محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825957200
چند دلیل مهم برای نگهداری گل و گیاه در خانه
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
چند دلیل مهم برای نگهداری گل و گیاه در خانه
جام جم سرا: با گسترش زندگی شهری و فشارهای کاری در جوامع پراسترس امروزی آثار طبیعت را بسیار کمتر در زندگی روزمرهمان حس میکنیم و به انسانهایی تبدیل شدهایم که همگام با حرکتی سریع به سوی متمدن شدن، به سرعت از طبیعت و زیباییهای آن فاصله میگیریم. این در حالی است که بازگشت به طبیعت از بهترین راهها برای پیشگیری و درمان آثار زیانآور زندگی پرمشغله و صنعتی امروز ماست چراکه طبیعت مادر انسان هاست و آغوش سبزش میتواند آرامش را به او بازگرداند.
اگرچه زندگی در آپارتمان از یک سو و دغدغهها و مشغلههای روزمره از سوی دیگر، ما را از طبیعت دور کردهاند، با این حال هنوز هم میتوان برای رسیدن به آرامش دست به دامن طبیعت شد. تنها کافی است طبیعت را به خانهتان بیاورید. این طبیعت میتواند به اندازه یک باغچه کوچک، بالکن کوچک یا حتی چند گلدان کوچک باشد. اگر دلیل کافی برای این کار ندارید حتما این مطلب را بخوانید: جنبه زیباییشناختی: گلها و گیاهان زیبا هستند. چه دلیلی مهمتر از اینکه با داشتن گل و گیاه، زیبایی را به محیط زندگی خود خواهید آورد و از آن لذت خواهید برد. نگاه کردن به گلها باعث ایجاد احساس شادابی، طراوت و مثبتاندیشی در شما میشود. تنها کافی است سری به یک گلفروشی بزنید و با توجه به سلیقه خودتان گل و گیاهی را با طرح و رنگ دلخواهتان انتخاب کنید؛ البته مراقب باشید که گیاه موردنظرتان با فضای خانه شما سازگار باشد و حتما در این مورد از گلفروش بپرسید. رنگ آرامشبخش: سبز یکی از رنگهای آرامشبخش است. این رنگ همراه با آبی آسمان ذهن شما را در وضعیت آرامش و راحتی قرار خواهد داد. رنگ سبز التیامبخش و رنگ تعادل، توازن و همدلی است. این رنگ باعث هماهنگی جسم و ذهن میشود و نماد طبیعت و باروری است. افزایش اعتماد به نفس: گلکاری و باغبانی و ایجاد محیطی دلپذیر باعث بالابردن حس اعتماد بهنفس و خوب بودن در فرد میشود. باغبانی باعث میشود فرد بهدلیل خلق زیبایی، احساس غرور و رضایت کند. از سوی دیگر، هنگامی که گیاهان به گل مینشینند، سبزیها آماده چیدن میشوند و... باغبان حسی از رضایتخاطر پیدا میکند و نتیجه زحمات خود را میبیند و این نتیجه مطلوب به نوعی برای فرد مانند پاداش کارهایش تلقی میشود. دستیابی به آرامش: نگاه کردن به گل و گیاهان و لذت بردن از زیباییهای آنها به ما کمک میکند روحیه نامتعادل و ناآرام خود را تغییر دهیم و به حالت تعادل برسیم. بنابراین این بار اگر بیحوصله، کلافه و عصبی بودید، سری به گلهای باغچه یا گلدانتان بزنید تا دوباره آرامش پیدا کنید. تمرین صبر و شکیبایی: باغبانی به نوعی تمرین صبر و شکیبایی است. هنگامی که یک درخت در باغچه میکارید و باید ماهها و سالها از آن مراقبت کنید تا روزی به بار بنشیند یا از یک گلدان نگهداری میکنید تا در بهار به گل بنشیند به نوعی صبوری را تمرین خواهید کرد. بد نیست صبوری را با سپردن مسئولیت نگهداری از یک گلدان کوچک به فرزندانتان هم آموزش دهید. هوایی پاک: همه میدانیم که گیاهان دیاکسیدکربن محیط را میگیرند و اکسیژن را پس میدهند و در ایجاد هوایی پاک بسیار موثر هستند، پس با نگهداری از آنها در خانه خود شانس تنفس هوای پاکتری را خواهیم داشت و همین هوای پاک و پراکسیژن حالمان را بهتر خواهد کرد و در سلامت جسم و ذهنمان موثر خواهد بود. سلامت جسم و کاهش استرس: باغبانی و گلکاری باعث افزایش فعالیت بدنی و همچنین افزایش ترشح اندروفین در بدن میشود که این امر منجر به کاهش استرس خواهد شد. اگر آنقدر خوششانس باشید که در خانه باغچهای داشته و در آن یک یا چند درخت کاشته باشید هربار که درختها را هرس میکنید حرکات کششی خواهید داشت. جالب است بدانید حرکات بدن و کشش اندام ها هنگام هرس و کوتاه کردن شاخ و برگ درختان، به اندازه زمانی است که شما دوچرخهسواری یا شنا میکنید. همچنین کارکردن در حیاط خانه و گلکاری باتوجه به میزان فعالیت شما میتواند باعث سوختن 250 کالری در ساعت شود و همین امر در کنترل فشارخون و بهبود جریان خون و تنظیم سوخت و ساز بدن بسیار موثر است. جذب ویتامینD: کسانی که در فضای باز مثل باغ، باغچه یا بالکن، باغبانی و گلکاری میکنند، در معرض نور خورشید خواهند بود که باعث افزایش ویتامینD در بدن آنها و جذب بیشتر کلسیم میشود. همین امر در بهبود خلق و خوی این افراد موثر است. مصرف بیشتر میوه و سبزی: بررسیها و تحقیقات انجامشده ثابت کرده است باغبانها میوه و سبزی بیشتری مصرف میکنند و بچههایی که در چنین فضایی بزرگ میشوند نیز بیشتر میوه و سبزی میخورند. درست است که همه ما نمیتوانیم در یک باغ بزرگ زندگی میکنیم اما میتوانیم در یک باکس یا گلدان کمی سبزی بکاریم، حتی میتوانیم چند گلدان برای کاشت سبزی روی پشتبام خانه خود داشته باشیم و نهتنها از کاشت و برداشت سبزیهایمان لذت ببریم بلکه سبزیهای تازه خودمان را بخوریم.(دکتر نوشین خادمالرضا-روانپزشک/زندگی مثبت)
سه شنبه 16 دی 1393 14:32
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
صفحات پیشنهادی
مسئول نخستین کمپ ترک اعتیاد زنان در قم عنوان کرد ناآگاهی مهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشه
مسئول نخستین کمپ ترک اعتیاد زنان در قم عنوان کردناآگاهی مهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشهمسئول نخستین کمپ ترک اعتیاد زنان در قم گفت ناآگاهی مهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشه است به گزارش خبرگزاری فارس از قم لادن ساری اصلانی پیش از ظهر امروز در نشست تخصصی طرح کامهمترین آثار تاریخی کرمان بهدلیل خشک شدن قناتها شکاف برداشتند | معرفی جاذبه های گردشگری ایران
تاریخ خبر 1393 10 22-خبرگزاری میراثفرهنگی ـ گروه میراثفرهنگی ـ حیات بسیاری از عمارتها و بناهای تاریخی کرمان در گرو زنده ماندن 1930 رشته قنات در استان کرمان است قناتهایی که سازمان میراثفرهنگی از یک سو با تهیه پرونده ثبتجهانی و حفاظت از رشته قناتهای باقیمانده سعی در حفظکاهش اختلاف بین وزارتخانه ها برای دولت بسیار مهم است
معاون حقوقی رییس جمهوری کاهش اختلاف بین وزارتخانه ها برای دولت بسیار مهم است خبرگزاری پانا معاون حقوقی رییس جمهوری گفت کاهش اختلاف بین وزارتخانه ها و حفظ حقوق بیت المال برای دولت تدبیر و امید بسیار مهم است ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۹ دي ساعت 13 21 به گزارش سرویس سیاسی پانا «الهام ادانستنی های مهم برای چند قلوزایی
خطر نارس بودن نوزادان دوقلو را در هنگام تولد تهدید می کند و مادرانی که دوقلو باردارند باید بیشتر به این قضیه توجه کنند و اهمیت دهند و با مراقبت های روتین بارداری از این امر پیشگیری کنند دو قلوزایی هم به صورت طبیعی اتفاق می افتد و هم در اثر درمان مشکل ناباروری اگر زوجی تصمیم بگیحاشیه فارس از جلسه علنی امروز خانه ملت «لایحه خروج از رکورد» به دلیل «خرابی سیستم رأیگیری»
حاشیه فارس از جلسه علنی امروز خانه ملتلایحه خروج از رکورد به دلیل خرابی سیستم رأیگیری نیمهتمام ماندلایحه خروج از رکورد به دلیل خرابی سیستم رأیگیری صحن علنی مجلس نیمهتمام ماند به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز دوشنبه پاربا چند سال پسانداز میتوان خانه دار شد؟
با چند سال پسانداز میتوان خانه دار شد رئیس اتحادیه مشاوران املاک استان تهران با اعلام این که مردم با پس انداز 30 ساله می توانند صاحب مسکن شوند اعلام کرد میانگین قیمت یک آپارتمان 70 متری در تهران 280 میلیون تومان است آفتاب رئیس اتحادیه مشاوران املاک استان تهران با اعلام ایرئیس خانه مطبوعات خراسان شمالی: خبرنگاران نقش مهمی در توسعه خراسان شمالی دارند
رئیس خانه مطبوعات خراسان شمالی خبرنگاران نقش مهمی در توسعه خراسان شمالی دارندرئیس خانه مطبوعات خراسان شمالی گفت خبرنگاران نقش مهمی در توسعه خراسان شمالی دارند به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد سهراب ابراهیمی عصر امروز در نشست با تنی چند از مسئولان استانداری خراسان شمالی گفت خبامارات: مهم نیست تا چه اندازه قیمت نفت پایین میآید/ اوپک دلیلی برای کاهش تولید ندارد
امارات مهم نیست تا چه اندازه قیمت نفت پایین میآید اوپک دلیلی برای کاهش تولید ندارد سفیر امارات متحده عربی در واشنگتن روز گذشته تاکید کرد که مهم نیست بهای نفت تا چه اندازه پایین بیاید اوپک دلیلی برای کاهش تولید به منظور بالا بردن نرخ نفت ندارد به گزارش نامه نیوز یوسف العطیدغاغله با فارس درمیان گذاشت دلایل دوری قاریان ایرانی از تلاوت معنیگرا/ مهمترین دلیل؛ عدم ارتباط قاری با معان
دغاغله با فارس درمیان گذاشتدلایل دوری قاریان ایرانی از تلاوت معنیگرا مهمترین دلیل عدم ارتباط قاری با معانییک داور بینالمللی قرآن کریم برخی از دلایل دوری قاریان قاریان قرآن از تلاوت معنیگرا از جمله عدم ارتباط قاری با معانی آیات گرایش قاریان ایرانی به تلاوت غنایی و برخی دلایاحداث رصد خانه ملی بزرگترین رویداد علمی چند قرن اخیر منطقه است
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۱ ۰۸ رییس پژوهشگاه دانشهای بنیادی از احداث رصدخانه ملی به عنوان بزرگترین رویداد علمی ایران و منطقه در چند قرن اخیر یاد کرد و گفت توسعه تحقیقات بنیادی مثل احداث رصدخانه برای کشور بسیار ضروری و سودمند است اگرچه به دلیل ماهیت این قبیل تحقیقات نمیتوان اهمیت آدلیل چند سال کار نکردنم را در نمایشم خواهید دید
چیستا یثربی درگفتگو با باشگاه خبرنگاران دلیل چند سال کار نکردنم را در نمایشم خواهید دید چیستا یثربی گفت دلیل چند سال کار نکردنم را در نمایش فقط به خاطر من در سی دومین جشنواره تئاتر فجر خواهید دید چیستا یثربی نویسنده و کارگردان نمایش فقط به خاطر من در گفتگو با خبرنگار تئا-مخالفت انجمن داروسازان با تاسیس داروخانههای گیاهی
مخالفت انجمن داروسازان با تاسیس داروخانههای گیاهی عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ضمن اعلام مخالفت انجمن با راه اندازی داروخانههای گیاهی به تشریح علل آن پرداخت حمید خیری در مورد مباحث اخیر مطرح شده در مورد راه اندازی داروخانه های گیاهی مجزا از داروخانه های موجود گفت درطرز تهیه چند ماسک نرم کننده پوست در خانه
طرز تهیه چند ماسک نرم کننده پوست در خانه ماسکهای متنوعی که در این مطلب برایتان تدارک دیدهایم را همزمان مصرف نکنید بلکه باتوجه به نیازهای پوستتان یکی را انتخاب کنید و درمان را چند هفته ادامه دهید تا نتیجهاش روی پوستتان ظاهر شود سرما که میآید با خودش پوست خشک و ترک خوردهمهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشه
مهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشه مسئول نخستین کمپ ترک اعتیاد زنان در قم گفت نا آگاهی مهمترین دلیل روی آوردن زنان به مصرف شیشه است به گزارش نامه نیوز لادن ساری اصلانی روز دوشنبه در نشست تخصصی طرح کارزار رسانهای پیشگیری از مصرف شیشه بیان کرد در سالهای اخیر روی آوری زتعطیلی سفارتخانه های لیبی در برخی کشورها به دلیل مشکلات مالی -
تعطیلی سفارتخانه های لیبی در برخی کشورها به دلیل مشکلات مالی شناسهٔ خبر 2470959 چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۶ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی دولت موقت لیبی از احتمال تعطیلی سفارتخانه های این کشور در برخی از کشورها به دلیل مشکلات مالی خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر به نقخرید آنلاین مهمترین دلیل علاقه کاربران به اینترنت
خرید آنلاین مهمترین دلیل علاقه کاربران به اینترنت نتایج بررسی مایکروسافت نشان میدهد اکثر کاربران اینترنت بر این باورند که فناوریهای جدید یافتن کالاهای ارزانقیمت را تسهیل کرده اما نگرانیهای امنیتی را هم تشدید کرده است روز نو نتایج بررسی مایکروسافت نشان میدهد اکثر کاربران«پسانداز چند دهه یک خانواده» در خانهای متروکه+تصاویر
پسانداز چند دهه یک خانواده در خانهای متروکه تصاویر یک عکاس آمریکایی وقتی در حال گرفتن عکسهایی از داخل یک خانه متروکه بود مقدار زیاد دلار در زیر یک تشک پیدا کرد آفتاب دیو هنرمند عکاس علاقهمند به عکاسی و کاوش خانههای قدیمی است وی پس از پیدا کردن خانههای قدیمی و متروک-
گوناگون
پربازدیدترینها