محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803960039
راهکارهای بسیار آسان برای تسکین ناراحتی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
راهکارهای بسیار آسان برای تسکین ناراحتی
افراد همیشه وقتی دچار ترس، خشم و اضطراب می‌شوند، به دنبال التیام آن هستند و میل دارند درباره احساس‌های منفی خود صحبت کنند.
رضا ریش‌پور روانشناس و مدرس دانشگاه در گفت‌و گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با اشاره به روشهای تسکین ناراحتی افرادگفت: هنگامیکه افراد در آرامش روانی نیستند یعنی در وقت اضطراب، افسردگی، ترس یا خشم بیشتر از مواقعی که آرامش دارند به افشاگری می‌پردازند.
وی تصریح کرد: به عبارت دیگر در این مواقع افراد دچار اضطراب و خشم، میل دارند درباره احساس‌های منفی خود صحبت کنند، آنها با گفتوگو درباره احساس‌های خود، تنش و آشفتگی خود را تسکین می‌دهند این کار شبیه بیرون کشیدن سم از زخم است، تا زخم بتواند التیام یابد. هرچه سم بیشتری بیرون کشیده شود التیام بهتر صورت می‌گیرد.
این روانشناس تاکید کرد: این اصل یا نظریه درمان را شکل می‌دهد. افراد و جامعه توجه داشته باشند که رفت و آمدهای خانوادگی و گفت‌و‌گوهای خانوادگی، درد دل کردن‌های درست و منطقی می‌تواند در بسیاری از موارد التیام بخش اضطراب و استرس آنها باشد.
وی در انتها به افراد جامعه توصیه کرد: چه خوب است که افراد از صله رحم غافل نشوند و به آن اهمیت ویژه ای دهند.
انتهای پیام/
کد خبر: ۵۱۰۹۳۸۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها