تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820374614
گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
گرده گل یا گرده زنبور عسل که گاهی اوقات حتی «غذای کامل» نیز خوانده میشود خواص بیشمار و فوقالعادهای برای بدن دارد و حاوی بیش از ۹۶ نوع ماده مغذی مختلف است.
وقتی برای خرید عسل به برخی مراکز عرضه آن مراجعه میکنیم در میان انواع و اقسام عسلهای تکگل و چند گل با فرآوردههایی چون ژله رویال، گرده گل، بره موم و... مواجه میشویم. گاهی نیز عسلهایی را میبینیم که با این فرآوردهها ترکیب شده و عرضه میشود، در مورد ژله رویال قبلا توضیحاتی ارائه دادهایم؛ اما گرده گل چگونه تهیه میشود و چه خاصیتی دارد؟
گرده گل دانههای ریزی است که در قسمت انتهایی پرچم گل قرار دارد و تنها عامل برای بارور کردن گیاه است.
زنبور عسل برای تامین نیازهای پروتئینی و ویتامینی خود و نوزادان، آن را به صورت ساچمه، روی پاهای عقب، درون کیسهای مخصوص، ذخیره و به درون کندو میبرد. در مناطقی که گرده گل به وفور یافت میشود، پرورشدهندگان با نصب تله گردهگیر جلوی راه پرواز زنبور، آن را جمع و خشک میکنند.
گرده گل سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، ویتامینها، املاح معدنی و هورمونهاست و میتواند برای کسانی که سیستم ایمنی و عصبی ضعیفی دارند، مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف گرده برای سلامت پروستات موثر است. گرده به دلیل روی فراوانی که دارد در درمان التهاب پروستات ، نازایی و ناتوانی جنسی مردان اثر قابلتوجهی داشته، گردش خون را بهتر کرده، باعث افزایش قدرت فیزیکی و فکری بدن به خصوص در سالهای پیری میشود و مصرف آن برای افرادی که از خستگی مفرط رنج میبرند مفید است.
گرده گل حاوی تمام انواع ریزمغذیهای ضروری برای سلامت بدن است و تقریبا ۴۰ درصد از آن را پروتئین تشکیل میدهد که تمام این پروتئینها قابل استفاده و مفید هستند.یکی از مهمترین و بارزترین خواص گرده گل تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامینهای دیگر، مواد معدنی، پروتئینها و مهمتر از آن آنتیاکسیدانهای مفید با مولکولهای رادیکال آزاد که به سلولها آسیب میرسانند، مبارزه میکند.
برخی دیگر از خواص مهم این محصول طبیعی و مقوی عبارتند از:
* کاهش استرس: این ماده خوراکی به دلیل ترکیبات خاص و سودمند موجود در آن به حفظ تعادل و تنظیم احساسات فرد کمک میکند و توان مقابله با استرسهای روزانه را افزایش میدهد.
* افزایش قوا و استحکام بدن: گرده گل همچنین انرژی، قدرت و توان جسمی را افزایش میدهد. ورزشکاران معتقدند که مصرف گرده گل به سرعت و چابکی آنان میافزاید و انرژی کافی را برای انجام تمرینات ورزشی در اختیار آنان قرار میدهد.
* تاثیرات ضد پیری: در دوران باستان، مصریان و چینیها معتقد بودند که گرده گل منبعی برای حفظ جوانی است. امروزه نیز تاثیر این ماده تایید شده است زیرا نه تنها برای استحکام بدن فرد تاثیر مثبت دارد بلکه زیبایی پوست، مو و ظاهر بدن را بهبود میدهد. گرده گل همچنین به تقویت حافظه، تمرکز و توانایی ذهن کمک میکند که از این جهت برای سالمندان خوردنی مفیدی است.
یکی از مهمترین و بارزترین خواص گرده گل تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامینهای دیگر، مواد معدنی، پروتئینها و مهمتر از آن آنتیاکسیدانهای مفید با مولکولهای رادیکال آزاد که به سلولها آسیب میرسانند، مبارزه میکند
* تاثیر گرده گل بر آلرژی: گرده گل از علائم آلرژیها یا تب یونجه در افراد مبتلا به این بیماریها میکاهد. همچنین توصیه میشود برای بهرهمندی بیشتر از فوائد گرده گل از نوع محلی آن استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی شش هفته پیش از شروع فصل آلرژی، مصرف آن را آغاز کنند.
قابل توجه آنکه افرادی که به گرده و بوی گلها حساسیت دارند و دچار تنگی نفس و آسم میشوند بهتر است این فرآورده را با نظر پزشک متخصص مصرف کنند.بیماران حساس به گرده گل در صورت خوردن عسل و یا شان عسل (عسل با موم) به خاطر داشتن گرده گل در آن ها، تدریجا درجه حساسیت شان کاهش یافته و بهبود مییابند. البته این افراد همان طوری که قبلا ذکر شد باید تحت نظر پزشک باشند.
* کنترل کننده وزن: فایده مهم دیگر گرده گل تاثیر آن در کنترل وزن است. این ماده خوراکی با تاثیرگذاری بر غده هیپوتالاموس در کنترل وزن نقش مهمی ایفا میکند و به تحریک متابولیسم به تنظیم، متعادلسازی و کنترل وزن کمک میکند.
مصارف دارویی گرده
محققین برای تعیین اثرات دارویی گرده بر روی بعضی از بیماریها آزمایشهای انجام دادهاند. وجود هورمونهای تحریک کننده جنسی در گرده ثابت شده است و به عنوان یک تقویت کننده عمومی برای درمان بعضی از بیماریها در تعدادی از کلینیکها و بیمارستانهای اروپا و آسیای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است.
گرده در درمان بیماریهای عصبی موثر میباشد، افرادی که به مدت یک هفته از گرده استفاده کردهاند، کمتر عصبی شده و به زندگی خوشبینتر و فعالتر شدهاند بطوریکه این اشخاص علاقه زیادی به کار داشته و حالت افسردگی در آن ها بهبود یافته است.
پزشکان گرده را در درمان علائم دیابت موثر تشخیص دادهاند و همچنین در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که گرده دارای آنتیبیوتیکهایی مانند پنیسیلین است و قادر به جلوگیری از رشد برخی میکروارگانیسمها میباشد.
بهطورکلی در منابع و مقالات داخلی و خارجی موجود، گرده در موارد زیر موثر میباشد:
* به عنوان یک محرک وسیعالطیف در بهبود وضعیت عمومی بدن
* کاهش فشار خون
* جلوگیری از پیری زودرس
* درمان ورم روده بزرگ و معده
* کاهش تب
* درمان بیماریهای عصبی
* درمان سندرم افسردگی
* تنظیم فعالیت متابولیسمی (گرده گل اختلالات در کارایی اعمال بدن را تنظیم نموده و متابولیسمهای ناقص را متعادل میسازد.)
* موثر در نرم کردن پوست
* گرده گل به طور کلی در کمبودهای مواد معدنی، تاخیر در رشد و شیر دادن تجویز می شود.
جام جم - ایسنا - پرتال عسل ایران
دوشنبه 27 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
صفحات پیشنهادی
قائممقام وزیر بهداشت از آخرین وضعیت ریزگردها خبر داد خدمات درمانی به آسیبدیدگان ریزگردهای خوزستان کاملاً رای
قائممقام وزیر بهداشت از آخرین وضعیت ریزگردها خبر دادخدمات درمانی به آسیبدیدگان ریزگردهای خوزستان کاملاً رایگان است بازار سیاه ماسک نداریم دپوی یک میلیون ماسک P2 و P3قائممقام وزیر بهداشت گفت شدت ریزگردها از ۲۳ بهمن کم شده اما خدمات رایگان به آسیبدیدگان آلودگی هوا تا دو هفتتوصیه های غذایی و تقویت عضلات شکم
اگر دوست دارید عضلات شکمتان تقویت شود فقط به ورزش کردن بسنده نکنید باید علاوه بر ورزش کرذن به تغذیه هم توجه کنید در این بخش ما 8 خوردنی فوق العاده عالی را به شما توصیه خواهیم کرد که قادرند به شما در رسیدن به مقصودتان کمک کند آووکادو این غذای سبزِ کوچک مانند یک معدن طرژیم غذایی تقویتکننده مو سر
رژیم غذایی تقویتکننده مو سر مصرف متعادل و کافی همه ی گروههای غذایی نظیر لبنیات انواع گوشت ها نان و غلات مغزها حبوبات و میوه و سبزی جهت شادابی و سلامت پوست شما ضروری می باشد آفتاب به گزارش باشگاه خبرنگاران دکتر مینا عبدالهی دانشجوی دکترای تخصصی علوم تغذیه دانشگاه علوآغاز نخستین گردهمایی مسئولین تربیت بدنی واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۰ نخستین گردهمایی مسئولین تربیت بدنی واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی با حضور دکتر میرزاده رئیس دانشگاه آزاد اسلامی دکتر دادگان معاون ورزش و جمعی از معاونین و مسئولین دانشگاه آزاد اسلامی در واحد شیراز آغاز شد به گزارش سرویس دانشگاهی خبرگزاری دانشجویان ایرژیم غذایی تقویتکننده مو سر |اخبار ایران و جهان
رژیم غذایی تقویتکننده مو سر مصرف متعادل و کافی همه ی گروههای غذایی نظیر لبنیات انواع گوشت ها نان و غلات مغزها حبوبات و میوه و سبزی جهت شادابی و سلامت پوست شما ضروری می باشد کد خبر ۴۷۴۵۸۲ تاریخ انتشار ۲۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۵ ۰۰ - 11 February 2015 مصرف متعادل و کافی همه ی گروههایدین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند - اخبار ایران و جهان |
دین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند شناسهٔ خبر 2487139 چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۷ دانش و فناوری > علم و دانش مطالعات محققان برکلی امریکا نشان میدهد که طبیعت هنر و مذهب تقویت سیستم ایمنی بدن را به دنبال داشته و از آنها به عنوان بهترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن یاد مفایده های شگفت انگیز مواد غذایی تلخ برای بدن!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند فایده های شگفت انگیز مواد غذایی تلخ برای بدن مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران حس چشايي خاصيت تطابقپذيري دارد ي7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدناگر به دنبال راه های مؤثر برای تغییر شکل بدن و دگرگون شدن آن هستید تمریناتی هستند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند این تمرینات ساده به خوبی بدن شما را تقویت می کند و حتی اگر اضافه وزن یا چربی داشته باشید در رفع آنتقويت سيستم ايمني بدن در زمان سرماخوردگي با تغذيه مناسب
۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۰ ۴۵ق ظ تقويت سيستم ايمني بدن در زمان سرماخوردگي با تغذيه مناسب كارشناس تغذيه آزمايشگاه معاونت غذا و داروي دانشگاه علوم پزشكي فسا گفت مصرف سير كه داراي آهن و روي است سبب تقويت سيستم ايمني و كمك به كاهش خطر عفونتهاي ويروسي ميشود به گزارش خبرگزاري موج مريم مرا-دین، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
دین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند مطالعات محققان برکلی امریکا نشان میدهد که طبیعت هنر و مذهب تقویت سیستم ایمنی بدن را به دنبال داشته و از آنها به عنوان بهترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن یاد می شود سیستم ایمنی بدن در هنگام مبارزه با بیماری ها از اهمیت خاصی برخوردمصرف 10 ماده غذایی مفید برای رفع خستگی بدن جهت خانه تکانی
مصرف 10 ماده غذایی مفید برای رفع خستگی بدن جهت خانه تکانی بین تمام کارهای ریز و درشتی که انجام میدهید یک مشت آجیل میل کنید بادام و فندق سرشار از منیزیم هستند که به سلولهای ما در جهت تولید انرژی کمک میکند شکلات سیاه لذت و انرژیبرای اینکه این روزها پرانرژیتر باشید شکلات سیاطرح 18 میلیاردی وزارت بهداشت برای شناسایی تقلبات غذایی - اخبار ایران و جهان |
طرح 18 میلیاردی وزارت بهداشت برای شناسایی تقلبات غذایی شناسهٔ خبر 2492143 دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۱ جامعه > بهداشت و سلامت معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو مهمترین برنامه های حوزه غذا و دارو در سال 94 را تشریح کرد به گزارش خبرگزاری مهر دکتر رسول دیناروند در توضبررسی ریزگردهای خوزستان در سفر به عراق/منشاء بروز ریزگردها
وزیر بهداشت عنوان کرد بررسی ریزگردهای خوزستان در سفر به عراق منشاء بروز ریزگردها شناسهٔ خبر 2495175 شنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۰۵ جامعه > بهداشت و سلامت وزیر بهداشت با اشاره به سفری که طی روزهای آینده به عراق دارد اظهارداشت قطعا در این سفر با مسئولان عراقی در ارتباط با موضوعوزیر بهداشت: ریزگردها را سیاسی نکنید
شنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۰ وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه منشاء اغلب ریزگردهای خوزستان خارجی است گفت 22 استان در این زمینه در رنج هستند و دولت در رفع این مشکل مصمم است به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه مراسم معرفبدنسازی در ارتباط با رزمی کاران
به چه علتی از بدنسازی می نویسیم به یک دلیل بسیار ساده زمان زیادی است که فواید ورزش با وزنه در همه شاخه های ورزشی به تایید رسیده است ولی هنوز هم خیلی از مربیان ورزشهای رزمی و سایر شاخه های ورزشی فواید آن را انکار می کنند اغلب به گوشمان می خورد که حتی اگر ورزش با وزنه انجاتفاقات بد روزمره را در ذهن مرور نکنید
اتفاقات بد روزمره را در ذهن مرور نکنید یک روانشناس تاکید کرد مرور ذهنی اتفاقات بدی که در طول روز برایمان رخ میدهد آرامشمان را مختل میکند با تاکید بر اینکه باید مسایلی که باب میلمان نبوده و قدرتی برای تغییر دادن آنها نداریم را به حال خود رها کنیم گفت یکی از مواردی که آدو خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
دو خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز مطالعات محققان تگزاس امریکا نشان می دهد مصرف خوراکیهایی مانند انگور و بادام زمینی با داشتن تاثیرات مثبت و مفید بر سیستم مغزی و عصبی می توانند به احیای حافظه پرداخته و قدرت تمرکز را نیز افزایش دهند به گزارش خبرگزاری مهر افزایش سن علاوه بر این-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها