تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867620963
یک عقل سالم چنین ویژگی‌ای دارد!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: یک روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:
یک عقل سالم چنین ویژگی‌ای دارد!
یک روانپزشک گفت: خود کنترلی نوعی مراقبه است که داشتن مطالعه مناسب و برنامه‌ریزی در ایجاد آن در فرد بسیار تأثیرگذار هستند.
محسن رازافشا روانپزشک در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران برای داشتن عقل سالم باید برآیند نیروهایی که از طرف اجتماع به فرد دارد می‌باشد با نیروهایی که فرد به اجتماع وارد می‌کند باشد، اظهار کرد: خود کنترلی یا self control با کنترل و مدیریت نیروهای وارده از بیرون حاصل می‌شود به عنوان مثال فرد در برابر سخنان بد دیگران به جای عصبانی شدن، باید شرایط را بسنجد تا دریابد بهترین کاری که می‌تواند در کسری از ثانیه انجام دهد به طوری که به او و اطرافیان صدمه نزند و به آنها برنخورد چه کاری است.
وی افزود: برای خود کنترلی باید هرشخص مراقب خود باشد و پیامدهای رفتار و حرف خود را بسنجد سپس به انجام آن کار مبادرت به عمل نماید. در واقع خودکنترلی نوعی مراقبه محسوب می‌شود که شرایط خاص خود را دارد.
راز افشا با بیان اینکه دوستان و جامعه می‌توانند در خودکنترلی فرد موثر باشند تصریح کرد: یک جامعه می‌تواند با ترویج فرهنگ غلط شخص را بی‌بندوبار کند همچنین می‌تواند یک فرد را صبور، منظم و خویشتن‌دار سازد.
این روان‌شناس در پایان عنوان کرد: شخص می‌تواند با خوردن غذای مناسب، خواب کافی و ورزش از سلامت کامل برخوردار شود و با این کار در ایجاد خود کنترلی در خود بکوشد.
همچنین داشتن مطالعه و برنامه‌ریزی می‌تواند در ایجاد خود کنترلی در فرد موثر باشد.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
موبایل را در چه سنی در اختیار فرزندانمان قرار دهیم
عواطف گرم ظرفیت پذیرش سن در زنان را افزایش می‌دهد
مقاومت در برابر عوامل تنش زا
۰۲ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۳:۰۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها