تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837163350
تاثیرخوردن برنج ( یك وعده در روز ) در افزایش وزن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آیا خوردن برنج ( یك وعده در روز ) در چاق شدن و افزایش وزن تاثیر زیادی دارد ؟ و بهترین رزیم غذایی برای جوانی 26 ساله ( دارای 77 كیلو وزن می باشد )چگونه است ؟پاسخ : آقای مهدی، سلام خوردن مواد نشاسته ای یكی از ضروریات است كه اگر هرم غذایی را دیده باشید می بینید كه پایین ترین و بزرگترین بخش را برنج، نان، ماكارانی و غلات صبحانه شامل می شود. مصرف بیش از اندازه آنها مضر است شما می توانید روزانه 4 تا 5 كف دست نان و 25 تا 30 قاشق برنج بخورید (یك رژیم عادی) ولی برای لاغری این میزان كم می شود حذف نمی شود برای تعیین رژیم غذایی مناسب و كالری مورد نیاز شما حتما" اندازه قدتان را هم برایم ارسال كنید تا شما را راهنمایی كنم منتظر پاسخ شما هستم. كارشناس تغذیه تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 503]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها