محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827166163
آشنایی با میوه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
آشنایی با میوه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم
بدن هر فردی نیاز به بعضی از ویتامین‌هایی دارد که برای رفع این ویتامین ها فرد می‌توان به جای تنقلات از میوه‌ها استفاده کند.
مرتضی صفوی متخصص تغذیه درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بدن هر فردی برای رفع کمبود ویتامین ها به میوه نیاز دارد در واقع خوردن چیپس و پفک به علت نمک فراوان، چربی زیاد، چاقی و بیماری متابولیک نامناسب است.
وی ادامه داد: اگر افراد خوردن چیپس و پفک را از برنامه غذایی خود حذف کنند و میوه‌های خشک و تازه را قرار دهند بسیار مناسب‌تر هست.
وی اظهار کرد: میوه های خشک شامل انجیل، کشمش و خشکبار است به علت وجود مواد مغذی بسیار مناسب است.
این متخصص تغذیه گفت: هر صدگرم آجیل 600 کیلوکالری و هر صد گرم میوه خشک 300 کیلو کالری است بنابراین کسانی که کمبود وزن دارند کمک درجبران وزن می‌شود.
وی بیان کرد: میوه‌های خشک دارای فیبر، انرژی، کربن هیدرات و ویتامینA به علت رنگ زرد و نارنجی میوه‌ها دارند.
صفوی خاطر نشان کرد: میوه‌های خشک علاوه بر موارد گفته شده برای سیستم گوارش، گردش خون مناسب است.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
آمار شکستگی‌های لگن در ایران کمتر از متوسط جهانی است
چند بیماری شایع در مسافرت های نوروزی
مناسب ترین ادویه های جایگزین نمک
خدمت رسانی به 819 فوریت جاده ای و 926 فوریت شهری در مناطق تحت پوشش دانشگاه
ابتلا به میگرن در زنان بیشتر است
۱۳ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 212]
-
گوناگون
پربازدیدترینها