محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845120540
2 اصل مهم در انتخاب و مصرف مواد غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
2 اصل مهم در انتخاب و مصرف مواد غذایی
عبدالهی گفت: افراد در انتخاب و مصرف مواد غذای به 2 اصل مهم اعتدال و تنوع توجه نمایند.
زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:افراد در انتخاب و مصرف مواد غذایی به 2 اصل تنوع و اعتدال توجه نمایند. رژیم غذایی وقتی خوب و سالم محسوب می شود که تمام نیازهای فرد را برآورده سازد این رژیم غذایی، یک رژیم با کفایت به شمار می رود.
وی افزود:تعادل در مصرف مواد غذایی به این معنا است که فرد انواع مختلفی از مواد غذایی را متناسب با یکدیگر مصرف نماید، به گونه ای که مصرف زیاد یک ماده غذایی سبب حذف سایر مواد غذایی نگردد، همچنین پیروی از مقدار مصرف توصیه شده برای هر ماده غذایی می تواند به فرد در حفظ این تعادل کمک کند.
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به چگونگی تنوع در مصرف مواد غذایی اظهار داشت:فرد به منظور ایجاد تنوع در مصرف مواد غذایی می تواند چند ماده غذایی مختلف از گروه های غذایی متفاوت را مصرف نمایند.
عبدالهی تصریح کرد: با توجه به آنکه اضافه وزن و چاقی یکی از نگرانی های امروز جامعه ما محسوب می شود به دلیل آنکه به دنبال آن بیماری‌هایی چون دیابت، انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد، افراد وزن خود را در حدی سالم و متعادل حفظ کنند.
وی با اشاره به راهکاری در خصوص حفظ و وزن بیان کرد: وزن بدن افراد در ارتباط با مقدار فعالیت بدنی و غذای مصرفی وی تنظیم می شود و به منظور رسیدن به این وزن مناسب باید بین انرژی مصرف و دریافتی خود تعادل برقرار نماید.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
مواد غذایی برای تقویت سلامت مغز و حافظه
بیماری نادر کودک هندی، پزشکان را بهت زده کرد + تصاویر
آماری وحشتناک از بدترین خوراکی‌ها در فروشگاه‌ها
سرطان کلیه به این دلیل به وجود می‌آید
با تفت دادن غذاهایتان ذائقه فرزندتان را تغییر دهید
این مواد غذایی را هرگز خام نخورید
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
۰۵ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۳:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
-
گوناگون
پربازدیدترینها