساير محصولات مشابه شان دارند، حاوي موادي مانند گل بابونه و آلوئورا هستند و با بالا بردن رطوبت، خستگي و خشکي پوست را از بين مي‌برند و تاثيري در رفع استرس ندارند. اسپري‌هاي ضداسترس اسپري‌هاي دهاني با طعم و بوي نعناع از ديگر محصولات اين گروه است که فرمولاسيون خاصي ندارد، شايد علت تاثيرش اين باشد که باعث ميشود عميق‌تر نفس بکشيد و اکسيژن بيشتري به بدنتان برسانيد. آدامس‌ها و آب نبات‌هاي نعنايي که باعث ميشوند راه‌هاي هوايي‌تان باز شود نيز همين کار را مي‌کنند. خيلي‌ها به شيوه صحيح تنفس اهميت نمي‌دهند و عادت دارند شل و بي‌رمق نفس بکشند، همين باعث ميشود اکسيژن کمتري دريافت کنند و بي‌حال و کم حوصله شوند. اگر آداب نفس کشيدن صحيح و عميق را بدانيد و درست نفس بکشيد بدون نياز به اين محصولات بدنتان را از اکسيژن سرشار ميکنيد و بهتر و راحت‌تر به آرامش مي‌رسيد. کتاب‌هاي آرامش‌بخش شايد سالم‌ترين محصولات ضد استرس همين گروه باشد. کتاب‌هاي مذهبي، مجموعه‌هاي شعر و داستان و همچنين کتاب‌هايي با موضوعات راه‌هاي رسيدن به آرامش، روش‌هاي خود هيپنوتيزم، روش‌هاي مديتيشن، تجسم خلاق و راه‌هاي رفع استرس از نويسنده‌ها و روان شناسان معروف و مشهور طرفداران زيادي دارد. خواندن و مرور جملات اميد بخش و آرامش بخش اين کتاب‌ها به شما کمک مي‌کنند به آرامش برسيد. نوارها و سي‌دي‌هاي ضد استرس اين نوع محصولات ، محصولات صوتي و تصويري آموزشي مانند راه‌هاي رفع استرس، مديتيشن، يوگا، تمرينات تن‌آسايي و ريلکسيشن و جملات الهام بخش است که به شما کمک مي‌کند به زندگي اميدوارتر باشيد و کمتر دچار استرس شويد. اين نوع محصولات در همه تاثير يکساني ندارد و براي بعضيها خيلي موثرتر است. داروهاي گياهي از قديم عطاري‌ها يک پاي ثابت در ارايه محصولات ضد استرس بوده‌اند. انواع جوشانده‌ها و گياهان دارويي آرامش بخش که براي رفع استرس مصرف ميشوند، کم نيستند گياهاني مانند گل گاوزبان، گل بابونه، چاي سبز و نعناع. اگر سري به عطاري محل‌تان بزنيد از نزديک با انواع و اقسام اين محصولات گياهي آشنا مي‌شويد. اين محصولات ارزان قيمت و اغلب براي سلامتي مفيدند که البته بهتر است با نظر پزشک يا متخصص تغذيه به مقدار مناسب مصرف شوند و در مصرف‌شان زياده‌روي نشود. محصولات غذايي ضداسترس و اما جديدترين و عجيب‌ترين محصول ضداسترس ساخت ژاپن است. ژاپني‌ها محصولات عجيب و غريب زيادي توليد مي‌کنند اما اين محصول جديد کاملا طبيعي است، شير ضداسترس. يک شرکت توليدکننده محصولات لبني در شهر توکيوي ژاپن شيري توليد کرده است که مدعي است خاصيت ضداسترس دارد. اين شير فقط هفته‌اي يک بار آن هم هنگام طلوع خورشيد دوشيده ميشود و سه تا چهار برابر بيشتر از شيرهاي عادي ملاتونين دارد. ملاتونين که يکي از قوي‌ترين هورمون‌هاي ضداسترس است در ساعات اوليه شب در بدن گاوها ترشح ميشود و در ساعات اوليه صبح و هنگام طلوع خورشيد به بيشترين مقدار مي‌رسد. البته آن چيزي که بيشتر باعث معروفيت اين شيرشده قيمت بالاي آن است که 30 برابر گرانتر از شيرهاي معمولي است. در حال حاضر بطري‌هاي 900 ميلي ليتري آن 5 هزار ين ژاپن يعني حدود 40 هزار تومان به فروش مي‌رسد. منبع:www.salamat.com /ع
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1579]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها