محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802920437
![نمایش مجدد: خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت: مصرف شکلات تلخ کلسترول بد، فشار خون، احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
مرتضی صفوی به تشریح خواص و مضرات شکلات تلخ پرداخت. وی با اشاره به تحقیقات انجام شده پیرامون خواص شکلات تلخ گفت: تحقیقات نشان میدهد که شکلات تلخ یک ماده غذایی مناسب برای سلامتی و بهبود خورد و خوراک انسان است. این متخصص تغذیه با برشمردن خواص شکلات تلخ گفت: خواص زیادی در تحقیقاتی که هر روزه انجام میشود برای ما روشنتر میشود به طور مثال شکلات تلخ دریافت قند و کلسترول بد را کاهش میدهد. وی تاکید کرد: شکلات تلخ برعکس شکلاتهای دیگر عمل کرده و ضمن کاهش کلسترول بد موجب افزایش دریافت کلسترول خوب یا همان HDL در بدن میشود. صفوی این خصوصیت را تنها مختص شکلات و برخی دیگر از مواد غذایی مانند گردو دانست و گفت: معمولاً اگر شکلات تلخ به صورت روزانه مصرف شود میتواند برای قلب انسانها مفید باشد که این موضوع را تحقیقات زیادی اثبات کرده است. وی با بیان اینکه نباید در مصرف شکلات تلخ افراط شود گفت: ما توصیه میکنیم که حداکثر مصرف روزانه افراد حداکثر 50 گرم شکلات تلخ با مقدار 70 درصد کاکائو باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به نقش شکلات تلخ در کاهش احتمال سکتههای قلبی گفت: تحقیقاتی در اروپا انجام شد و نشان داد که خانمهایی که روزانه 45 گرم شکلات تلخ مصرف میکردند 20 درصد کمتر از سایر خانمها در معرض سکتههای قلبی قرار گرفتهاند. به گفته وی افرادی که به صورت متداول از شکلات تلخ استفاده میکنند فشار خونشان کاهش مییابد و کلسترول بدشان نیز کمتر میشود. بنابراین سلامت قلب آنها تضمین میشود. صفوی خاطرنشان کرد: شکلات تلخ التهاب را از بین میبرد بنابراین ریسک بیماریهای قلبی و عروقی در انسان را نیز کاهش میدهد. وی به تحقیقات انجام شده در ایتالیا اشاره کرد و گفت: تحقیقات سال 2005 در ایتالیا نشان میدهد که شکلات تلخ حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و موجب کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد میشود. این متخصص تغذیه خصوصیت مثبت دیگر شکلات تلخ را فیبر زیاد این ماده غذایی عنوان کرد و گفت: مصرف مقدار اندکی شکلات تلخ انسان احساس سیری میکند و این موضوع موجب میشود که از خوردن غذاهای چرب و چیلی و با کالری زیاد خودداری کنند. وی افزود: در کشور تحقیقاتی در حال انجام است بر روی «اندیکس سیری» به این معنا که چه غذاهایی زودتر انسان را سیر میکند که در واقع این تحقیقات به درمان چاقی کمک زیادی خواهد کرد. صفوی خاطرنشان کرد: در این تحقیقات مشخص شد که شکلات تلخ یکی از موادی است که موجب میشود انسان احساس سیری کند بنابراین میتوان از این ماده در درمان چاقی استفاده کرد و جلوی پرخوری را گرفت. به گفته وی دیگر خصوصیات این نوع شکلات وجود اکسیدانها، آنتیاکسیدانها و فلاونوئیدها در این ماده غذایی است که موجب محافظت از پوست در مقابل اشعههای مختلف شده و به مانند دیگر شکلاتها حساسیت پوستی ایجاد نمیکند. این متخصص تغذیه شکلات تلخ را درمانی برای کاهش سرفههای مکرر دانست و گفت: «تئوبرومین» در شکلات تلخ با تأثیر بر مغز مانع سرفههای مکرر میشود. وی شکلات تلخ را شادی و نشاط بخش دانست و آن را عامل کاهش استرس معرفی کرد و افزود: کاکائو خاصیت رقیقسازی خون را دارد و مانند آسپرین عمل کرده و جریان خون را بهبود میبخشد تحقیقات مختلف نشان داده که بهبود یافتن جریان خون در دید چشم نیز تاثیرگذار است. صفوی با بیان اینکه مصرف شکلات تلخ سرعت عکسالعمل را در انسان بالا میبرد گفت: در هر صورت نسبت به افراط در مصرف شکلات تلخ هشدار میدهیم چرا که کافئین زیاد موجود در این ماده غذایی آرامش افراد را بر هم میزند و بیخوابی و بیحوصلگی در پی دارد. وی مصرف این ماده غذایی را برای افراد بیشفعال ممنوع دانست و گفت: مصرف این ماده غذایی برای کهنسالان مانعی ندارد.
منبع : فارس
تاریخ انتشار: ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴:۳۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
صفحات پیشنهادی
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد |اخبار ایران و جهان
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد کد خبر ۴۷۸۱۲۴ تاریخ انتشار ۰۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۳ ۰۹ - 23 February 2015 یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد به گزارش فارس مرتضی صفوی به تخواص و مضرات شکلات تلخ |اخبار ایران و جهان
خواص و مضرات شکلات تلخ یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد کد خبر ۴۷۸۱۰۱ تاریخ انتشار ۰۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۴ ۴۰ - 25 February 2015 یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلخواص و مضرات شکلات تلخ
خواص و مضرات شکلات تلخ یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد به گزاش فرهنگ نیوز مرتضی صفوی به تشریح خواص و مضرات شکلات تلخ پرداخت وی با اشاره به تحقیقات انجام شده پیراماز خواص ومضرات شکلات تلخ بیشتر بدانید
یک متخصص تغذیه گفت از خواص ومضرات شکلات تلخ بیشتر بدانید یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد امام علی علیه السلام فرمودند هر كس بد اخلاق باشد خانواده اشخواص و مضرات شکلات تلخ را بیشتر بشناسید!
خواص و مضرات شکلات تلخ را بیشتر بشناسید یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد به گزارش نامه نیوز مرتضی صفوی به تشریح خواص و مضرات شکلات تلخ پرداخت وی با اشاره به تحقیقبسته ویژه مشاور سلامت علائم سرطان مری/ویژگیهای مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی/درمان شوره سر/ خواص شکلات تلخ
بسته ویژه مشاور سلامتعلائم سرطان مری ویژگیهای مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی درمان شوره سر خواص شکلات تلخمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از علائم سرطان مری ویژگیهای مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی درمان شوره سر و خواص و مضرات شکلات تلخ سخن گفتند به گزارش خبرنگارخواص و مضرات کاکائو را بیشتر بشناسید!
خواص و مضرات کاکائو را بیشتر بشناسید کاکائو محصول دانه درخت کاکائو می باشد درخت کاکائو درخت کوچکی است که منشاء اولیه آن آمریکای مرکزی و کشور مکزیک می باشد ولی امروزه به علت استفاده های فراوانی که از دانه های آن به عمل می آید کاکائو محصول دانه درخت کاکائو می باشد درخت کاکاشکلات تلخ را بخوریم یا نخوریم؟
یک متخصص تغذیه شکلات تلخ را بخوریم یا نخوریم یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت مصرف شکلات تلخ کلسترول بد فشار خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش میدهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس مرتضی صفوی به تشریح خواص و مضراتجزییات نهمین جشنواره پویانمایی تشریح شد/ اهدا تندیس به آثار دینی
جزییات نهمین جشنواره پویانمایی تشریح شد اهدا تندیس به آثار دینی شناسهٔ خبر 2504670 دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۵۷ هنر > سینمای ایران دبیر جشنواره پویانمایی تهران از حضور 134 اثر در بخش مسابقه ایران و 150 اثر در بخش بین الملل خبر داد و بیان کرد که امسال سه تندیس طلایی برای آثارآغاز بهکار جشنواره بزرگ شیرینی و شکلات
آغاز بهکار جشنواره بزرگ شیرینی و شکلات شناسهٔ خبر 2504854 دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ ۲۰ اقتصاد > سایر حوزه ها جشنواره بزرگ شیرینی شکلات و تنقلات فردا با حضور مدیران سازمان صنعت معدن و تجارت تهران برگزار میشود به گزارش خبرگزاری مهر در این جشنواره که به مدت یک هفته ادامه خوآمادگی سپاه برای رفع مشکلات سلامت مرزنشینان کشور
آمادگی سپاه برای رفع مشکلات سلامت مرزنشینان کشور معاون بهداشت و درمان سپاه با اعلام آمادگی برای همکاری با وزارت بهداشت جهت برطرف کردن مشکلات سلامت مرزنشینان کشور گفت بیمارستانهای صحرایی دوران دفاع مقدس بازسازی میشود همچنین دریافت غرامت برای جانبازان شیمیایی نیز در دست بررسی امقصر مشکلات مالی دوچرخه سواری وزارت و کمیته ملی المپیک نیستند
قمری در نشست خبری مقصر مشکلات مالی دوچرخه سواری وزارت و کمیته ملی المپیک نیستند شناسهٔ خبر 2504741 دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۴ ورزش > سایر رئیس فدراسیون دوچرخهسواری درخصوص موضع مسئولان ورزش پس از کسب سهمیه المپیک گفت وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک همواره حامی دوچرخهسواری ببرنامه پلیس برای ایجاد امنیت کامل در ایام نوروز تشریح شد
برنامه پلیس برای ایجاد امنیت کامل در ایام نوروز تشریح شد رئیس پلیس تهران بزرگ با اشاره به طرحهای پلیس در ایام نوروز گفت افزایش گشتها و استقرار نیرو در تمام محلات تهران برای ایجاد امنیت در تهران بزرگ انجام میشود به گزارش فرهنگ نیوز سردار حسین ساجدینیا با حضور در جمع خعضو جامعه مدرسین تشریح کرد مردم، دولت و رسانه 3 ضلع تحکیم اقتصاد مقاومتی
عضو جامعه مدرسین تشریح کردمردم دولت و رسانه 3 ضلع تحکیم اقتصاد مقاومتیعضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم مردم دولت و رسانه را سه ضلع تحکیم و تثبیت اقتصاد مقاومتی در کشور برشمرد و بر لزوم تلاش همگانی در این راستا تاکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از مرکز خبر حوزه آیت&zفرماندار شهرستان گناوه: مسئله ترافیک از مهمترین مشکلات گناوه در نوروز است
فرماندار شهرستان گناوه مسئله ترافیک از مهمترین مشکلات گناوه در نوروز استفرماندار شهرستان گناوه گفت مسئله ترافیک یکی از مهمترین مشکلات شهرستان گناوه در ایام نوروز است به گزارش خبرگزاری فارس از بوشهر عبدالنبی یوسفی صبح امروز در حاشیه نشست مسئولان ستاد اجرایی سفرهای نوروزی در بوافتتاح یک طرح توسط دو رئیس جمهور/ تلخ و شیرین جاده قم - گرمسار
بزرگترین آزادراه کشور به بهرهبرداری میرسد افتتاح یک طرح توسط دو رئیس جمهور تلخ و شیرین جاده قم - گرمسار شناسهٔ خبر 2504791 دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۵ ۰۲ استانها > قم قم - جاده قم به گرمسار که خرداد ۹۰ افتتاح شده بود اکنون بزرگترین آزادراه کشور است که اسفند ۹۳ به بهرهبرداولایتی: مشکلات افغانستان باید بدون دخالت کشورهای خارجی حل و فصل شود
ولایتی مشکلات افغانستان باید بدون دخالت کشورهای خارجی حل و فصل شود رییس مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت مشکلات افغانستان باید توسط مردم این کشور و به صورت داخلی و بدون دخالت کشورهای خارجی حل و فصل شود به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران علی اکبر ولایتی ع-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها