پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1847741283
ارتباط بی خوابی با فشار خون بالا - اخبار ایران و جهان |
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
ارتباط بی خوابی با فشار خون بالا
شناسهٔ خبر: 2474885 سه‌شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۱
جامعه > بهداشت و سلامت
افرادی که دچار بی خوابی مزمن هستند در مقایسه با سایر افراد بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند افرادی که دچار بی خوابی مزمن هستند، یعنی کسانی که بیش از ۱۴ دقیقه طول می کشد تا به خواب روند به میزان ۳۰۰ درصد بیشتر از سایرین در معرض فشار خون بالا قرار دارندو هر چه قدر زمان به خواب رفتن افراد بیشتر به طول انجامد خطر ابتلا به فشار خون بالا در آنان نیز رو به افزایش می گذارد.بی خوابی مزمن به اختلالی اطلاق می شود که در آن مشکلات بی خوابی به مدت بیش از شش ماه ادامه یابد.درحالی که مدت هاست از بی خوابی مزمن به عنوان یک اختلال در خواب شبانه یاد می شود اما در برخی از مطالعات از آن به عنوان یک شرایط ۲۴ ساعته از انگیختگی بالا یاد می شود.دکتر الکساندرس گونتزاس از محققان مطالعات بی خوابی می گوید: علی رغم اینکه مبتلایان به بی خوابی مزمن از خستگی در طول روز شکایت دارند اما با این وجود آنها نمی توانند استراحت کنند.وی می افزاید:استفاده از نوشیدنی های کافئین دار، چرت زدن و سایر اقداماتی که افراد دارای خواب نرمال انجام می دهند تا از خستگی خود بکاهند در افراد دارای بی خوابی مزمن ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت شود.شایان ذکر است، تحقیقات صورت گرفته در زمینه ارتباط بی خوابی با فشار خون بالا در زمره اولین تحقیقاتی قرار دارد که در آن بی خوابی که یک انگیختگی فیزیولوژیکی بالاست بررسی می شود .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-