تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834631121
خوراکی‌هایی که خطر آلزایمر را کاهش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: خوراکی‌هایی که خطر آلزایمر را کاهش می دهد
پژوهش ها نشان می دهد یک رژیم تازه غذایی خطر ابتلای افراد به آلزایمر را به نصف کاهش می دهد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، این نوع رژیم که MIND نامیده می‌شود و بر اساس خوراکی های مدیترانه ای بنا شده است، خطر ابتلا به آلزایمر را کم می کند، حتی اگر آن را دقیق اجرا نکنید.
در این روش، باید روزانه دست کم 3 وعده غذاهای سبوس دار و سالاد بخورید و اگر آن را نه با جدیت که حتی معتدل پیگیری کنید، ممکن است تا 35 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.
در این روش خوردن سبزی‌هایی با برگ سبز، بقیه سبزی ها، مغز آجیل (بادام، فندق و...)، خانواده توت (از جمله بلوبری)، خانواده لوبیا، گیاهان سبوس دار، ماهی، مرغ و روغن زیتون توصیه و خواسته شده از خوراکی هایی که برای مغز بد است، شامل گوشت قرمز، کره و مارگارین، پنیر، شیرینی و شکلات، غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده (یا فست فود) دوری شود.
این روش را پروفسور مارتا موریس و همکارانش در دانشگاه راش در شیکاگو ابداع کرده اند.
پنج شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸:۲۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها