محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845286037
سلامت سه بعدي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سلامت سه بعدي نويسنده: فاطمه ميرزائي بهداشت رواني، سازگاري فرد با محيط خود و استفاده مناسب از تواناييها و قابليتهاي خويش است. سلامت رواني هر يك از ما در سه بعد جسمي، رواني و اجتماعي تحقق مي‌يابد و اگر در يك بعد با مشكل مواجه شود بقيه ابعاد نيز تحت‌الشعاع قرار مي‌گيرند. بر اين اساس بهداشت رواني خانواده، كمك به همه افراد خانواده در جهت رشد و تكامل و بهره‌گيري از استعدادها و قابليتهاي هر فرد در موفقيت، شادابي و سازگاري و سازندگي بيشتر است.ما به عنوان انسان موجوداتي اجتماعي هستيم كه به‌طور متقابل بر يكديگر تأثير مي‌گذاريم. هر فرد در اجتماع زندگي مي‌كند و نمي‌تواند به‌طور كامل مطابق خواسته‌هاي خود رفتار كند. خانواده كه مهمترين و مداوم‌ترين واحد اجتماعي است، بيشترين تأثير را بر هر يك از ما دارد. ما در خانواده به دنيا مي‌آييم، رشد مي‌كنيم و عادات زندگي را مي‌آموزيم. خانواده سالم كه از افراد سالم تشكيل شده است مي‌تواند جامعه‌اي سالم را به‌وجود آورد. در اين مقاله به نقش و اهميت خانواده در سلامت رواني افراد و عوامل مؤثر بر بهداشت رواني خانواده خواهيم پرداخت.از آنجا كه جسم و روان ابعادي از تماميت وجود انسان است، بهداشت رواني همانند بهداشت جسماني، كاربرد دانش براي بهبود وضعيت سلامت جسم و روان و اقدام اساسي به‌منظور پيشگيري از هر نوع اختلال و تلاشي در جهت اقدام سريع در هنگام بروز اختلال است به بيان ديگر بهداشت روان را ميتوان در اين سه بعد خلاصه كرد:1ـ تلاش در جهت تقويت نقاط مثبت و اصلاح ضعف‌ها2ـ پيشگيري از بروز اختلالات و ناهنجاري‌هاي رفتاري و رواني3ـ درمان به موقع و سريع اختلالات روانيخانواده در عملكرد خود به عنوان يك نظام اجتماعي باعث مي‌شود كه اعمال و رفتار مطلوب و نامطلوب هر يك از اعضا بر ديگران تأثير گذار و از آنان تأثير پذيرد. به اين جهت تأمين بهداشت رواني در خانواده از اهميتي والا برخوردار است، زيرا جامعه سالم از خانواده‌هاي سالم تشكل مي‌شود و خانواده سالم از افراد سالم.عوامل مؤثر بر بهداشت رواني خانوادهـ پدر و مادر موظفند در خانواده شرايطي فراهم آورند تا افراد در ابعاد مختلف جسماني، رواني، اجتماعي، اخلاقي و مذهبي رشد و تكامل يابند در اين زمينه موارد زير مورد تأكيد است:1ـ حفظ تندرستي افراد خانواده: شامل خواب كافي، رژيم غذايي مناسب، فعاليت‌هاي بدني لازم، برنامه‌ريزي منظم كاري، برنامه‌ريزي اقتصادي، برنامه براي استراحت و اوقات فراغت و...2ـ تلاش براي شناخت و درك رفتار خود: يعني اينكه فرد بكوشد تا نسبت به انگيزه‌ها، رغبت‌ها، تواناييها و استعدادهاي خود و شرايط محيط، شناخت كافي به دست آورد.3ـ تلاش براي ايجاد و حفظ روابط سالم و سازنده با ديگران (به‌طور عام)4ـ تلاش براي ايجاد روابط صميمانه و سالم و معني‌دار با افراد خاص در زندگي (مثل پدر، مادر، همسر و...)5ـ به‌كارگيري شيوه‌هاي صحيح كنترل خود همراه با متانت و آرامش در مواجهه با استرس‌ها (فشارها)ي مختلف زندگي 6ـ برنامه‌ريزي در جهت حل و رفع مشكلات و نگراني‌هاي خويش7ـ كسب و رشد مهارت‌ها در جهت كسب امنيت شغلي8ـ اختصاص ساعات منظمي به كار و فعاليت بدني و برنامه‌ريزي سالم براي اوقات فراغت9ـ صرف نيرو براي بهبود شرايط و موقعيت در زمان حال10ـ رشد و تقويت اعتقادات مذهبي و عمل به آنهابه طور كلي تصوير سلامت هر خانواده به سلامت روان افراد آن وابسته است.در اين ميان سلامت روان و امنيت عاطفي زن بيش از بقيه افراد، خانواده را تحت تأثير قرار مي‌دهد. زن در دوره‌ها و مراحل مختلف زندگي خويش مثل بارداري، زايمان و مهمتر از آنها در پرورش و تربيت نسل، محور خانواده و تأمين‌كننده اصلي تندرستي اعضا در ابعاد جسماني و رواني است.منشأ اختلالات رواني در خانواده عمدتاً در موقعيت و وضعيت «خانواده» فرد است تا خود فرد. رفتار ناهنجار هريك از ما بيشتر به عنوان نشانه‌اي از اختلال و بيماري در درون خانواده است و صرفاً حاصل وضعيت فردي ما نيست. بر اين اساس، درمان نيز شامل درمان كل خانواده به‌عنوان يك سيستم و الگوي متقابل كاركردها و ارتباط درون خانواده است، زيرا اعتقادات بر اين است كه در يك خانواده ناسالم و بيمار است كه يك فرد داراي مشكل و اختلال مي‌شود و در حالي كه بقيه افراد قادر هستند به كاركردهاي اجتماعي خويش ادامه دهند، با ارائه كمك‌هاي ضروري و مشاوره‌هاي اساسي به فرد دچار مشكل، ديگر اعضاي خانواده نيز ناگزير خواهند بود تا الگوي جديد ارتباط و تبادل نظر را با يكديگر تجربه كنند و بنابراين كل مجموعه خانواده دچار تغيير و تحول خواهد شد.بنابراين نوع و كيفيت رابطه زن و شوهر و شبكه ارتباطي والدين و فرزندان از عوامل مؤثر و تعيين‌كننده در خوشبختي افراد در زندگي است.خانواده، مسئوليت ايجاد فضاي مناسب جهت تشويق و ترغيب اعضاي خود در تلاش و سازندگي در انجام وظايف فردي، خانوادگي و اجتماعي را به عنوان يك شهروند عهده‌دار است و از جايگاه خود در زنجيره بي‌پايان سازندگي نسلها به خوبي واقف است.برگرفته از كتاب‌هاي: مشاوره ازدواج و خانواده درماني / شكوه نوابي نژادشيوه‌هاي ارتباط و تبادل نظر / شكوه نوابي نژادمقدمه‌اي بر جامعه‌شناسي خانواده / باقر ساروخانيمنبع: روزنامه اطلاعات/خ
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 432]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها