پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851195154
5 توصيه براي تنشزدايي از اتاقخواب
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
5 توصيه براي تنشزدايي از اتاقخواب نويسنده: منيره قرايي ما به طور متوسط حدود يک سوم عمرمان را در خواب ميگذرانيم بنابراين چرا استرس را از اتاق خوابمان دور نکنيم؟ اين 5 نکته به شما کمک مي‌کند تا فضايي امن و آرام در اتاقخوابتان ايجاد کنيد: 1- يک فضاي تميز و مرتب، ذهن را آرام مي‌کند بنابراين هر نوع به هم ريختگي را از اتاق خواب‌تان دور کنيد. لباس‌هايي که روي صندلي ريخته، برداريد و براي کتاب‌هاي گردوخاک گرفته يک قفسه بخريد. 2- يک‌بار در هفته، گل تازه‌اي در اتاق خواب‌تان قرار دهيد. زندگي در مجاورت گل‌ها آرامش‌بخش است. 3- رايحه و عطر خوش را فراموش نکنيد. در رايحه درماني از برخي بوها براي کاهش استرس استفاده مي‌شود. راه‌هاي آسان و مختلفي براي توليد اين بوها در اتاق خواب وجود دارد. مي‌توانيد مخلوطي از گياهان خشک و روغن‌هاي خوشبو را در يک عطردان بريزيد يا يکي دو قطره از روغن معطر مورد علاقه‌تان را با 5 ميلي‌ليتر آب مخلوط و در هوا اسپري کنيد. عطر نارنج، ليمو، بابونه، اسطوخودوس، مرزنگوش، بهارنارنج، چوب صندل و سنبل‌الطيب آرامش‌بخش هستند.
4- هنگام انتخاب رنگ اتاقخواب، آبي را انتخاب کنيد. محققان مي‌گويند رنگ آبي بر سيستم اعصاب خودكار تاثير مي‌گذارد و ضربان قلب و فشارخون را پايين مي‌آورد. طرفداران رنگ‌درماني مي‌گويند آبي تاثير آرامش‌بخشي دارد و موجب مي‌شود خواب آرامي داشته باشيد. در اتاقخواب از بالش، پتو و قاليچه آبي استفاه کنيد. 5- برخي نکته‌هاي فنگ‌شويي را اجرا کنيد. طبق اين نظم کهن، قرارگيري مناسب عناصر يک اتاق به ايجاد جريان انرژي و تعادل نيروها کمک مي‌کند. پيشنهاد مي‌شود تختخواب را در جهت مخالف در اتاق طوري که با در، روي يک خط مورب قرار بگيرد، بگذاريد. تخت را طوري قرار دهيد که پنجره سمت راست‌تان باشد و ميز کار و کامپيوتر را از اتاقخواب دور کنيد. منبع:www.salamat.com /ع
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-