محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844650388
عوامل خطرزاي پوكي استخوان كدامند؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
ايسنا: پوكي استخوان يك عارضه شايع متابوليك استخواني است كه در آن كاهش عمومي و شديد در توده استخواني ايجاد ميشود. در اين عارضه عناصر تشكيل دهنده استخوان از نظر كيفيت تغيير نمي‌كند ولي از نظر كميت كاهش مي‌يابند. اين بيماري وقتي بروز مي‌كند كه كاهش توده استخوان بيش از حد سريع باشد در ضمن زنان بيش از مردان به پوكي استخوان مبتلا ميشوند. به گزارش سايت مركزي تخصصي مايوكلينيك در آمريكا، برخي از عوامل احتمال ابتلا به پوكي استخوان را افزايش مي‌دهند كه برخي از آنها را مي‌توانيد تغيير دهيد اما برخي ديگر مثل وراثت قابل تغيير نيستند. مهمترين عوامل خطرزاي اين عارضه استخواني عبارتند از:بالا رفتن سن: تراكم استخوان در هر دو جنس به تدريج كم ميشود به طوري كه از حدود 40 سالگي به بعد نيم تا يك درصد در سال كاهش مي‌يابد.جنسيت: پوكي استخوان در زنان به دليل كم بودن توده استخوان و پديده يائسگي شايع‌تر است به طوري كه زنان در هر سني 4 يا 5 برابر بيشتر از مردان دچار شكستگي استخوان ميشوند.يائسگي و كاهش هورمون هاي جنسي: هورمون‌هاي جنسي نقش مهمي در استحكام استخوانها دارند. بنابراين هر عاملي از جمله يائسگي كه باعث كم شدن اين هورمون‌ها شود پوكي استخوان را تسريع مي‌كند.وراثت و نژاد: در صورت سابقه شكستگي دربستگان نزديك (پدر، مادر، خواهر و برادر) احتمال ابتلا به شكستگي تا دو برابر افزايش مي‌يابد. همچنين نژاد آسيايي و افرادي كه پوست و موي روشن دارند، بيشتر در معرض ابتلا به پوكي استخوان هستند.اندازه بدن: استخوان‌بندي ظريف و جثه كوچك‌تر موجب افزايش احتمال پوكي استخوان ميشود.مصرف دارو: مصرف طولاني مدت داروهاي حاوي كورتون، داروهاي ضد صرع و داروهايي كه براي درمان بيماري هاي تيروئيد مصرف ميشوند، موجب بروز پوكي استخوان ميشود. اين دسته داروها حتما بايد با تجويز پزشك و در صورت نياز با مكمل‌هاي دارويي مانند كلسيم و ويتامين «D» مصرف شوند.تحرك بدني و ورزش: ورزش سبب افزايش رشد استخواني به‌ويژه در كودكي و دوران بلوغ ميشود. ورزش متناسب با سن و به‌طور مستمر موجب افزايش تراكم استخواني ميشود.رژيم غذايي: كلسيم باعث قوي شدن استخوانها ميشود. ويتامين «D» نيز مانند كليدي است كه باعث ورود كلسيم به استخوانها و استحكام آنها ميشود. مصرف اين دو ماده در رژيم غذايي به پيشگيري از پوكي استخوان كمك مي‌كند.دخانيات و الكل: مصرف دخانيات شامل سيگار و قليان موجب اختلال در جذب كلسيم و ساخت استخوان، يائسگي زودرس، كاهش وزن و تخريب هورمون‌هاي جنسي ميشود كه به تسريع پوكي استخوان مي‌انجامد. مصرف الكل نيز با كم كردن فعاليت سلول‌هاي سازنده استخوان موجب پوكي استخوان ميشود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 335]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها