تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805679630
رهبران جهان چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند؟
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
رهبران جهان چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند؟
روز نو : روزنامه بریتانیایی "دیلی میل" با انتشار گزارشی به بررسی میزان ساعات خواب رهبران و شخصیت‌های برجسته جهان پرداخته است. به گزارش خرداد،"دیلی میل" با بیان اینکه "مارگارت تاچر" نخست‌وزیر پیشین بریتانیا تنها چهار ساعت در شبانه‌روز می‌خوابیده اشاره می‌کند که برخلاف او سیاستمداران عموما جزو طیف پرخواب‌ها هستند و بیش از نه تا ده ساعت در شبانه روز می‌خوابند. روزنامه "دیلی میل" با اشاره به ساعت خواب تعدادی از رهبران سیاسی و مشاهیر معاصر جهان در رشته‌های مختلف می‌نویسد: "نیکلا تسلا" پدر الکتریسیته جهان تنها دو ساعت در شبانه‌روز می‌خوابید. زمان خواب "وینستون چرچیل"؛ نخست‌وزیر پیشین بریتانیا چهار ساعت در شبانه‌روز به همراه چرتی 90 دقیقه‌ای در روز بود. این در حالیست که بنیاد ملی خواب بریتانیا ساعت خواب مناسب را هفت تا نه ساعت اعلام کرده است." در اینفوگرافی منتشر شده از سوی دیلی میل نشان داده شده که اکثر چهره‌های مختلف جهانی کمتر از حد استاندارد در شبانه‌روز می‌خوابند. برای مثال، بیل گیتس موسس مایکروسافت به طور میانگین هفت ساعت در شبانه روز و دونالد ترامپ میلیارد معروف تنها چهار ساعت می‌خوابند. دیلی میل در ادامه اشاره می‌کند که برخلاف باراک اوباما رییس‌جمهوری امریکا که تنها شش ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد اکثر سیاستمداران افراد پرخوابی هستند. دیلی میل در پایان اشاره می‌کند که پژوهشگران معتقدند خواب خوب ارتباط نزدیکی با میزان سلامت افراد به خصوص در سنین میانسالی دارد و سبب می‌شود تا عملکرد ذهنی آنان بهتر از گذشته باشد. خواب کافی سبب می‌شود تا علاوه بر سلامت روانی افراد در معرض ابتلای کمتر به بیماری‌های چون فشار خون بالا، افزایش کلسترول و دیابت نوع 2 مواجه شوند و همچنین از خطر ابتلا به فراموشی و از دست دادن حافظه بیشتر از دیگران به دور باشند.
تاریخ انتشار: ۰۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۶:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
گوناگون
پربازدیدترینها