محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852677114
افسردگی و حمایت از شخص افسرده
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: حمایت كردن ازشخصی كه دچار افسردگی گشته كار ساده ای نیست. در این مقاله راهكارهایی را برای حمایت سازنده از یك بیمار افسرده به شما ارائه میدهیم. حمایت كردن ازشخصی كه دچار افسردگی گشته كار ساده ای نیست. شاید ندانید واقعاً باید چكار كنید. در این مقاله راهكارهایی را برای حمایت سازنده از یك بیمار افسرده به شما ارائه میدهیم. • از شخص بیمار توقع نداشته باشید كه سریعاً عكس العمل نشان دهد.افسردگی یك بیماری جدی است و افراد افسرده نمی‌توانند با هر چیزی كنار بیایند و در عین حال احساس شادابی كنند. درمان اینگونه افراد سخت و وقت گیر است.افسردگی هم مثل سرطان یك بیماری جدی است. • گوش كنید. چیزی كه یك شخص افسرده بسیار به آن نیاز دارد ، كسی است كه به حرفهایش گوش دهد هیچ نظری نداده و صحبتی راجع به مشكلاتش نكنید و فقط گوش كنید. • بیمار خود را تشویق به فعالیت كنید. بیشتر كسانی كه دچار افسردگی می‌شوند، خود را گوشه گیر می‌نمایند كه بسیار خطرناك است و وضعیت را بدتر از این كه هست می‌كند پس بیمار خود را كم كم تشویق به بیرون رفتن كنید تا از لاك تنهایی خارج شود. به او پیشنهاد فعالیتهای مشاركتی دهید یا از او بخواهید تا در نزدیكی خانه با شما قدم بزند. • زیاد به او فشار نیاورید. او را تشویق كنید ولی تحت فشار قرار ندهید. كسانی كه دچار افسردگی شده‌اند، بیشتر از آنچه كه فكرش را بكنی احساس درهم شكستگی می‌كنند. اگر به او فشار بیاورید احتمال دارد وضع بدتر ازاینكه هست، شود. بنابراین اگر دعوت شما را برای پیاده روی یا بیرون رفتن رد كرد، هیچگاه او را مجبور به این كار نكنید. فقط به او زمان دهید و پس از مدتی دوباره از او درخواست كنید. در كار خود مصر باشید اما به آرامی. • اورا تشویق كنید تا به خودش كمك كند. كمك كردن به خود در بیمارانی كه دچار افسردگی هستند، یك نكته كلیدی در درمان آنها به شمار میآید. شاید لازم باشد او را تشویق كنید كه خوب بخورد، خوب بخوابد و یا از الكل و دارو كمتر استفاده كند. گاهی وقتها هم شاید لازم باشد كه همراه او نزد پزشك یا خرید دارو بروید. • محیط امن و پایداری را برایش ایجاد كنید. سعی كنید محیط خانه برایش یك محیط آرام و بدون هیچگونه استرسی باشد. • او را امیدوار كنید كه روزبه روز دارد حالش بهتر میشود. افسردگی درك انسان را از محیط پیرامون دچار سردرگمی‌می‌كند بنابراین احسای ناامیدی می‌كند پس سعی كنید او را به زندگی امیدوار كنید. تهیه و ترجمه :گروه سلامت /health اختصاصی مطالب پیشنهادی: افسردگی چیست؟ افسردگی شدید چیست؟ افسردگی مزمن چیست؟ علتهای ایجاد افسردگی افسردگی چگونه درمان میشود؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 622]
-
گوناگون
پربازدیدترینها