محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832903397
هفت سینی که شما را لاغر می کند!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: هفت سینی که شما را لاغر می کند!
طبخ سمنو در مراسمي به نام سمنو پزان، معمولا از يک هفته مانده به نوروز شروع مي شود و طي مراسمي تا پايان سال ادامه دارد.
اين خوراکي مقوي و لذيذ علاوه بر ايران، در بسياري از کشورهاي آسياي ميانه از جمله ازبکستان، تاجيکستان، افغانستان و قرقيزستان پخته مي شود و به آن سمنک (сумалак)مي گويند.
طبخ سمنو در مراسمي به نام سمنو پزان، معمولا از يک هفته مانده به نوروز شروع مي شود و طي مراسمي تا پايان سال ادامه دارد.
در گذشته براي تهيه سمنو فقط از جوانه گندم و آب استفاده مي کردند؛ ولي با گذشت زمان و براي تسريع در پخت سمنو، از کمي آرد نيز استفاده مي شود.
سمنو شبيه به يک پودينگ محبوب در فنلاند و سوئد است. از اين دسر بيشتر براي زنان باردار،کودکان و سالمندان استفاده مي شود.
سمنو مملو از فيبر است. اين غذاي کم کالري و بدون چربي، بهترين رژيم براي بيماران محسوب مي شود.فيبر بالاي سمنو هضم غذا را آسان مي کند و براي سلامت روده و قلب مفيد است. برخي از مهمترين فوايد اين ماده غذايي عبارتند از :
-به کاهش وزن کمک مي کند
-براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد است
-جذب کلسترول و چربي را کاهش مي دهد
-به دليل فيبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش مي دهد
-در درمان سرطان کولون موثر است
-به سلامت سيستم گوارشي کمک مي کند
-حاوي مواد معدني فسفر،کلسيم و پتاسيم است
-حاوي ويتامين هاي A، B و E است
-به درمان يبوست کمک مي کند
-به دليل ويتامين B از بروز افسردگي جلوگيري مي کند
-سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند
-باعث افزايش شير مادران مي شود
-بهترين ماده غذايي قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگيري مي کند.ايرنامطالب مرتبط :فواید سمنو چیست؟7 راز هفت سینتزیین تخم مرغ هفت سین به شکل گوسفند ویژه نوروز94+عکس10 ماده غذایی که سریع شما را لاغر می کننداين مواد غذايي زمستاني شما را خيلي لاغر ميكنند2 میوه ای که برای رفع لاغری صورت مفیدند!
دوشنبه 25 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها