تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820142772
ضررهاي مصرف زيـــــــــــاد ويتــــامين‌ها
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تقويت کننده سيستم ايمني بدن ؛
ضررهاي مصرف زيـــــــــــاد ويتــــامين‌ها
ويتامين ها براي رشد بدن مهم است. اما بايد به ميزان مناسب مصرف شود. به طور کلي ۲ نوع ويتامين وجود دارد: محلول در آب و محلول در چربي. ويتامين هاي محلول در چربي در بافت چربي بدن ذخيره مي شود و روند ذخيره آن از ويتامين هاي محلول در آب راحت تر است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از روزنامه خراسان، ويتامين هاي محلول در آب به مدت طولاني در بدن ذخيره نمي شود و از طريق ادرار دفع مي شود. برخي از ويتامين ها اگر به ميزان زياد مصرف شود، به بدن ضرر مي رساند؛ اين ويتامين ها عبارت است از:
مکمل‌ها و غذاهاي غني شده مصرف مکمل هاي ويتامين و غذاهاي غني شده همراه غذاهاي طبيعي مي تواند خطرناک باشد و باعث تراکم سموم در بدن شود.
ويتامين C تقويت کننده سيستم ايمني بدن است. مصرف ميزان بالاي آن حالت تهوع، اسهال، سنگ کليه و گرفتگي معده ايجاد مي کند. ويتامين B ويتامين B براي حفظ سلامت لازم است اما به ميزان کافي. مصرف ميزان بالاي اين ويتامين محلول در آب، مي تواند مشکل عصبي به وجود بياورد. ويتــامين K&E مصرف زياد اين ويتامين هاي محلول در چربي مي تواند براي سلامتي مضر باشد. مصرف زياد ويتامين E باعث خون ريزي داخلي مي شود و مصرف بالاي ويتامينK تأثير داروهاي انعقاد خون را کاهش مي دهد. در نتيجه مانع لخته شدن طبيعي خون مي شود. 2019
۲۰/۱۰/۱۳۹۳ - ۱۴:۰۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
گوناگون
پربازدیدترینها