محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831237967
دارویی شفابخش به اسم «خندیدن» |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: دارویی شفابخش به اسم «خندیدن»
کد خبر: ۴۷۲۰۷۴
تاریخ انتشار: ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴:۳۳ - 02 February 2015
در بسیاری از مطالعات اثرات مثبت خنده بر روی بدن انسان مشاهده شده است، علاوه بر تایید تمام مزایای روانی یک شفا دهنده است.
به گزارش فارس، افرادی که نگرش سالم‌تری به زندگی دارند در شرایط استرس‌زا آسان‌تر می‌توانند مشکلات و اضطراب‌ها را تحمل کنند.
خنده فقط آرامش بخش نیست، یک خنده کامل و از ته دل باعث می‌شود ماهیچه‌های شکم و شش‌ها آرامش پیدا کنند؛ خندیدن مانند پیاده‌روی است و به همان اندازه برای سلامت مفید است و در واقع خنده یک نوشداروی طبیعی است.
«دکتر پچ» که یک پزشک است مدت 40 از شغل خود دست کشیده است و لباس دلقک‌ها را پوشیده است تا بتواند بیماران را از طریق خنداندن آنها درمان کند؛ وی برای درمان بیماران اعم از بزرگسال و کودک نزد آنان می‌رود و آنها را می‌خنداند.
دکتر پچ می‌گوید خنده مفهوم زندگی را بهتر می‌کند و یک وسیله قدرتمند و رایگان است که اثربخشی زیادی در همه چیز و در درمان بیماری دارد و باید روح و جسم را با خنده جلا داد؛ وی معتقد است با خنده می‌توان هر دردی را درمان کرد.
در بسیاری از مطالعات، اثرات مثبت خنده بر روی بدن انسان مشاهده شده است و علاوه بر تأیید تمام مزایای روانی، یک شفا دهنده است؛ la guélotologie (علم شفا بخشی با خنداندن) مزایای فیزیولوژیکی بسیار جالب دارد و دلایل زیادی برای خندیدن وجود دارد که باید خندید.
کاهش احساس درد
برخی محققان نشان داده‌اند پس از 10 دقیقه خنده شدید، احساس درد کاهش پیدا می‌کند، چون وقتی ما می‌خندیم برخی هورمون‌های درون‌زا (آندورفین) که نوعی ماده شیمیایی آرام بخش و مسکن طبیعی بدن است در حقیقت مانند مورفین عمل می‌کند و تولید آن در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد و خوردن غذاهای فلفلی به وجود می‌آید؛ این ماده به خون می‌رود و در نتیجه باعث کاهش درد می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
آزمایش‌های متعدد به اثبات رسیده است که خنده باعث تغییرات عصبی قابل توجهی از قبیل افزایش سلول‌های کشنده طبیعی است، این سلول‌ها با کشتن تمام سلول‌هایی که توسط یک عفونت، ویروسی شده‌اند از بدن دفاع می‌کنند؛ یک خنده از ته دل مقدار ایمونوگلوبولین A را افزایش می‌دهد.
بهبود عملکرد شناختی
به نظر می‌رسد خندیدن باعث افزایش عملکرد فکری و توانایی ما برای حفظ اطلاعات است.
پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
دوز روزانه یک خنده خوب اثرات قابل توجهی مانند ورزش بر روی سیستم عروقی دارد، خنده گردش خون را فعال می‌کند و خطر مشکلات قلبی و عروقی به ویژه حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
افزایش ظرفیت ریه
خنده باعث می‌شود ارگان‌های شکمی حرکت کنند، به کشش ریه کمک می‌کند، پاک کننده غشاهای مخاطی است؛ هنگامی که ما می‌خندیم هوا با سرعت بیش از 100 کیلومتر در ساعت خارج می‌شود و این گردش هوا یک اکسیژن خوب به سلول‌های سراسر بدن می‌فرستد.
از بین رفتن استرس و خستگی
خنده تولید اندورفین می‌کند، مسکنی که سطح استرس را کاهش می‌دهد.
خواب راحت شبانه
خنده روابط بین انسان‌ها را بهبود می‌بخشد و اثرات مفید در رابطه افراد دارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها