-
نگهداری از نان؛
کدام نان بهتر است غنی شده یا سبوس دار؟
اگر براي صبحانه نان تست ميل کنيد و براي ناهار ساندويچ و براي شام هم غذاي ناني مصرف مي کنيد، نه تنها در مصرف کربوهيدرات افراط مي کنيد بلکه ميزان مصرف نمک شما هم افزايش مي يابد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازسلامت نیوز: * آيا براي تازه نگه داشتن نان مي توان آن را در يخچال نگه داشت؟ قرار دادن نان در يخچال باعث مي شود سريع تر بيات شود. ا