تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835617781
کدام نان بهتر است غنی شده یا سبوس دار؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
نگهداری از نان؛
کدام نان بهتر است غنی شده یا سبوس دار؟
اگر براي صبحانه نان تست ميل کنيد و براي ناهار ساندويچ و براي شام هم غذاي ناني مصرف مي کنيد، نه تنها در مصرف کربوهيدرات افراط مي کنيد بلکه ميزان مصرف نمک شما هم افزايش مي يابد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازسلامت نیوز: * آيا براي تازه نگه داشتن نان مي توان آن را در يخچال نگه داشت؟ قرار دادن نان در يخچال باعث مي شود سريع تر بيات شود. اگر مي خواهيد نان را به مدت طولاني تري نگه داريد، آن را در فريزر قرار دهيد تا به مدت ۲ تا ۳ماه تازه بماند. * آيا مصرف زياد نان باعث افزايش فشارخون مي شود؟ اگر براي صبحانه نان تست ميل کنيد و براي ناهار ساندويچ و براي شام هم غذاي ناني مصرف مي کنيد، نه تنها در مصرف کربوهيدرات افراط مي کنيد بلکه ميزان مصرف نمک شما هم افزايش مي يابد. * آيا نان غني شده از نان سبوس دار سالم تر است؟ کلمه «غني شده» روي نان سفيد و فرآورده آن که از غلات تصفيه شده تهيه مي شود، ديده مي شود. روند تصفيه، باعث سبکي و ماندگاري بيشتر آن مي شود اما فيبر، آهن و بسياري از ويتامين هاي گروه B را از بين مي برد. به نان غني شده ويتامين هاي B و آهن افزوده مي شود اما شايد فيبر به اين نان ها افزوده نشود. فيبر در نان تهيه شده با غلات سبوس دار يافت مي شود که انتخاب بهتري است. * بهترين کار پس از ديدن کپک روي يک تکه نان چيست؟ به طور کل نبايد نان کپک زده را مصرف کرد. کپک هاي سياه يا سبز رنگ که روي يک تکه نان مي بينيد، احتمالا به قسمت هاي ديگر نان سرايت مي کند. 2019
۲۲/۱۰/۱۳۹۳ - ۰۹:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
گوناگون
پربازدیدترینها