تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867802531
7نکته تغذیه ای برای تعطیلات نوروز
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: یک کارشناس تغذیه در گفت وگو با پانا عنوان کرد؛ 7نکته تغذیه ای برای تعطیلات نوروز خبرگزاری پانا: این کارشناس تغذیه گفت: همانند روزها و ماه های دیگر، روزهای آغازین بهار نیز نیازمند برنامه ریزی غایی است.
۱۳۹۳ سه شنبه ۲۶ اسفند ساعت 09:49
سیده هاجر داورپناه به خبرنگار پانا گفت: نکات فراوانی برای یک برنامه ریزی مفید غایی در این ایام وجود دارد که از میان آنها این 7 نکته به نظر مفید تر می رسند؛
- در ایام نوروز از مغز ها ی نمک دار وشور استفاده نکنید وبیشتر از مغز های خام استفاده کنید
- سعی کنید در ایام نوروز از شیرینی جات کم تر استفاده کنید زیرا در شیرینی جات از روغن وشکر فراوانی استفاده می شود که خود علا وه بر چاقی باعث بیماری های قلبی وعروقی نیز خواهد شد.
- در بازدید های ایام نوروز بیشتر از میوه های تازه ونوشیدنی های خانگی استفاده کنید
- در ایام نوروز از نوشیدنی هایی مانند دلستر و آب میوه های بیرونی استفاده نکنید زیرا این آب میوه ها علا وه برکالری زیاد باعث پوسیدگی دندان ها می شود .
- اگر می خواهید به مسافرت بروید از غذا های رستورانی استفاده نکنید زیرا در این غذا ها از روغن های فراوان وبه خصوص روغن های جامد استفاده می شود که خود عاملی برای ایجاد مسمومیت است.
- در تعطیلات به علت کمی تحرک که خود عاملی برای چاق شدن است، توصیه می شود روزانه نیم ساعت پیاده روی کنید.
- در مسافرت سعی کنید مواد اولیه برای تهیه غذارا از مراکز بهداشتی تهیه کنید.
این کارشناس حوزه بهداشت در پایان برای همه هموطنان آرزوی سالی نیکو و پر از شادمانی کرد و گفت: امیدوارم هیچ ایرانی در این ایام بیمار نشود و همه بیماران شفا پیدا کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها