محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830773742
برای تکامل سیستم عصبی و سلامت مغز و اعصاب ماهی بخورید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
برای تکامل سیستم عصبی و سلامت مغز و اعصاب ماهی بخورید
یک کارشناس آبزی پروری گفت: ماهیهای پرورشی و دریایی از لحاظ مقدار اسیدهای چرب امگا-3 تفاوتی با هم ندارند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،غلامحسین اکبری بیان کرد: ساردین، جزء ماهیهای چرب آبهای عمیق بوده که فواید آن شامل تامین اسیدهای چرب ضروری بوده که برای تکامل سیستم عصبی و سلامت مغز و اعصاب لازم است. وی اضافه کرد: این ماهی برای زنان حامله و شیرده بسیار توصیه می‌شود، تاثیر آن در درمان افسردگی به اثبات رسیده و همچنین دارای اسیدهای چرب امگا 3 است. مهندس اکبری ادامه داد: ماهیها، بخصوص ماهیهای آبهای سرد و چربیدار(با چربی زیاد) نظیر سالمون، ساردین، ماهی تن و ماهی قزل آلا بدن انسان را در مقابل بیماریهای قلبی محافظت میکند. اسیدهای چرب ضروری از لخته شدن و چسبیدن پلاکتهای خونی(به فرم پلاکهای غنی از کلسترول) به سطح داخلی عروق جلوگیری میکند. این پژوهشگر آبزیپروری تصریح کرد: اکثر حملات قلبی به علت ایجاد لختههای خونی در سرخرگها، سیاهرگها و جلوگیری از جریان مناسب خون در رگها صورت میپذیرد، لذا اسیدهای چرب امگا-3 میتوانند در کاهش التهاب بیماریهایی نظیر آرتریت روماتوئید نقش داشته باشند. اکبری افزود: همچنین بدن میگو، خرچنگ دریایی و صدف خوراکی به اندازه ماهی آبهای آزاد دارای اسیدهای چرب امگا-3 است. وی تصریح کرد: ماهیهای غیر پرورشی اسید چرب امگا-3 خود را با خوردن جلبکها و پلانکتونها و ماهیهای دیگر بدست می‌آورند. اگر رژیم غذایی ماهیهای پرورشی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 نباشد، رشد این ماهیها متوقف می‌شود، به همین علت پرورش دهندگان ماهی این ماده مغذی را به غذاهای ماهی اضافه میکنند. به همین دلیل میتوان گفت که ماهیهای پرورشی و دریایی از لحاظ مقدار اسیدهای چرب امگا-3 تفاوتی با هم ندارند.
/انتهای پیام
منبع: ایسنا
اخبار مرتبط
"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
قهوه خورها بخوانند
این غذاها سرطان‌زا هستند
چند خاصیت جادویی ماست
کد خبر: ۵۱۳۴۰۶۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها