محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840548254
جدید ترین رژیم غذایی گیاهی علیه دیابت
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
فوق تخصص غدد گفت؛
جدید ترین رژیم غذایی گیاهی علیه دیابت
سن، جنس، فعالیت فیزیکی ازجمله مؤثر بر رژیم غذایی افراد دیابتی هستند.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر علی استقامتی فوق تخصص غدد درون ریز و استاد دانشگاه تهران گفت: راه حل اصلی برای درمان دیابت، به خصوص دیابت نوع دوم، داشتن رژیم غذایی مناسب است و بدون این رژیم نمی‌توان آنرا کنترل کرد. وی در ادامه گفت: هر فرد بر حسب شرایط، عادات غذایی، فرهنگ و سطح اقتصادی و اجتماعی دارای رژیم غذایی متغیر است و بر حسب سن، جنس، فعالیت فیزیکی، قند خون، علایق و رفتار غذایی فرد متفاوت است. وی تأکید کرد: در رژیم غذایی افراد مبتلاء به دیابت کلیاتی وجود دارد که حائز اهمیت است زیرا فردی که دارای بیماری دیابت است در رژیم غذایی که مصرف می‌کند میزان کل کالری باید محدود باشد چون منجر به چاق شدن آنها می‌گردد و این کالری باید نیم درصد مواد نشاسته‌ای باشد. استقامتی افزود: 30 درصد کل کالری از طریق چربی‌ها است. که معمولاً برای افراد دیابتی چربی‌های غیر اشباع را پیشنهاد می‌کنیم مانند روغن زیتون، روغن هسته‌ی انگور وپیشنهاد می‌گردد کمتر از روغن آفتاب گردان و روغن‌های جامد استفاده گردد و یا در صورت ممکن از رژیم فرد دیابتی حذف شود. وی خاطر نشان کرد: در حدود 20 درصد از کالری باید شامل پروتئین باشد همچون ماهی، مرغ و گوشت و از جمله سبزیجات که می‌توانند این میزان را تأمین کنند.
وی در پایان گفت: سبزی‌های پخته شده برای تأمین ویتامین، املاح و فیبری که دارا است مورد استفاده قرار میگیرد که منجر به بهبود کارکرد بهتر دستگاه گوارش می‌گردد. استفاده از میوه‌ها نیز روزی 3 بار و در حد معین برای افراد دیابتی توصیه می‌گردد. 2018
۰۲/۰۱/۱۳۹۴ - ۲۰:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
-
گوناگون
پربازدیدترینها