تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804251477
چگونه با پیر شدن کنار بیاییم؟
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
چگونه با پیر شدن کنار بیاییم؟
شاید انجام دادن کارهای آن ها آسان تر ، سریع تر، و ارزان تر از این است که بگذاریم خودشان کارهایشان را انجام دهند.اما این کار امکان فعالیت را از سالمندان می گیرد.
تبیان: برای بسیاری از مردم، پیری با بازنشستگی آغاز می شود. از آن جا که این کار اختیاری است، به نظر می رسد که بتوان پیری را به تعویق انداخت. اما این راه حلی نیست که هر کسی آن را بپذیرد. بیشتر مردم به محض آن که بتوانند ، خود را باز نشسته می کنند. در بیشتر موارد آن ها به این کار تشویق می شوند. استراحت برای تجدید قواست و آنان که به منظور استراحت کردن خود را بازنشسته می کنند، خیلی زود در می یابند که برای بازگشت به کار بی تاب اند، اما بیکار شده اند.
گروهی به دلیل بی علاقگی به کارشان، خود را زودتر از موعد بازنشسته می کنند. بازنشستگی برایشان نوعی رهایی محسوب می شود. البته آن ها نیز اغلب در می یابند چیزی را که از آن گریخته اند، به واقع دوست می داشته اند. کار باعث می شد که از خانه خارج شوند، با دیگران در تماس باشند و وقت خود را سپری کنند و فرصت هایی را که اینک بی استفاده مانده است به مصرف برسانند. آن ها خیلی زود در می یابند که تا پایان عمر بیکار بودن خوشایند نیست. پر کردن وقت آزاد، مشکل افراد ساکن در خانه های سالمندان و موسسات خیریه است.
وقتی دیگر نمی توانیم کارهای لذت بخشی را انجام دهیم که زمانی به آن ها مشغول بودیم، دچار افسردگی می شویم ، و این افسردگی بیشتر شبیه افسردگی خاصی است که هنگام نقل مکان از شهری به شهر دیگر تجربه می کنیم. ما نمی توانیم کارهایی را که در شهر قبلی انجام می دادیم ، در شهر جدید تکرار کنیم؛ نمی توانیم از همان مغازه خرید کنیم، به خانه همان همسایه برویم و در همان خیابان ها قدم بزنیم. بسیاری از چیزهایی که قبلا باعث لذت ما می شدند، دیگر در دسترس نیستند. وقتی که بازنشسته می شویم، دلمان برای کارمان تنگ می شود؛ درست مثل زمانی که برای شهر محل سکونت سابقمان یا برای دوستی قدیمی دلتنگی می کنیم.
اگر نمی توانیم کاری را درست انجام دهیم، به سادگی از آن دست بکشیم. اما اگر چیزی را جایگزین آن نکنیم، از زندگی لذت نخواهیم برد. به جای این که برای لذت بردن از آن چه انجام می دهید تلاش کنید، بکوشید کاری را بیابید که بیشتر دوست دارید
سرگرم بمانیم
اگر دیگران ، با حسن نیت کامل، کارهایی را برای ما انجام دهند، سرگرم ماندن ما دشوارتر می شود. این کار امکان فعالیت را از دیگران می گیرد. دوستی که اتومبیل خود را متوقف می کند تا ما را به جایی برساند، ما را از مزایای یک پیاده روی مفید و حیاتی محروم می کند. آن هایی که خریدهایمان را انجام می دهند، ما را به موجوداتی خانه نشین تبدیل می کنند. سالمندان چنین کمکی را نمی خواهند و بیش از هر چیز دیگری از آن رنج می برند. بی اغراق، آسایشگاه ها نیز با کمک های غیر ضروری مرگ سالمندان را تسریع می کنند. این کار همیشه از سر دلسوزی نیست، انجام دادن کارهای سالخوردگان آسان تر ، سریع تر، و ارزان تر از این است که بگذاریم خودشان کارهایشان را انجام دهند. البته ما نمی توانیم همه کارهایی را که قبلا می کردیم، انجام دهیم. چاره طبیعی این است که اگر نمی توانیم کاری را درست انجام دهیم، به سادگی از آن دست بکشیم. اما اگر چیزی را جایگزین آن نکنیم، از زندگی لذت نخواهیم برد. به جای این که برای لذت بردن از آن چه انجام می دهید تلاش کنید، بکوشید کاری را بیابید که بیشتر دوست دارید.
کناره گیری از بازنشستگی
شاید از میان تمام مشکلات دوران پیری ، ایجاد مشغولیت بیشتر به برنامه ریزی نیاز داشته باشد. بهترین روش برای هماهنگ شدن با کاهش مهارت و قدرت در ایام پیری این است که آرامتر و در ساعت های کمتری از روز به کار بپردازید. شاید با کاهش سرعت در کار، عملکرد خود را اندکی متفاوت بیابید. اگر ناگهان مجبور به بازنشستگی شدید، در پی فرصتی برآیید که همان کار را در جایی دیگر انجام دهید. اگر به دلیل ناتوانی در انجام کار بازنشسته شده اید، شاید هنوز هم بتوانید به دیگران آموزش دهید.
