محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826188623
بهترين درمان هاي آكنه با گیاهان و ویتامین ها را بشناسيد!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بهترين درمان هاي آكنه با گیاهان و ویتامین ها را بشناسيد!
آكنه بيماري پوستي است كه در اكثر موارد نوجوانان و جوانان را مبتلا مي كند.
آكنه بيماري پوستي است كه در اكثر موارد نوجوانان و جوانان را مبتلا مي كند. به رغم وجود داروهاي مختلف براي بهبود اين مشكل اما مي توان روي بعضي از روش هاي طبيعي حساب ويژه اي باز كرد.گياهان ضد آكنه بعضي از گياهان حاوي تركيباتي هستند كه به مقابله با آكنه كمك مي كند. بنفشه وحشي يكي از اين گياهان است كه خواص سم زدايي و ضدباكتريايي دارد و به تصفيه و پاكسازي پوست كمك مي كند. براي كسب نتيجه بهتر از مصرف اين گياه توصيه مي شود درمان يك تا دو ماه ادامه يابد. گياه دم شيطان نيز به دليل دارا بودن تاثير ضدباكتريايي روي جوش هاي پوستي در بهبود آكنه مؤثر است و به علاوه خاصيت بي حسي روي آسيب ها خواهد داشت.ويتامين هابرخي از ويتامين ها خواصي دارند كه موجب حفظ سلامت پوست مي شوند كه از جمله مي توان به ويتامين هاي A، B و E اشاره كرد.ويتامين هاي A و E تاثير آنتي اكسيداني دارند و به دليل مقابله با تشكيل راديكال هاي آزاد از پير شدن پوست محافظت مي كنند. همچنين موجب دفع مواد سمي پوست نيز مي شوند. ويتامين A نيز تشكيل سبوم كه زمينه ساز خشكي پوست مي شود را كاهش مي دهد و از ايجاد جوش هاي آكنه پيشگيري مي كند. همچنين تاثير ويتامين E در كنار وجود سلنيوم بيشتر خواهد بود.ويتامين B6 حاوي عناصر غذايي است به حفظ سلامت روزانه پوست كمك مي كند و از همين رو نبايد مصرف آن را ناديده گرفت. البته ويتامين B مي تواند در بعضي افراد بروز آكنه را تشديد كند.ديگر ويتامين مفيد براي بهبود آكنه ويتامين C است. اين ويتامين در حفظ خاصيت كشساني پوست مؤثر است زيرا براي سنتز كلاژن؛ عنصر ضروري براي اين عملكرد استفاده مي شود.غني ترين منابع غذايي اين ويتامين ها عبارتند از:ويتامين A: گوشت ها، ماهي ها، آب كلم، هويج و اسفناجويتامين E: روغن ها، بادام، فندق و تخمه آفتابگردانويتامين B6: ماهي ها، گوشت ها، هويج، سيب زميني، فلفل و موزويتامين C: مركبات، كيوي، آناناس، فلفل، كلم و بروكليعناصر كمينهبعضي از عناصر كمينه تاثير ويژه اي دارند و مي توانند براي درمان آكنه مؤثر باشند. از بين اين عناصر، روي داراي خواص تسكين جاي زخم است و مي تواند التهابات ناشي از بروز جوش هاي آكنه را كاهش دهد. ماهي، گوشت ها و حبوبات منابع غذايي روي هستند. همچنين مي توان از مكمل ها و قرص هاي اين عنصر نيز استفاده كرد.سلنيوم نيز يكي ديگر از عناصر مفيد در اين باره است كه خواص آنتي اكسيداني و سم زدايي دارد و بهبود كيفيت پوست كمك مي كند. البته تاثير آن در كنار ويتامين E بيشتر خواهد شد. سلنيوم در گردو، گوشت ها، ماهي ها و غلات وجود دارد. نخستين علائم بهبود آكنه 3 ماه پس از شروع دوره درمان ديده مي شود.كاهش التهابات به كمك يخشايد شما هم شنيده باشيد كه يخ در مقابله با آكنه مؤثر است. سرما خواصي دارد كه باعث مي شود با تاثيرات منفي اين بيماري مقابله كند. تاثير ضدالتهابي سرما به كاهش قرمزي هاي ناشي از جوش ها كمك مي كند. براي بهره مندي از اين خاصيت چند تكه يخ را در پارچه نازكي بگذاريد و به محض ظاهر شدن جوش ها روي پوست بگذاريد. اين عمل را چندين بار در روز تكرار كنيد. البته مراقب باشيد يخ نبايد بيشتر از 5 دقيقه روي پوست بماند. اين روش طبيعي از تكثير بي رويه جوش ها پيشگيري مي كند.آسپرينيكي از روش هاي جالب در بهبود آكنه، آسپرين است. اين دارو مي تواند بروز جوش هاي آكنه را كاهش دهد و با بهبود ظاهر پوست موجب كمتر شدن التهابات پوستي گردد. براي اين منظور يك عدد قرص 325 ميلي گرمي را خرد كرده و در مقدار بسيار كمي آب حل كنيد. با استفاده از يك تكه پنبه محلول را چندين بار در روز روي جوش ها بماليد. البته براي انتخاب اين روش بايد احتياط هايي در نظر گرفت زيرا آسپرين در موارد آبله مرغان يا اختلالات انعقادي خون منع مصرف دارد. بهتر است ابتدا با پزشك مشورت شود.قدس آنلاین
پنجشنبه 20 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 150]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها