محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846788945
خواص درمانی دانه آووکادو
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پزشکی؛
خواص درمانی دانه آووکادو
آووکادو جزو سالمترین مواد غذایی شناخته شده است. خوردن آووکادو فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند.
امام صادق عليه السلام: مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، آووکادو جزو سالمترین مواد غذایی شناخته شده است. خوردن آووکادو فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند. در مقایسه با دیگر میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدانش بیشتر است.این یک واقعیت شگفت آور است که فقط در پوست و گوشت آووکادو 30٪ آنتی اکسیدان و 70٪ در دانه آن است.
آووکادو جزو سالمترین مواد غذایی شناخته شده است. خوردن آووکادو فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند. در مقایسه با دیگر میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدانش بیشتر است.این یک واقعیت شگفت آور است که فقط در پوست و گوشت آووکادو 30٪ آنتی اکسیدان و 70٪ در دانه آن است. این آنتی اکسیدان کلسترول را کاهش داده و از انواع بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی پیشگیری میکند. همچنین بیماری های التهابی را کاهش می دهد و تورم در دستگاه گوارش را درمان میکند. از آنجا که آووکادو سرشار از فیبر است می تواند در پیشگیری یا رفع یبوست کمک کند.
ترکیب فنولیک آنتی اکسیدانی موجود در دانه آووکادو به تسکین درد معده کمک میکند چون خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری دارد .آنتی اکسیدان مهم دیگر شناخته شده فلاونول است که در هسته آووکادو وجودد دارد این آنتی اکسیدان با سرطان مبارزه میکند. بنابراین، دانه آووکادو برای افراد مبتلا به سرطان موثر است است چرا که سرشار از فلاونول است.اگر سیستم ایمنی ضعیف دارید و اغلب سرما خورده و به آنفولانزا مبتلا می شوید، دانه آووکادو در رژیم غذایی خودبگنجانید. مصرف دانه آووکادو سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
دلایل اساسی ابتلا به سرطان و پیری زود رس رادیکال های آزاد است. دانه آووکادو می تواند با این رادیکالهای آزاد مبارزه کند . داشتن توانایی برای بازسازی کلاژن در زیر پوست، می تواند انسان را جوان و شاداب پر انرژی تر کند و انسان بدنش درد نمی گیرد،در پبشگیری از درد مفاصل و بیماری های استخوان تیز موثر است. از دست دادن وزن و کاهش سطح قند خون دو مزیت دیگر این هسته است. چگونه از هسته آووکادو استفاده کنیم اگر آووکادو رسیده است به آسانی باز خواهد شد. فقط یک چاقو را به صورت عمودی از هر دو طرف قرار دهید. از دانه آن اسموتی درست کنید آن را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و با چکش بزنید. سپس به همراه مواد ت دیگر مانند اسفناج، موز و… در مخلوط کن ریخته و اسموتی درست کنید.
فراموش نکنید که مقداری هم آب بریزید. پرشین وی /2021
۲۴/۰۱/۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها