تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1834734878

در ۷ دقیقه لاغر شوید!

واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
در ۷ دقیقه لاغر شوید!

app

شناسهٔ خبر: 2507822 شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳:۲۵
دانش و فناوری > فناوری اطلاعات و ارتباطات

چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟ به گزارش خبرگزاری مهر، اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.

این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.

اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
app

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: مهر]

[مشاهده در: www.mehrnews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

چاق و لاغر و مامور سوم / قسمت 8

چاق و لاغر 2 کارآگاه عروسکی رژیم پهلوی هستند که قسمت هشتم این برنامه عروسکی را ببینیم منبع شبکه پویا دانلود لینک را کپی کنید دانلودشنبه 25 بهمن 1393 17 00

این تیم را با پرسپولیس سال‌های قبل مقایسه نکنید عالیشاه: از دقیقه یک تا 90 حمله کردیم/ تغییر درخشان کمکی به پر

این تیم را با پرسپولیس سال‌های قبل مقایسه نکنیدعالیشاه از دقیقه یک تا 90 حمله کردیم تغییر درخشان کمکی به پرسپولیس نمی‌کندبازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت از دقیقه یک تا دقیقه 90 حمله کردیم اما توب‌هایمان به گل تبدیل نشد به گزارش خبرگزاری فارس امید عالیشاه پس از تساوی بدون

به روز رسانی شود درخشان: 20 موقعیت گل داشتیم/ صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا گل نخورد

به روز رسانی شوددرخشان 20 موقعیت گل داشتیم صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا گل نخوردسرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت در بازی امروز مقابل صبای قم حدود 20 موقعیت گل داشتیم و صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا دروازه اش باز نشود به گزارش خبرگزاری فارس حمید درخشان پس از تساوی بدون گل مقابل صب

6 راز سلامتی در 5 دقیقه دویدن

برخی از افراد دویدن را دوست ندارند و آن را از برنامه روزانه خود حذف کرده اند و فکر می کنند که دویدن فقط خسته شدن است و بس در صورتی که اگر بخواهیم لاغر شویم باید دویدن را به برنامه روزانه خود اضافه کنید اگر هر روز فقط بمدت 5 دقیقه هم بدوید ریسک مرگ کاهش یافته و اگر حوادث ط

این ماده غذایی را در رژیم لاغری خود بگنجانید

این ماده غذایی را در رژیم لاغری خود بگنجانیدمصرف ماست کاهش وزن کاهش چربی های بدن و کاهش چربی های شکمی را تسهیل می کند رژیم های لاغری بر مبنای کاهش کالری دریافتی تنظیم می شوند اما هیچ یک از گروه های غذایی از رژیم روزانه حذف نمی گردند بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن از رژیم ها

20 موقعیت گل داشتیم/ صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا گل نخورد

درخشان 20 موقعیت گل داشتیم صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا گل نخورد سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت در بازی امروز مقابل صبای قم حدود 20 موقعیت گل داشتیم و صبا 90 دقیقه دست و پا زد تا دروازه اش باز نشود به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز حمید درخشان پس از تساوی بدون گل مقابل صبای قم در

قرص سرکه سیب واقعا لاغر می کند؟

قرص سرکه سیب واقعا لاغر می کند قرص سركه‌سیب از عصاره خشك سركه‌سیب به دست می‌‌آید از سال‌ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه‌آسای سركه‌سیب پی برده بودند این محصول در حال حاضر فرآورده‌ای شناخته شده‌ است و فواید بسیاری دارد یكی از این فواید لاغری و

به روز رسانی می‌شود فرکی: هم می توانستیم ببریم و هم ببازیم/ 60 دقیقه 10 نفره به حریف اجازه گلزنی ندادیم

به روز رسانی می‌شودفرکی هم می توانستیم ببریم و هم ببازیم 60 دقیقه 10 نفره به حریف اجازه گلزنی ندادیمسرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان گفت امروز 60 دقیقه 10 نفره بازی کردیم و اجازه ندادیم حریف به گل برسد با این حال هم می توانستیم ببریم و هم ببازیم به گزارش خبرگزاری فارس حسین فر

نشست خبری قلعه‌نویی پنج دقیقه طول کشید/ ترک سالن توسط خبرنگاران

حاشیه‌های نشست خبری سرمربی استقلال نشست خبری قلعه‌نویی پنج دقیقه طول کشید ترک سالن توسط خبرنگاران شناسهٔ خبر 2501544 جمعه ۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷ ۳۲ استانها > آذربایجان شرقی تبریز – نشست خبری سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران بعد از بازی این تیم با گسترش فولاد حاشیه هایی داشت نشست

- تشخیص اوتیسم با بزاق دهان در 10 دقیقه

تشخیص اوتیسم با بزاق دهان در 10 دقیقه تهران - ایرنا - محققان دانشگاه ایالتی نیویورک به روشی دست یافته اند که با استفاده از بزاق بیماری اوتیسم در 10 دقیقه تشخیص داده می شود به گزارش روز جمعه گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس محققان با مقایسه دو گروه داوطلب سالم و مبتلا به اوتیسم

تغییر ساختار و مجری «گفت‌وگوی ویژه خبری»/ کاهش زمان به ۲۰ دقیقه

تغییر ساختار و مجری گفت‌وگوی ویژه خبری کاهش زمان به ۲۰ دقیقهبرنامه تلویزیونی گفت‌وگوی ویژه خبری که از شبکه دو سیما پخش می‌شود از فردا با ساختاری جدید روی آنتن میِ‌رود به گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس برنامه «گفت‌وگوی ویژه خبری» که سالهاست از شب

علتها و طریقه های لاغر شدن

چگونه لاغر شدن احتمالاً یکی از متد اولترین پرسشهای مردم است که غالبا از خود می پرسند جواب هم آسان و هم سخت است اساساً هر چقدر انرژی بیشتری مصرف ک نید به همان نسبت هم لاغر تر می شوید این یک محاسبه صحیح در علم ریاضی است به هر حال جواب همچنین سخت است بسیاری از عوامل دیگر

آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!

آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند مدعی‌اند رژیم‌های مختلف تغذیه‌ای را امتحان کرده‌اند همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم‌گرفتن خسته شده‌اند به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران در این مطلب به سه رژیم متداولی که افراد دارای اضافه‌و

پیرهادی در واکنش به منتقدان تابلوهای «عنایت آمریکایی» چرا از بیان جنایات آمریکا نگران می‌شوید!؟

پیرهادی در واکنش به منتقدان تابلوهای عنایت آمریکاییچرا از بیان جنایات آمریکا نگران می‌شوید آیا برخی طرفداران تنش و درگیری وکیل مدافع حاکمان کاخ سفید هستند وقتی در رسانه‌ای داخلی به پیامبر ص اهانت می‌شود سکوت اختیار می‌کنند اما نقدی لطیف بر نظام سلطه را برنمی‌تابند محسن پیر

آب داغ، روش شگفت انگیز برای لاغری!

تراز مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد آب جوش یکی از مواردی است که در دنیای طب سنتی کاربردهای گوناگونی دارد به گزارش تراز برای شکستن‌ چربی‌های شکمی کافی است روزانه چندین بار با کمپورس‌های مخصوص آب داغ چربی‌های ناحیه شکم و پهلوی خود را آب کنید بررسی‌ه

کرایولیپولیز، معجزه سرما برای لاغر شدن

کرایولیپولیز معجزه سرما برای لاغر شدن خسته شدم بس که رژیم گرفتم یک وعده بیشتر غذا نمی خورم اما نمی دانم چرا شکمم تکان هم نمی خورد می خواهم در کمترین زمان ممکن سایز کم کنم اینها خواسته خیلی از خانم ها و آقایانی است که برای رسیدن به تناسب اندام دست روی کرایولیپولیز گذا

سه سوته دکوراتور شوید!

سه سوته دکوراتور شوید اگر می خواهید در یک چشم به هم زدن با قواعد کلی دکوراسیون و دیزاین خانه آشنا شوید و ریزه کاری های آن را فرا گیرید در ادامه با ما همراه شوید برترین ها - ساره محمدی اگر می خواهید در یک چشم به هم زدن با قواعد کلی دکوراسیون و دیزاین خانه

علم و فناوری

هوش مصنوعی: کلید طلایی برای رشد و توسعه کسب‌وکارها

زنگ خطر فرونشست در تهران؛ ۶ منطقه در آستانه بحران

استارت‌آپ ایرانی با هوش مصنوعی، انقلابی در تحقیقات پزشکی ا...

کشف شهاب‌سنگی به اندازه یک توپ بسکتبال در آسمان زمین

خطر بزرگ: افشای اطلاعات پزشکی در چت‌بات‌ها

خودکفایی در تولید فیلترهای هپا با فناوری نانو؛ گامی بزرگ د...

غول جدید محاسبات: ال کاپیتان قدرتمندترین ابررایانه جهان شد

اعتراض ایرانی؛ استعفای مهندس گوگل در محکومیت همکاری با رژی...

دانشجویان آمریکایی با موشکی دست‌ساز، مرزهای فضا را جابه‌جا...

انقلابی در صنعت فضایی: ربات تعمیرکار به کمک ماهواره‌ها می‌...

انقلاب در صنعت قطارسازی ایران: ساخت ابزارهای دقیق با یک چه...