محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844272926
3 نوشیدنی خوش طعم که شما را مانکن می کند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
روشی برای لاغر شدن
3 نوشیدنی خوش طعم که شما را مانکن می کند
اگر شما می خواهید لاغر شوید موز یکی از مفید ترین مواد تشکیل دهنده ای است که در رژیم غذایی بگنجانید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، با وجود اعتقادات مشترکی که در بین مردم رایج شده از مصرف موز اجتناب می کنند اما اگر شما می خواهید لاغر شوید موز یکی از مفید ترین مواد تشکیل دهنده ای است که در رژیم غذایی بگنجانید. موز غنی از پتاسیم، حاوی حدود 450 میلی گرم است. علاوه بر این، قند فروکتوز طبیعی، ساکارز و گلوکز آن یک منبع عالی انرژی برای بدن است، به طوری که مصرف یک موز انسان را سیر نگه می دارد که اغلب ما مجبور نمی شویم برای رفع گرسنگی میان وعده های پرچرب بخوریم، در حالی که فیبر موجود در موز سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند. بنابراین، امروز ما 3 دستورهای فوق العاده برای اسموتی موز که کاملا سالم و خوشمزه هستند بیان می کنیم. اسموتی موز با دانه کتان مواد لازم: 1 عدد پرتقال
1 عدد موز
2 قاشق چای خوری پودر پروتئین
2 قاشق چای خوری بذر کتان
موز با انواع توت ها مواد لازم: 1 عددموز
انواع توت ها (زغال اخته، تمشک، زغال اخته)
عسل 1 قاشق چای خوری
زنجبیل 1 قاشق چای خوری
آب ولرم نصف فنجان اسموتی موز با اسفناج مواد لازم: 1 عددموز
20 گرم اسفناج تازه و شسته
نصف فنجان ماست کم چرب
بلغور جو دوسر
عسل 1 قاشق چای خوری 3 نوشیدنی ، فقط کافیست آنها را در مخلوط کن بریزید. این، نوشیدنی های سالم باید در صبح برای صبحانه مصرف شود چون مواد مغذی بهتر جذب می شود این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد. 2005
۲۰/۱۱/۱۳۹۳ - ۲۱:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 76]
-
گوناگون
پربازدیدترینها