تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816826509
مطالعه اصولى براى درس پس دادن
واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: مطالعه اصولى براى درس پس دادن
شهناز سلطانى«اين بار دهم است كه مى خوانم، اما فكر مى كنم چيزى در ذهنم نمانده است»، «تا نصفه شب بيدار بودم و داشتم فرمول ها را حفظ مى كردم، اما اگر الان بپرسى هيچ كدام يادم نيست و ...»اينها فقط چند تا از شكوه هاى دانش آموزان در شب و روز امتحان است. به راستى چرا واقعاً تا ساعت ها پاى دفتر و كتاب و جزوه هاى خود مى نشينيم، از تغذيه و خواب و خورمان مى زنيم ولى احساس منفى اى در ما ريشه مى دواند كه انرژى هايى كه صرف كرده ايم بى فايده بوده اند. غافل از اين كه نيازمند بازنگرى در شيوه مطالعه خود هستيم.كارشناسان نظام آموزشى براين نكته اذعان و تأكيد دارند كه با آموختن و پياده كردن شيوه هاى صحيح مطالعه، مى توان امتحان و مطالعه كتب درسى را براى خود لذتبخش كرد.داشتن يك برنامه ريزى اصولى و با دقت در مطالعه و نتيجه حاصل از آن بسيار تأثيرگذار است. بهتر است در برنامه ريزى هدف خود را مشخص كنيد، ميزان زمانى را كه لازم است صرف هر درس كنيد، نيز بنويسيد. در اين ميان مى فهميد كه مطالعه برخى از دروس نيازمند صرف زمان زيادى است ولى برخى از دروس زمان زياد را نمى طلبد.اگر فرصت چند روزه براى شروع امتحانات يا در فواصل بين امتحانات داريد بهتر است چند درس را به طور همزمان مطالعه كنيد، در اين صورت كمتر خسته و دلزده از امتحان مى شويد. تنوع دروس در اين مواقع بسيار اهميت دارد. به اين معنى كه به طور مثال فيزيك و رياضى را با هم نخوانيد بلكه رياضى و ادبيات را با هم مطالعه كنيد. در حين مطالعه هم ابتدا به كليت مسئله و كتاب توجه كنيد، سپس موارد مهم را بيشتر مد نظر بگيريد. يادداشت كردن نكات مهم و كليدى و خط كشيدن زير مطالب مهم كتاب به طور منسجم هم اهميت دارد. مرور اين نكات در زمان نزديك به امتحان براى شما مفيد خواهد بود به طورى مطالب كتاب را براى شما يادآورى مى كند. مطالبى را هم كه يادداشت مى كنيد پراكنده و بى ارتباط با يكديگر نباشد.پاداش دادن هم مى تواند انگيزه و بازده شما را براى مطالعه افزايش دهد. به اين صورت كه با خود عهد كنيد اگر درس فيزيك را در مدت زمان مشخصى با تمركز بخوانيد و تمام كنيد براى چند دقيقه فيلم مورد علاقه تان را تماشا كنيد و يا به موسيقى دلخواه تان گوش فرادهيد.با تغذيه ويژه، كم خوابى و ساعات طولانى مطالعه خود را از امتحان بيزار نكنيد، مطمئن باشيد اگر هدفتان را از درس و امتحان به روشنى براى خود ترسيم كرده باشيد ديگر درس و امتحان برايتان سخت و دشوار نخواهد بود، به گونه اى كه يادآورى امتحان سايه استرس و اضطراب را بر وجود شما بگستراند بلكه فكر كردن به آن هدف و تلاش براى موفقيت در آن انگيزه، انرژى و بازده شما را چندين برابر مى كند.مطالعه نشان داده است بيش از ۳۰ دقيقه نمى توان روى يك درس متمركز شد، بنابراين پس از ۳۰ دقيقه مطالعه به يك استراحت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه اى نياز پيدا مى كنيم.در هر محيطى كه بيشتر با آن سازگارى داريد مطالعه كنيد. برخى از دانش آموزان عادت به مطالعه در محيطى شلوغ و پر سر و صدا دارند اما برخى در محيط آرام و ساكت تمركز مى گيرند. برخى بايد راه بروند و بلند بلند كتاب بخوانند اما برخى ديگر بايد پشت ميز بنشينند و آرام به مطالعه بپردازند. به هر حال خود را محدود نكنيد در هر شرايطى كه بهتر تمركز مى گيريد و به مطالعه بيشتر و مفيدتر نزديك مى شويد درس بخوانيد.
سه شنبه 31 ارديبهشت 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 275]
-
گوناگون
پربازدیدترینها