تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816660133
کدام نان بهتر است غنی شده یا سبوس دار؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
نگهداری از نان؛
کدام نان بهتر است غنی شده یا سبوس دار؟
اگر براي صبحانه نان تست ميل کنيد و براي ناهار ساندويچ و براي شام هم غذاي ناني مصرف مي کنيد، نه تنها در مصرف کربوهيدرات افراط مي کنيد بلکه ميزان مصرف نمک شما هم افزايش مي يابد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازسلامت نیوز: * آيا براي تازه نگه داشتن نان مي توان آن را در يخچال نگه داشت؟ قرار دادن نان در يخچال باعث مي شود سريع تر بيات شود. اگر مي خواهيد نان را به مدت طولاني تري نگه داريد، آن را در فريزر قرار دهيد تا به مدت ۲ تا ۳ماه تازه بماند. * آيا مصرف زياد نان باعث افزايش فشارخون مي شود؟ اگر براي صبحانه نان تست ميل کنيد و براي ناهار ساندويچ و براي شام هم غذاي ناني مصرف مي کنيد، نه تنها در مصرف کربوهيدرات افراط مي کنيد بلکه ميزان مصرف نمک شما هم افزايش مي يابد. * آيا نان غني شده از نان سبوس دار سالم تر است؟ کلمه «غني شده» روي نان سفيد و فرآورده آن که از غلات تصفيه شده تهيه مي شود، ديده مي شود. روند تصفيه، باعث سبکي و ماندگاري بيشتر آن مي شود اما فيبر، آهن و بسياري از ويتامين هاي گروه B را از بين مي برد. به نان غني شده ويتامين هاي B و آهن افزوده مي شود اما شايد فيبر به اين نان ها افزوده نشود. فيبر در نان تهيه شده با غلات سبوس دار يافت مي شود که انتخاب بهتري است. * بهترين کار پس از ديدن کپک روي يک تکه نان چيست؟ به طور کل نبايد نان کپک زده را مصرف کرد. کپک هاي سياه يا سبز رنگ که روي يک تکه نان مي بينيد، احتمالا به قسمت هاي ديگر نان سرايت مي کند. 2019
۲۲/۱۰/۱۳۹۳ - ۰۹:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 128]
-
گوناگون
پربازدیدترینها