محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843695897
حکایت کودکان معلولان جسمی و ذهنی زاهدان/ اینجا بوی ایثار می دهد - اخبار ایران و جهان |
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: گزارش مهر/
حکایت کودکان معلولان جسمی و ذهنی زاهدان/ اینجا بوی ایثار می دهد
شناسهٔ خبر: 2484276 سهشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۲
استانها > سیستان و بلوچستان
زاهدان- خارج از هیاهوی روزانه در هسته مرکزی شهر زاهدان و به دور از تمامی دغدغه ها مرکزی واقع شده که عاشقان توانجویان، عاشقانه ۵۶ کودک را نگهداری می کنند. به گزارش خبرنگار مهر، تقویم دومین روز از دهه مبارک فجر امسال را نشان می داد، تمامی ذهن ها در سیستان و بلوچستان آمیخته به همایش بزرگ روزجهانی تالاب ها با حضور مهمانان بین المللی، ملی و منطقه در سیستان بود، اما در زاهدان فارغ از هیاهوی اجتماعی و سیاسی به راه افتاده در استان، کارکنان بانک توسعه تعاون، تصمیم گرفتند تا به دور از تق تق صفحه کلید روزانه کامپیوتر و دغدغه های مالی و اسناد حسابداری، لحظاتی را به دیدن معلول هایی بروند تا شاید در ذهن تلگنری باشد برای علت ها، برای بودها، برای باورها...رفتیم تا دهه مبارک فجر را به توانجویان و خادمان آنان در مرکز مهرآوران زاهدان تبریک بگوییم، اما نگاهمان لبخند ها را به گریه و نفسمان همانند بغض به جانمان افتاد.خارج از هیاهوی روزانه در هسته مرکزی شهر زاهدان، خارج از تمامی نا مهربانی های روزانه، خارج از تمامی دغدغه های فکری مالی روزانه، مرکزی واقع شده که عاشقان توانجویان، عاشقانه ۵۶ کودک چهار الی چهارده ساله را در آغوش کشیده اندخارج از هیاهوی روزانه شهری در هسته مرکزی شهر زاهدان، خارج از تمامی نا مهربانی های روزانه، خارج از تمامی دغدغه های فکری مالی روزانه، مرکزی در خیابان شهید مدنی زاهدان واقع شده است که عاشقان توانجویان، عاشقانه ۵۶ کودک چهار الی چهارده ساله را در آغوش کشیده و لبخند پر مهر خدا را در لقای نگاه معصومانه آمیخته به درد را برایشان ترسیم می کنند.فضایی آرام اما آمیخته با دردبا هماهنگی همراه کارکنان بانک توسعه تعاون وارد این مرکز شدم در بدو ورود همان چه که در ذهن خود برایم ترسیم کرده بودم اتفاق افتاد، فضایی آرام اما آمیخته با درد.چنان فضای غریبی در کنار تمامی داشته های و امکانات بسیار خوب مرکز در فضا آمیخته بود که گویی دل سنگ ها نیز برای مظلومیت جسمی این نونهالان می سوزد.تابلوي مرکز را ديدم که روي آن نوشته شده بود" مرکز نگهداري مهرآوران " که به خوبی صاحباش آن را در واقعیت معنا کردند، چون مادری عاشق فارغ از تمام معلولیت هایش، فرزند را مهرگونه در آغوش می کشید و دست مادری را بر سرش می کشید.واقعا نقش مادرانه را به بهترین شکل ترسیم می کرد، گاه می خندید و برای درک بدی ها و تببین رفتار زشت اخم می کرد تا تا به اصلاح نیمچه مدیریتی در بعد حفظ استقلال خانواده داشته باشد.وارد که شدم نگاهم به نگاه عاشقانه شهابی گره خورد که شیطنت های کودکانه اش همه را مجذوب خود می کرد، بسیاری از کارکنان را دیدم که گوشه ای اشکی می ریختند در لقای درد و تلخی ها و فراز و نشیب های زندگی.یکی ذکر می گفت و خدا را استغفار می کرد و یکی هم چنان در صاحت وجودی یکی از معلولان غرق شده بود که لبخند زیبا و پرمهر نازنین معلول ذهنی پنج ساله حکم طناب داری داشت بر گلویش و نفسش را به شماره انداخت.برای لحظاتی برای ریکاوری حال خودم به محوطه مرکز نگهداری معلولان رفتم درخت سربه پایین را دیدم که حالم را بدتر کرد، درخت نیز در برابر این همه درد و سختی کودکان طاقت سر راست کردن را نداشت.دوباره وارد ساختمان اصلی شدم، کودکی بی دست را دیدم که نگاهش انسجام را برایم معنا کرد.بابک؛ کودک معلولی که به آینده امیدوار استمدیر مرکز نگهداری کودکان معلول جسمی و ذهنی مهرآوران زاهدان درباره بابک این تک کودکی که امکان ورود به مدرسه را داشت، گفت: هفت سال پیش با وزن ۷۰۰ گرم در یکی از سطل های زباله شهر زاهدان پیدایش کردند، وزن کمش و معلولیش بی اختیار سند مرگ را در ذهن مردم امضا می کرد اما با لطف خدا و تلاش های صورت گرفته بابک زنده ماند و هشت سال درس زندگی به همه داد و خواستن را برایم معنی کرد.محمد شریف شهیدی دستان بی انگشت بابک را در دست گرفت و گفت: اکنون بابک عاشقانه در کنار دیگر خواهران و برادران معلول اش که به واسطه معلولیت شدید هیچ واکنشی به اطراف ندارند زندگی می کند و درسش را در مقطع دوم ابتدایی مدرسه استثنایی ادامه می دهد.این مدیر دلسوز که بازنشسته سال های دفاع از حریم ایران اسلامی در ارتش است در وصف حالش می گوید: علاقه بی شمار بابک به درس برایم شگفت آور است و این کودک هشت ساله، الگوی رفتای من می شود و همدم شادی ها و غم هایم.به سالن دوم این مرکز که رفتم، خود را در دیار فراموش شدگان احساس کردم، دختران و پسران زیبایی که تنها نگاهشان به انسان دوخته می شد و امکان هیچ گونه تحرکی نداشتند.
در خلوت خود شاکر خدا بودم که صدای بلند دایی گفتن علی مرا به خود آورد، چند قدم که حرکت مي کنم چشمم به تابلويي مي افتد که نوشته " اين مجتمع داراي ۳۵ پسر و ۲۱ دختر معلول ذهنی زير ۱۴ سال است.تامین نیازهای کودکان معلول با کمک خیرانشهیدی با آن نگاه پدرانه اش می گوید: نگهداری این کودکان به طور میانگین ماهیانه هشت میلیون ریال هزینه در بر دارد که تنها سه میلیون و ۱۰۰ هزار ریال آن از سوی بهزیستی پرداخت می شود.وی افزود: اما برکت و روزی این بچه ها همواه از سوی خدا تامین می شود و با کمک خیران بارها و بارها بسیاری از نذورات نقدی و کالایی و غذایی به سوی این مرکز سرازیر شده است.او با اشاره به تاریخچه مرکز نگهداری کودکان می گوید: این مرکز ۱۴ سال پیش مطابق سیاست های نظام در سهیم دانستن بخش خصوص درپیش برد اهداف دولتی ایجاد و تا کنون میزبانی بسیاری از کودکان را تا ۱۴ سال بر عهده داشته است.وی در خصوص امکان درمان این کودکان یاد آور شد: در این زمینه تلاش های بسیار شد اما متاسفانه به سبب شدت معلولیت جسمی و ذهنی هیچ امیدی برای بازگشت به زندگی ندارند.شهیدی گفت: ۱۸ پرسنل زن در این مرکز به صورت شیفتی در هر شیفت شش نفر عاشقانه این بچه ها را در آغوش کشیده و تر و خشک می کنند و گاها نیز خانواده های زاهدانی به همراه بچه های خودشان روزها و ساعت ها را در این مرکز سپری می کنند تا تلگنری باشد برای راهشان و زمینه ای باشد برای نزدیکی بیشتر به خدا.گرم صحبت بودم که جیغ جنون آمیز علی حواسم را پرت کرد، با تکان دادن ميله هاي تخت و برخي بي صدا و گاه جیغ قصد خودنمایی را داشت که گوشه لبش پاره شد، مامان بچه ها به سویش دوید و مادرانه آن را آرام می کرد."نازنین" آرام و با ولعي کودکانه گلی را که پرسنل بانک توسعه تعاون به آن داده بودند را مي بلعد. آن طرف تر طفلی که دستانش به درستي قادر به گرفتن شاخه گل نیست با ناراحتي و عذابي که گاهي با ناله از گلويش خارج مي شود نگاهش را در امتداد شاخه گل می چرخاند، رفیق کناری اش از ناراحتي او ناراحت مي شود، اما هم اتاقي روبرويش که قادر به نشستن نيست بي صدا به او مي خندند.شهیدی از بچه هایش می گوید: به غیر از دو نفر، دیگر افراد هیچ گونه هویتی ندارند و همه فرزندان خدا هستند و در ادامه از خيريني مي گويد که بخاطر داشتن نذري، خوراک و پوشاک به اين مرکز اهدا مي کنند.وي مي گويد: برخي از نزديک شدن به اين معلولان وحشت دارند، در حالي که اينها بسيار بي آزار هستند و برخي فکر مي کنند معلولان ذهني هيچ چيز نمي فهمند، اما اين معلولان برخي مسايل را بهتر از ما مي فهمند، ولي زبان گفتن ندارند.
خدمت به معلول وظیفه ای دینی استمدیریت شعب بانک توسعه تعاون سیستان و بلوچستان در این باره به مهر می گوید: خدمت به معلولان یک وظیفه انسانی، شرعی و اخلاقی است.رضا ملائی افزود: نظام نیز طی دهه اخیر توجه ویژه ای به توانجویان داشته است که تصویب قانون جامع حمایت از معلولان خود گواهی بر این ادعا است.این مقام مسوول افزود: معلولان شایسته ترحم نیستند زیرا خداوند توانمندیهایی به آنان بخشیده و چیزهایی را می بینند که ما افراد بینا قادر به دیدن آن نیستیم.وی با اشاره به بازدید کارکنان بانک توسعه تعاون از این مرکز یاد آور شد: دهه مبارک فجر بهانه ای شد تا کلیه پرسنل مدیریت شعب و دو شعب زاهدان یک و نیم ساعت بعد از پایان ساعت کاری لحظاتی را این کودکان سپری کنند.ملائی تاکید کرد: توانجویان بسیار الگوی مناسب رفتاری برای ما هستند و ما باید به بهترین شکل از آنان یاد بگیریم چرا که تمامی ۵۶ کودک این مرکز حرف برای گفتن داشتند.فرماندار زاهدان نیز درباره مرکز مهرآوران زاهدان گفت: در حال حاضر در تنها مرکز توانبخشی دختران و پسران زیر ۱۴ سال استان سیستان و بلوچستان که در شهرستان زاهدان واقع است بیش از ۵۰ کودک معلول ذهنی و جسمی شناسایی شده که به دور از خانواده و محبت والدین بوده و به حمایت و محبت مسئولان و مردم نیاز دارند.عباس ارجمندی افزود: ۵۶ نفر معلول مجهولالهویه عقبمانده ذهنی و جسمی خارج از استان نیز در این مرکز نگهداری میشوند که برای نگهداری و تأمین هزینه نگهداری آنان مشکل اعتبار وجود دارد.این مسئول ادامه داد: بر اساس قانون، مقدار سهمیه یارانه برای هر معلول که در مراکز نگهداری توانبخشی به صورت ۲۴ ساعت نگهداری میشود مناسب نیست و باید خیرین و مردم و مسئولان در این زمینه اهتمام داشته باشند.فرماندار زاهدان گفت: توفیق خدمت به جامعه معلولین نصیب هر شخصی نخواهد شد و باید این فرصت الهی را مغتنم شمرد و با همت عالی و مضاعف حقوق انسانی و اخلاقی را رعایت کرد تا این عزیزان از شرایط مناسب زندگی برخوردار باشند. به گزارش خبرگزاری مهر، شماره حساب ۲۳۰۰.۱۱۱.۱۷۸۳۸۵۸.۱ مرکز مهرآوران با نزد بانک توسعه تعاون آماده دریافت نذورات و کمک های نقدی خیران برای کمک به این معلولان جسمی و ذهنی است.گزارش:میلاد جهان تاب
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
صفحات پیشنهادی
جای خالی بازی در بین کودکان همدانی/ لزوم استفاده صحیح از وسایل آموزشی - اخبار ایران و جهان |
گزارش مهر جای خالی بازی در بین کودکان همدانی لزوم استفاده صحیح از وسایل آموزشی شناسهٔ خبر 2478831 شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۶ استانها > همدان همدان- چهاردهمین نمایشگاه تخصصی کودک و نوجوان با هدف نشان دادن اهمیت بازی و اسباب بازی در زندگی و رشد کودک در همدان برگزار شده است بهاین پسماندها بوی مرگ میدهد |اخبار ایران و جهان
این پسماندها بوی مرگ میدهد نمونه قوانین و آیین نامه های موجود برای مدیریت پسماند های خطرناک به اندازه مدیریت پسماندهای شهری و روستایی شفاف و کامل نیست به همین دلیل بیشتر صنایع استانداردهای لازم را برای انبار یا امحا کردن پسماندهای خطرناک خود رعایت نمی کنند کد خبر ۴۷۱۶۳۲ تاریخ۴۰۰۰ اثر به هفتمین دوسالانه هنرهای تجسمی بسیج در لرستان ارسال شد - اخبار ایران و جهان |
سرهنگ پازدار خبر داد ۴۰۰۰ اثر به هفتمین دوسالانه هنرهای تجسمی بسیج در لرستان ارسال شد شناسهٔ خبر 2473437 یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۸ استانها > لرستان خرم آباد - معاون هماهنگ کننده سپاه حضرت ابوالفضل ع استان لرستان از ارسال چهار هزار اثر به جشنواره سراسری هنرهای تجسمی بسیج کشنظارت بیشتر برتولید مصالح ساختمانی درکهگیلویه وبویراحمد ضروری است - اخبار ایران و جهان |
خادمی تاکید کرد نظارت بیشتر برتولید مصالح ساختمانی درکهگیلویه وبویراحمد ضروری است شناسهٔ خبر 2477294 چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۴ استانها > کهگیلویه و بویراحمد یاسوج- استاندار کهگیلویه و بویراحمد بر نظارت هر چه بیشتر بر تولید مصالح ساختمانی و کالاهای مشمول استاندارد اجباری د5500 دانش آموز ابتدایی درکهگیلویه و بویراحمد قرآن می آموزند - اخبار ایران و جهان
مرتضوی خبرداد 5500 دانش آموز ابتدایی درکهگیلویه و بویراحمد قرآن می آموزند شناسهٔ خبر 2472879 یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۰۱ استانها > کهگیلویه و بویراحمد یاسوج – رئیس سازمان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد گفت پنج هزار و 500 دانش آموز ابتدایی در استان برای آموزش قرآن شناساییدرخواست نمایش ۲۰۰ اثر تجسمی فجر در البرز/ برگزاری افتتاحیه همزمان - | اخبار ایران و جهان | Mehrnews.com
شریفی با مهر مطرح کرد درخواست نمایش ۲۰۰ اثر تجسمی فجر در البرز برگزاری افتتاحیه همزمان شناسهٔ خبر 2472567 شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۴ استانها > البرز کرج –معاون هنری سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز بااشاره به میزبانی از بخش استانی هفتمین جشنواره هنرهای تجسمیچگونه اختلالات بینایی در کودکان را تشخیص دهیم - اخبار ایران و جهان |
چگونه اختلالات بینایی در کودکان را تشخیص دهیم شناسهٔ خبر 2473493 یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۵ جامعه > بهداشت و سلامت عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند منجر به کم بینایی در کودکان گردد یکی از این عوامل گلوکوم می باشد گلوکوم اختلالیست است که سبب افزایش فشار داخل چشم شده و می تسرودهای انقلابی را دوباره اینجا بشنوید - اخبار ایران و جهان |
سرودهای انقلابی را دوباره اینجا بشنوید شناسهٔ خبر 2480435 یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۷ مجله مهر > گزارش ویژه دهه فجر انقلاب اسلامی پراست از سرودهایی که شنیدنشان حتی بعد از ۳۶ سال لذت بخش و خاطره انگیز است خمینی ای امام خمینی ای امام &سلامت معلولان تضمین کننده سلامت جامعه است/ معلولین نیازمندان جامعه - اخبار ایران و جهان |
رفیعی سلامت معلولان تضمین کننده سلامت جامعه است معلولین نیازمندان جامعه شناسهٔ خبر 2477940 پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸ ۴۲ استانها > مرکزی اراک-مدیر کل بهزیستی استان مرکزی گفت بهزیستی بهترین مکان برای خدمت رسانی به افراد معلول بوده و سلامت روح و جسم معلولان تضمین کننده سلامت جآغاز جشنواره تجسمی فجر با نمایشگاه بخش اصلی و انقلاب و دفاع مقدس - اخبار ایران و جهان |
آغاز جشنواره تجسمی فجر با نمایشگاه بخش اصلی و انقلاب و دفاع مقدس شناسهٔ خبر 2483581 دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۷ هنر > موسیقی و هنرهای تجسمی افتتاحیه هفتمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر با حضور معاون هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مدیرکل هنرهای تجسمی و هنرمندان سه شنبه 14 بهمن دمشکلی برای تامین هیئت علمی مورد نیاز دانشگاه آزاد زاهدان وجود ندارد - اخبار ایران و جهان |
با توجه به ادغام واحد علوم تحقیقات سیستان و بلوچستان مشکلی برای تامین هیئت علمی مورد نیاز دانشگاه آزاد زاهدان وجود ندارد شناسهٔ خبر 2480301 یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۷ استانها > سیستان و بلوچستان زاهدان-معاون هماهنگی دانشگاه های آزاد سیستان و بلوچستان گفت با توجه به ادغام وعملکرد بانکهای کهگیلویه وبویراحمد درپرداخت تسهیلات اشتغال مطلوب نیست - اخبار ایران و جهان |
نوروزی عملکرد بانکهای کهگیلویه وبویراحمد درپرداخت تسهیلات اشتغال مطلوب نیست شناسهٔ خبر 2477272 چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۶ استانها > کهگیلویه و بویراحمد یاسوج- معاون برنامه ریزی استاندارکهگیلویه و بویراحمد از برخی بانکهای استان به دلیل عدم عمل به تعهدات خود در پرداخت تسهیلابرگزاری۱۷۰عنوان برنامه ویژه کودکان و نوجوانان خراسان جنوبی در دهه فجر - اخبار ایران و جهان |
صمدی خبر داد برگزاری۱۷۰عنوان برنامه ویژه کودکان و نوجوانان خراسان جنوبی در دهه فجر شناسهٔ خبر 2477267 چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۶ استانها > خراسان جنوبی بیرجند- مدیرکانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان خراسان جنوبی گفت به مناسبت دهه فجر ۱۷۰ عنوان برنامه برای کودکان و نوجوانا76پروژه طی دهه فجر در شهرستان بویراحمد افتاح و کلنگ زنی می شود - اخبار ایران و جهان |
کناری عنوان کرد 76پروژه طی دهه فجر در شهرستان بویراحمد افتاح و کلنگ زنی می شود شناسهٔ خبر 2483596 دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۴ استانها > کهگیلویه و بویراحمد یاسوج- معاون عمرانی و امور برنامه ریزی فرماندار بویراحمد گفت در دهه فجر امسال76پروژه با اعتباری بالغ بر 80میلیارد تومکسب رتبه برتر کمیته امداد کهگیلویه وبویراحمد دراجرای طرحهای اشتغالزایی - اخبار ایران و جهان |
حیدری خبرداد کسب رتبه برتر کمیته امداد کهگیلویه وبویراحمد دراجرای طرحهای اشتغالزایی شناسهٔ خبر 2475126 سهشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۴ استانها > کهگیلویه و بویراحمد یاسوج - رئیس اداره روابط عمومی و اطلاع رسانی کمیته امداد کهگیلویه و بویراحمد از کسب رتبه برتر کشوری کمیته امداد دمدیر انتشارات سروش: هزینه کردن برای کودکان یعنی سرمایهگذاری بلندمدت - اخبار ایران و جهان |
رونمایی از ۱۸ کتاب کودک و نوجوان مدیر انتشارات سروش هزینه کردن برای کودکان یعنی سرمایهگذاری بلندمدت شناسهٔ خبر 2475062 سهشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۰ فرهنگ > کتاب مدیرعامل انتشارات سروش در مراسم رونمایی از ۱۸ عنوان از کتابهای انتشارات متبوعش در حوزه ادبیات کودک و نوجوان گفتقد كودكان كشور در سن بلوغ، ۴سانتيمتر كوتاه شد |اخبار ایران و جهان
قد كودكان كشور در سن بلوغ ۴سانتيمتر كوتاه شد سرانه مصرف شير در كشور از ٧٠ الي ٨٠ كيلوگرم در سال تجاوز نميكند كه البته اين رقم تا پيش از سال ٩٠ حدود ٩٠ الي ١٠٠ كيلوگرم در سال بوده است کد خبر ۴۷۱۶۱۴ تاریخ انتشار ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۷ ۲۵ - 01 February 2015 نتايج آخرين تحقيقاتي كه-
گوناگون
پربازدیدترینها