واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
حاشیه خبر تقویت ذهن سالمندان با نرمافزار ساخت دانشگاه شریف لابد شنیدهاید که میگویند مغز انسان هم به مرور میپوسد و کند میشود؛ همانطور که یک ماشین مستهلک میشود و ترمیمپذیر نیست. با وجود این امروز ثابت شده این تصور نادرست است. مغز را میتوان ترمیم و تقویت کرد. سلامت مغز از نظر علوم زیستی به تولید «نرون»های جدید و افزایش ارتباط بین آنها وابسته است.
سلامت مغز را با عملکرد رفتاری می توان بررسی کرد. کسی که از حافظه قوی و دقت و تمرکز بالا برخوردار است و سریع الانتقال و انعطاف پذیر است، بی گمان از نعمت داشتن مغز سالم بهره می برد. سلامت مغز را با انجام فعالیت های ذهنی مختلف مانند مطالعه، ورزش های فکری مثل شطرنج، انجام یوگا و تمرین های مناسب رایانه ای می توان حفظ و ارتقا داد. امروزه ثابت شده است که درگیر شدن مغز در فعالیت هایی از اشکال مختلف در عملکرد آن در نتیجه افزایش سن و کاهش عملکرد مغز بر اثر آلزایمر جلوگیری می کند. بازی های زیادی به صورت اپلیکیشن های قابل نصب روی گوشی های هوشمند طراحی شده که سازندگانشان مدعی تقویت مغز هستند اما بسیاری از این بازی ها از استانداردهای کیفی و علمی لازم برای دارا بودن چنین قابلیتی برخوردار نیستند. بتازگی پژوهشگران دانشگاه صنعتی شریف نرم افزاری را برای تقویت توانمندی های مغز طراحی کرده اند که می تواند پس از دو ماه تمرین، بتدریج برخی عملکردهای مغز را در سالمندان تا چهار برابر افزایش دهد. از آنجا که در دوران سالمندی مغز نیز همچون جسم تحلیل می رود که عوارض آن به صورت بیماری هایی از قبیل فراموشی ظاهر می شود، پژوهشگران در این طرح، این گروه سنی را به عنوان گروه هدف اصلی خود انتخاب کرده اند. نرم افزار طراحی شده که «ذهن ورز» نام دارد از یک الگوی ورزشی برای تقویت حافظه، تمرکز، انعطاف پذیری و سرعت عملکرد مغز افراد برخوردار است. مریم هویت طلب، سرپرست پروژه ذهن ورز در دانشگاه شریف در گفت وگو با مهر ضمن تاکید بر تاثیر مثبت تمرین دادن مغز در بهبود عملکرد آن گفته است: مغز نیز مانند عضلات با تمرین تقویت می شود و ذهن ورز شریف در واقع مجموعه بازی هایی است که به صورت علمی، هدفمند و با توجه به ویژگی های افراد سالمند طراحی شده تا افراد با انجام دادن این بازی ها، به بازیابی مهارت های از دست رفته خود بپردازند. یکی از مهم ترین ویژگی های این نرم افزار قابلیت تشخیص سن حدودی مغز در هر کاربر، بر اساس نتایج به دست آمده از او در هر یک از چهار بازی موجود در این نرم افزار است. برای تشخیص سن مغز از داده های آماری و مدل های ریاضی و نتایج بازی و عملکرد افراد ایرانی استفاده شده است. بعلاوه شکل طراحی نرم افزار به گونه ای است که لازم نیست سالمندان نگران استفاده از عینک یا دانستن مهارت خاصی برای بهره مندی از آن باشند. به گفته سرپرست پروژه ذهن ورز شریف، در بازی اعداد که برای حافظه کوتاه مدت طراحی شده در افراد بالای ۵۵ سال تا چهار برابر پیشرفت مشاهده شده است. در بازی کلمات که برای حافظه پویا طراحی شده پیشرفت ۷۲ درصد، در بازی سرعت عمل ۳۶ درصد و در انعطاف پذیری که چند نوع فعالیت را همزمان دربرمی گیرد و بازی پیچیده تری است ۲۱ درصد پیشرفت حاصل شده است. نرم افزار ذهن ورز شریف از طریق وبگاه www.zehnvarz-sharif.com به رایگان در دسترس است. کاظم کوکرم / دبیر گروه دانش
 
دوشنبه 17 فروردین 1394 ساعت 10:47
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]