اگر نمی توانید کاری شبیه کار سابق خود بیابید، حرفه ای جدید را بیازمایید. لازم نیست که این کار از همان ابتدا شما را به خود جلب کند. در پی کاری باشید که بتوانید آن را انجام دهید، این احتمال وجود دارد که اگر کار را درست انجام دهید، از آن لذت ببرید. اگر ناکامی یا شکست آزارتان می دهد، کار خود را آرام آرام آغاز کنید. اگر به حرفه تازه ای بپردازید که یک یا دو ساعت در روز مشغولتان کند و شما را تحت فشار چندانی قرار ندهد، پس از مدتی تعجب خواهید کرد که آمادگی تان برای آن که در ساعت های بیشتری از روز به آن بپردازید چه قدر زیاد شده است. اما اگر دستیابی به آمادگی طول کشید ، دلسرد نشوید. به خاطر داشته باشید که برای یادگیری آن چه انجام می دادید، زمانی طولانی صرف کردید.
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۷:۳۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
صفحات پیشنهادی
از پیر شدن بکاهید
بهترین راه برای پیشگیری از افزایش کهولت سن و پیری همین ورزش است که باعث پیشگیری از افسردگی و شادابی و نشاط بیشتر در زندگی تان خواهد شد دکتر سعادت الله روحانی روز پنجشنبه در بیست و یکمین همایش ماهانه ‘بهبود کیفیت زندگی’ که توسط بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت دچگونه نوشابه باعث پیری میشود؟
چگونه نوشابه باعث پیری میشود نتایج تحقیقات تیم کالج کالیفرنیا نشان داد مصرف نوشابههای شیرین باعث پیری بیولوژیکی سلولی میشود به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس تلومرها پایانه فیزیکی کروموزمهای خطی است که از یک توالی غیر کد کننده تشکیل یافته است و از اهمیت خاصیطمع دینمحمدی برای لژیونر شدن / میگفتند با پیراهن استقلال میتوانی یخچال بخری!
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۰ ۱۸ به پسرک برخورده بود بند پوتینهایش را محکم کرد و بازهم لباس سربازیاش را پوشید هر روز به کوهی که نزدیک خانهشان بود میرفت و زیر نور آفتاب آنقدر از این تپه به آن تپه میدوید تا خون از دماغش جاری شود او که لبخند هیچگاه از صورتش محو نشد آن روزهاچگونه نوشابه باعث پیری میشود؟ |اخبار ایران و جهان
چگونه نوشابه باعث پیری میشود نتایج تحقیقات تیم کالج کالیفرنیا نشان داد مصرف نوشابههای شیرین باعث پیری بیولوژیکی سلولی میشود کد خبر ۴۶۹۸۰۹ تاریخ انتشار ۰۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۴۱ - 25 January 2015 نتایج تحقیقات تیم کالج کالیفرنیا نشان داد مصرف نوشابههای شیرین باعث پیری بیولوژیکیباید با کمبود آب و خشکسالی در کشور کنار بیاییم - اخبار ایران و جهان |
وزیر نیرو باید با کمبود آب و خشکسالی در کشور کنار بیاییم شناسهٔ خبر 2477877 پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۱۵ استانها > همدان همدان – وزیر نیرو با بیان اینکه خشکسالی جزیی از آب و هوای کشور شده است گفت باید با کمبود آب و خشکسالی کنار آمد به گزارش خبرنگار مهر حمید چیت چیان بعدازملي پوشان جوان ايران در نخستين ديدار پيروز شدند
ملي پوشان جوان ايران در نخستين ديدار پيروز شدند تيم ملي جوانان كشورمان امروز صبح در نخستين ديدار خود به مصاف تيم ملي كشور اندونزي رفت و اين تيم را با اقتدار شكست داد به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران تيم ملي جوانان كشورمان امروز صبح در نخستين ديدار خود به مصاف تيم ملي كشور انبانوان ووشوکار سیستان و بلوچستان قاطعانه بر حریفان خود پیروز شدند - اخبار ایران و جهان |
در رقابت های ووشو قهرمانی کشور بانوان ووشوکار سیستان و بلوچستان قاطعانه بر حریفان خود پیروز شدند شناسهٔ خبر 2477785 پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۲۰ استانها > سیستان و بلوچستان زاهدان-رییس هیات ووشو سیستان و بلوچستان گفت بانوان ووشوکار استان در هفته یازدهم و دوازدهم قهرمانی کشورآیت الله جنتی: آنهایی که می گویند باید با دشمنان کنار بیاییم هنوز ظرفیتهای مردم ایران را نمی شناسند
آیت الله جنتی آنهایی که می گویند باید با دشمنان کنار بیاییم هنوز ظرفیتهای مردم ایران را نمی شناسند سیاست > احزاب و شخصیتها - میزان نوشت دبیر شورای نگهبان با بیان اینکه حصر سران فتنه از موضوعات کلی نظام است گفت 22 بهمن روز تودهنی به کسانی است که از رفع حصر سخن میآیت الله علمالهدی در اجلاس سراسری حزب موتلفه اسلامی وحدت نیروهای مخلص و اصولگرا ضرورت است/دستپاچه شدن برای وح
آیت الله علمالهدی در اجلاس سراسری حزب موتلفه اسلامیوحدت نیروهای مخلص و اصولگرا ضرورت است دستپاچه شدن برای وحدت تخلیص را کنار میزندامام جمعه مشهد مقدس گفت مساله همگرایی و وحدت نیروهای متدین و مخلص و اصولگرا ضرورت دارد اما دستپاچه شدن برای وحدت تخلیص را کنار میزند به گزارش حوانقلاب اسلامی در همه مرزها به پیش خواهد رفت/ ملت لبنان در کنار سایر ملل مسلمان به قلههای پیروزی دست خواهد پی
قاضیزاده هاشمی در حاشیه مراسم گرامیداشت سردار شهید اللهدادی انقلاب اسلامی در همه مرزها به پیش خواهد رفت ملت لبنان در کنار سایر ملل مسلمان به قلههای پیروزی دست خواهد پیدا کرد وزیر بهداشت با حضور در دفتر حزبالله لبنان گفت شهادت سردار اللهدادی و ۶ تن از رزمندگان حزباللرد شدن ناگهانی یک سیارک از کنار زمین
گزارش جدید ناسا رد شدن ناگهانی یک سیارک از کنار زمین سیارکی به نام 2004 BL86 در تاریخ 26 ژانویه ششم بهمن در فاصلهای معادل سه برابر مسافت زمین تا ماه به آرامی از کنار کره خاکی عبور خواهد کرد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا منجمان با استفاده از نور منعکسشاردنیها خواستار کنارهگیری عبدالله شدند
اردنیها خواستار کنارهگیری عبدالله شدند گروهی از شهروندان اردنی با برگزاری تظاهرات به انتقاد از سیاستهای آمریکا در منطقه پرداخته و خواستار آزادی خلبانِ اردنی و کنارهگیری شاه کشورشان از قدرت شدند شهر امان پایتخت اردن شاهد تظاهرات شماری از اردنی ها بود تظاهرکنندگان خواستار آزادترانه علیدوستی به کنار گذاشته شدن فیلم هایش در جشنواره واکنش نشان داد!!+عکس
ترانه علیدوستی به کنار گذاشته شدن فیلم هایش در جشنواره واکنش نشان داد عکس ترانه علیدوستی امسال در دو فیلم مادر قلب اتمی علی احمدزاده و استراحت مطلق عبدالرضا کاهانی ایفای نقش کرده است که هر دوی این فیلم ها از جشنواره فجر کنار گذاشته شده اند ترانه علیدوستی در صفحه اینستاگرامشعدم درمان دیابت به پیر شدن سریع مغز میانجامد
عدم درمان دیابت به پیر شدن سریع مغز میانجامددر یک مطالعه مشخص شد افراد مبتلا به دیابت در سنین ۴۰ تا ۵۰ سال در صورت درمان نکردن یا درمان نامناسب بیشتر در معرض خطر زوال مغز هستند به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس در صورتی که دیابت کنترل نشود مغز را سریعتر پیرمعاون سازمان حقوق بشر مکزیک: تحقیقات پیرامون ناپدید شدن ۴۳ دانش آموز مکزیکی همچنان ادامه دارد
معاون سازمان حقوق بشر مکزیک تحقیقات پیرامون ناپدید شدن ۴۳ دانش آموز مکزیکی همچنان ادامه داردمعاون سازمان حقوق بشر مکزیک اعلام کرد که پرونده 43 دانشآموز ناپدید شده این کشور بسته نشده و تحقیقات پیرامون این حادثه همچنان ادامه دارد به گزارش خبرنگار دفتر منطقهای خبرگزاری فارسآریا و پرسپولیس در روز توقف صدرنشینان پیروز شدند -
لیگ دسته اول فوتبال باشگاههای استان قم آریا و پرسپولیس در روز توقف صدرنشینان پیروز شدند شناسهٔ خبر 2471763 پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۰ ۱۹ استانها > قم قم – تیمهای فوتبال آریا و پرسپولیس جعفریه در هفته ششم لیگ دسته اول فوتبال باشگاههای استان قم در روز توقف صدرنشینان پیروز شدنرئال چگونه در کوردوبا پیروز شد+فیلم
رئال چگونه در کوردوبا پیروز شد فیلمتیم فوتبال رئال مادرید موفق شد در دقایق پایانی کوردوبا را شکست دهد تا در صدر لالیگا باقی بماند به گزارش خبرگزاری فارس رئال مادرید در خانه کوردوبا به میدان رفت و با نتیجه دو بر یک پیروز شد کریم بنزما در نیمه اول و گرت بیل در دقایق پایانی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها