تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):داناترين مردم كسى است كه دانش ديگران را به دانش خود بيفزايد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865156759




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

چرا فست ‌فود چاق مي‌کند؟


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چرا فست ‌فود چاق مي‌کند؟
چرا فست ‌فود چاق مي‌کند؟     براساس تحقيقات تازه محتويات فست‌فود به گونه‌اي است که مردم را به زياده‌روي در خوردن ترغيب مي‌کند و خطر چاقي مفرط را افزايش مي‌دهد. کارشناسان «شوراي تحقيقات پزشکي» بريتانيا دريافته‌اند که اکثر غذاهاي آماده (مثل همبرگر و سيب‌زميني سرخ شده) سرشار از کالري است به گونه‌اي که خوردن تنها مقدار کمي از آن، کالري مصرف شده توسط بدن را به شدت بالا مي‌برد. پژوهشگران همچنين دريافتند که غذاهاي «پرکالري» مي‌تواند مردم را به خوردن مقدار بيشتري از آن ترغيب کند. نتيجه اين تحقيقات در نشريه «اوبيسيتي ريويو» منتشر شده است. يک وعده غذاي آماده در مقايسه با ساير غذاها حاوي مقدار زيادي انرژي است. براي مثال ميزان کالري اين نوع غذا يک برابر و نيم بيش از يک وعده غذاي سنتي بريتانيايي و دو برابر و نيم بيش از يک وعده غذاي سنتي آفريقايي است. پژوهشگران نتيجه‌گيري کردند که اتکاي زياد به غذاهاي آماده در رژيم غذايي، خطر افزايش وزن و چاقي مفرط را بالا مي‌برد. ضعف ذاتي پروفسور اندرو پرنتيس از دانشگاه نظافت و پزشکي گرمسيري لندن که در اين تحقيق شرکت داشته است گفت: «همه ما دچار يک ضعف ذاتي در شناسايي غذاهاي پرکالري هستيم. ما عادت داريم غذا را براساس اندازه آن بسنجيم، درحالي که ميزان کالري غذاهاي آماده خيلي بيشتر از يک وعده غذاي سالم با اندازه قابل مقايسه است.» به گفته وي سيستم‌هايي که اشتهاي انسان را تنظيم مي‌کند از سرآغاز پيدايش کشاورزي تاکنون، براساس غذاهاي کم انرژي تکامل پيدا کرده است. اين غذاها را امروزه ساکنان نواحي روستايي در کشورهاي درحال توسعه، جايي که چاقي پديده‌اي تقريبا ناشناخته است، مصرف مي‌کنند. وي گفت: «بدن ما هرگز براي جذب غذاهاي پرکالري که در غرب مصرف مي‌شود طراحي نشده است و همين به افزايش شديد چاقي کمک مي‌کند.» پروفسور پرنتيس به خصوص نسبت به تبعات يک رژيم غذايي مملو از غذاهاي آماده براي کودکان هشدار داد. وي گفت: «کودکان هنوز هيچ يک از عادات اکتسابي خويشتن‌داري در برابر خوردن را که براي لاغر ماندن در جوامع نوين ضروري است، در خود پرورش نداده‌اند.»
چرا فست ‌فود چاق مي‌کند؟
گزينه‌هاي محدود دکتر سوزان جب، از مرکز پژوهش‌هاي خوراک انساني در بريتانيا گفت: «گزينه‌هاي مصرف‌کننده در اکثر مراکز عرضه مواد غذايي چنان محدود است که حتي امکان انتخاب ترکيبي از غذاها با کالري متوسط نيز وجود ندارد.» به گفته وي مردم بايد تنها مقداري از يک وعده غذاي آماده را بخورند تا از مصرف مقدار زايد انرژي و چربي پرهيز شود. وي گفت: «تحقيقات علمي بارها نشان داده است که براي حفظ وزن در حدي که سلامتي را تضمين کند، بايد غذاهاي کم‌چرب‌تر که شکر نيز به آنها افزوده نشده است، مصرف کنيم و به ورزش روي آوريم.» منبع:www.salamat.com /ع  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3174]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن